8 годин дієти - хто має досвід або

8-годинна дієта - хто має досвід або думає про це?

Привіт
Хтось із вас вже мав досвід 8-годинної дієти, коли, як випливає з назви, ви їсте (майже) все, що хочете, по 8 годин на день. Однак решта 16 годин дня повинні бути пости. Отже, якщо ви з’їсте перший прийом їжі о 9 ранку, останній - найпізніше о 17:00. Наприклад, якщо ви пропустите сніданок, ви також можете їсти ввечері. Все це (лише!) Три дні на тиждень, плюс 8-хвилинне (!) Тренування щоранку.

у вас є досвід з дієтою? Чекаю ваших відповідей! (:

Ваш браузер не може відтворити це відео.

?
Чому? Я думаю, що варто спробувати. ^^

Чому має сенс?
Я теж це роблю, і це називається не дієта 8Н, а періодичне голодування.

Є це .
байдуже, як ти це називаєш? (; Я щойно ввів "8-годинну дієту" в Google), і тоді було саме те, що я писав вище ^^ і якщо ви це зробите, ви вже бачили результати?

Привіт,
Так. це просто модне слово знову! Але це, безумовно, допомагає, я відчуваю себе надзвичайно здоровою мабуть, це також має