7-денне лікування зерном - форум
Обговоріть 7-денне лікування зерном у дієти, що не входять до списку Форум в галузі дієт; Привіт усім! хтось із вас пробував 7-денну зернову терапію? почав сьогодні, тому що я люблю їсти пшеницю/рис/тощо. ціла коштує 8Ђ, до того ж вам ще потрібно
7-денне лікування зерном
хтось із вас пробував 7-денну зернову терапію?
Я почав сьогодні, тому що люблю їсти пшеницю/рис/тощо.
вся справа коштує 8Ђ, до того ж вам потрібно трохи йогурту та багато овочів.
Я був би радий отримувати звіти.
AW: 7-денне затвердіння зерна
Я дієта на зерновій дієті. Однак я не дотримуюся плану настільки суворо. 2-3 кг безпечні для вас, і після дієти ви можете чудово потрапити в здоровішу їжу і втратити далі.
LG
AW: 7-денне затвердіння зерна
ви робили лікування кілька разів?
Чи важко потім утримати вагу, або все відразу ж піднімається вгору?
Я фактично насичуюсь щодня.
AW: 7-денне затвердіння зерна
хуху,
що це саме? поясніть мені, будь ласка. Я вже читав щось подібне, але якось загубив тему, коли запитав!
скажіть, як саме це працює і звідки ви можете його взяти тощо.
lg mona
AW: 7-денне затвердіння зерна
Привіт,
Я наберу для вас текст у вставці:
"7-денна органічна обробка зерна"
злакові культури з високим вмістом клітковини - основа dr. риттер 7-денна органічна зернова терапія. тренуйтесь і активізуйте за допомогою цього весь свій організм. Харчові волокна забезпечують здорову флору кишечника та прискорюють виведення шкідливих продуктів метаболізму. зерно та споживані овочі та фрукти додатково забезпечують усі важливі вітаміни та мінерали.
Я купив все це в природному магазині, за
8Ђ
щодня припадає від 150 до 170 г зерна
Пшенична мука 1-го дня
2-й день пшоно
3-й день вівсянка
4-й день коричневий рис
Ячна крупа 5-го дня
6 день крупи з спельти
Зернова суміш 7-го дня
ви готуєте всю кількість їжі вранці і ділите її на 3 порції, тоді є пропозиції рецептів для кожного прийому їжі, крім того, ви повинні пити 2-3 літри щодня.
Треба сказати, що я можу впоратися з натовпом, мене завжди добре годують. де я п’ю чай лише вранці і ділюся зерном на обід/вечір, я не можу нічого з’їсти вранці.
AW: 7-денне затвердіння зерна
Цікаво, що цей зерновий засіб все ще існує!
Я зробив це одного разу. близько 20 років тому!
Склад зерен на той час був подібним (я не пам’ятаю написання, але може бути і так, що я його не пам’ятав, бо ще не знав?!).
Я впорався з цим досить добре. Я виявив, що пшоно справді смачне, я також зробив його солодким з бананом! Я просто повинен попередити вас про ячмінь, мені це здалося справді огидним!
На жаль, я навіть не можу згадати, наскільки великими були тодішні кількості, бо, на жаль, після 1 тижня зернового лікування я мав таку ж вагу, як і раніше!
Сподіваюся, там у вас все краще.
Мені цікаво, про що ви повинні повідомити згодом (і, звичайно, також протягом)!
AW: 7-денне затвердіння зерна
Я зробив це x років тому у Німеччині, ви справді набридли, і ефекту йо-йо теж не було. На мій погляд, дуже рекомендую.
бажаю вам успіху!
AW: 7-денне затвердіння зерна
Отже, сьогодні у мене був третій день (1 вихідний, у мене ларингіт, і я вчора нічого не зміг).
Поки що у мене все дуже добре.
ще один форум застерігав від сильного здуття живота, але я нічого не помічаю.
перші 3 дні мені було дуже смачно, я змішую зерна або з натертою морквою + різні спеції, або якщо я відчуваю щось солодке з яблуком та корицею.
ваги зараз на 1,5 кілограми менше, хоча, звичайно, більша частина води там, вже чиста.
калорій на день:
повідомить ще раз в кінці лікування, якщо когось це цікавить
AW: 7-денне затвердіння зерна
Так, я точно дбаю!
Скоро вилікуйтесь від інфекції гортані. і 1 1/2 кілограма - це дійсно здорово!
AW: 7-денне затвердіння зерна
отже, сьогодні, четвертий день:
150г коричневого рису
Сніданок: чай
обід: половина рису з невеликою кількістю овочевого бульйону та парової кольрабі
вечеря: половина рису, ймовірно, з яблуком та корицею
вага: поняття не маю, батареї у вагах вичерпані
Почуття голоду: не дуже, але сьогодні у мене вперше справді роздутий живіт - але я можу лежати і з антибіотиками та знеболюючими, які мені доводиться приймати зараз
AW: 7-денне затвердіння зерна
Сніданок: капучино (шоколадно-лісовий горіх * смачний *)
обід: половина ячної крупи з томатно-грибним-кальрабі соусом
вечеря: половина ячної крупи з яблуком, ківі, корицею та 125 г йогурту
втрата ваги: раніше 1,8 кг
AW: 7-денне затвердіння зерна
Я правильно зрозумів, що 5-й день (той з ячмінною крупою * шейк *) вже закінчився?
Тобі сподобалося?!
1,8 кг, це ви бачите!
LG - Клавдія
AW: 7-денне затвердіння зерна
так, я вже пройшов день ячменю
Я насправді не думав, що вона така погана
сьогодні:
Сніданок: нічого (треба було тверезо йти на прийом до лікаря)
обід: половина крупи спельти з 1 паприкою, помідорами, тофу як салат
ввечері: половина крупи, що пишеться, з йогуртом та медом (або яблуком, залежно від вашого голоду)
AW: 7-денне затвердіння зерна
ой, майже забув, вчора останнього дня:
зернова суміш,
Сніданок: капучино
обід: 1/2 зерна з тофу
вечір: 1/2 зерна з натуральним йогуртом та підсолоджувачем
через 7 днів: 2,3 кг втрати ваги
Я неодмінно зроблю це ще раз, ви будете ситі, це не дорого, і порівняно просто зробити
AW: 7-денне затвердіння зерна
Завдяки цій темі я дізнався про лікування Кернера - я зробив це багато років тому і не сприймав його тоді так добре. Цього разу це працює добре, і я думаю, це теж добре з точки зору смаку (особливо з йогуртом та фруктами).
Сьогодні на 3 день я дивлюсь, наскільки я худну. Я б задовольнився одним кг.
AW: 7-денне затвердіння зерна
Сподіваюся, ви цього разу їх потерпите
Я закінчив лікування протягом тижня, з тих пір я не набрав ваги
AW: 7-денне затвердіння зерна
О, це по-чортовськи добре звучить, що ти нічого не набрав - як я вже сказав, я був би задоволений 1 кг і сподіватися, що згодом у мене буде краще відчуття щодо кількості з'їденої їжі.
Сьогодні День подорожі природою, і я їм рис з яблуками та корицею.
Привіт і продовжуйте худнути
Крістін бажає
AW: 7-денне затвердіння зерна
JUHU, я нарешті знову схудла після довгого часу.
7-денне лікування зерном принесло мені успіх на 1,5 кг і на 0,8% менше жиру в організмі (але я також багато займався спортом). Хоча я енергійно грішив один день. Це знову дає мені величезний поштовх, і незабаром я знову зцілюся. Зараз я зроблю невеличку перерву, а потім почну спочатку.
Я В РАДІ:-)
AW: 7-денне затвердіння зерна
Ну, я вас вітаю
чи ви приготували ліки точно згідно з рекомендаціями рецептів у супровідній брошурі або трохи змінили його?
Я точно почну спочатку
любовні привітання,
пінгу
AW: 7-денне затвердіння зерна
Я в основному використовував пропозиції рецептів. Принаймні перші 3 дні. Тоді я в основному їв кашу з натуральним йогуртом та тертим яблуком або іншими фруктами, тому що мені здавалося, що крупа з овочевим бульйоном або томатною пастою менш приваблива. найгірший день я знайшов справу з рисом, тому що думаю, що 150 o (170 г?) насправді не має місця, скільки б з ним фруктів не було.
Нова упаковка вже на моїй полиці, і я почну знову через кілька вихідних днів. Почну в понеділок - можливо, ти хотів би взяти участь?
Дякую за вашу відповідь. так, я хочу спробувати дотримуватися 3-разового харчування. але сьогодні, наприклад, я снідав о 9 годині на роботі і не прийшов обідати, а обідав тут лише після 3 години вдома, і зараз у мене ще живіт бурчить, тож я можу використати кілька листочків салату, наприклад, або вчора, працюючи між ними салат з біссі (до речі, без цл) - адже голодування теж не таке велике. і не добре!?
вчора я прийшов до 1200 ккал, це не зовсім те, що ви читаєте скрізь з 900 - 1100 ккал, але я був ситим, і це також важливо для мене.
ви робили або планували ще одне лікування кукурудзи?
Я не планував найближчим часом лікування зерном, тому що після другого тижня я захворів ним (і майже не втрачав ваги на другому тижні).
В даний час я досить добре підтримую свою вагу, але це не означає, що я задоволений своїм тілом. Зовсім не.
На даний момент я майже не займаюся спортом, бо цілими днями сиджу в бібліотеці, готуючись до випускних іспитів.
Однак я їду до Таїланду у неділю на 4 тижні і сподіваюся, що азіатська їжа та посилений рух там позитивно вплинуть на мою вагу:-)
На скільки кг ви сподіваєтесь від зернового лікування?
Нічого собі 4 тижні в Таїланді, непогано, як це сталося?
З сім'єю? З вашого навчання? Або що?
У будь-якому випадку, я бажаю тобі багато задоволення і щоб ти насолоджувався часом, також кулінарним, і, можливо, це принесе тобі кілограм-два ?
мені цікаво.
Отже, ви зберегли зменшення від режиму зерна?
Супер!
Не знаю, на скільки фунтів я сподіваюся, я заздалегідь не зважився, не наважився. Останнім часом моя харчова поведінка була катастрофічною, іноді трохи, іноді багато, у всіх випадках у мене все більше і більше виникали думки про їжу тощо.
просто хотів зробити щось для детоксикації, подивитися, як я почуваюся і чи штани можуть стати ширшими, що було б чудово.
Я б дуже хотів знову мати нормальну харчову поведінку, чи допомагає це зараз?
Не маю уявлення .
У будь-якому випадку ти знову пізнаєш кілька нових речей, непогано - і я все одно люблю овочі тощо.
але вірю вам, що через два тижні в зерні ви вже не бачите цього
Я з нетерпінням чекаю від вас ще раз.
Я зв’яжусь з вами після того, як я так сильно нехтував цією темою.
Зараз у мене 4 тижні в Дубліні, 4 тижні в Тиролі та перші 3 тижні уроків позаду. а з моєю вагою це зовсім не добре виглядає.
У Дубліні під час стажування мені дозволили їсти безкоштовно - я скористався цим, як дурний
У Тиролі я мав святкову роботу та їдальню, де було лише їжу для важких робітників (нічого не можна було знайти нижче 1200 ккал)
І школа: 2 іспити з анатомії, 1 патологія,. загалом 10 тестів до кінця жовтня, я повинен сказати більше?
Отже: ЗАВТРА (бо я вже сьогодні стільки з’їв) 7-денне лікування зерном починається знову
Будь ласка, тримай пальці за мене.
Зробіть це вже втретє і знайте, що це щось принесе.
Потім удача та почуття голоду, я зробив це приблизно 4 тижні тому вперше, а також був у захваті, смакував смаком, був ситим і схуд, але, на жаль, це не тривало.
наступної суботи я йду у відпустку на 2 тижні, після цього знову повертаюся до зерна. Я з нетерпінням чекаю цього
Отже, перший день о (принаймні, що стосується їжі)
Я не дотримуюся плану, який ви купуєте із зернами, але трохи все змінюю.
1 день:
Сніданок: капучино без цукру
Обід: 1/2 зерна з тертим яблуком, 125 г йогурту та кориці
Поміж: капучино без цукру
Вечір: 1/2 зерна з 2 подрібненими яблуками, 125 г йогурту, 30 г тертого фундука, кориці
Чому я його міняю: адже я робив це останні два рази, і це спрацювало добре.
Я хотів вчора розпочати лікування зерном. Я курти кудись поховав. Оглянувши всі шафи протягом 1 години, я був такий голодний, що здався. Іди одразу купуй новий.
Тепер моє запитання: я починаю працювати о 6 ранку, тому мені справді не хочеться готувати заздалегідь. (Це буде о 5.15 ранку, нене) Чи можу я зробити зерна на наступний день напередодні ввечері, чи все це буде недбало? Вітаю Мірію
Тож я в основному заздалегідь все приготував собі, бо у мене теж є такий «екстремальний» робочий час. Не знайшов його мокрим, він, як правило, тягнеться і стає ще густішим і, отже, більшим, тому що я зазвичай давав трохи більше води, тому що вона стала для мене занадто густою. Тож готую напередодні ввечері. хто стоїть на кухні так рано?
Веселіться, і я скоро повернусь. Я з нетерпінням чекаю цього!
Я також думаю, що попереднє приготування не повинно бути проблемою-
2-й день:
Сніданок: капучино
Обід: 1/2 зерна з 300 г овочів та різних трав
Вечір: 1/2 зерна з 126 г йогурту та 1 яблуко - все ще половина, я просто не можу це зробити сьогодні.
Дякую! Це чудово! Сьогодні їстимуть наступне:
Ранок: 1/3 з йогуртом та фруктами
Обід: 1/3 з йогуртом, невеликий. Огірок, ковбаса, перець, кріп
Увечері: 1/3 з 1cl червоного перцю, 1 маленький. Жовта паприка, 1 помідор, спеції
Я пишаюся тим, що нарешті починаю сьогодні.
Сніданок: капучино без цукру
Обід: 1/4 зерна з йогуртом
Полудень: 1/4 зерен з полуницею, ожиною, .
Вечір: Я ослаб на випускному церемонії та з’їв 1 паличку кренделя з ковбасою
У мене ще залишилася половина зерен, у мене вже було відчуття, що ввечері я не зможу повністю стриматися.
ну, всередині має бути ковзання.
Завтра точно будуть зерна з чимось кислим, мені справді хочеться маринувати корнішони тощо.
Ви вже повернулися із зерновим лікуванням, я це правильно бачу ?
Хуху
Але тепер ви також заразили мене хлібним лікуванням. Деякий час тому мама подарувала мені кошик із усіма смачними речами з альнатури. Був і зерновий лік. Я насправді не мав на увазі потрібного часу, коли хотів це зробити, але, думаю, розпочну тиждень з цього. Звіти підуть далі.
І всі, хто це робить - удачі вам усім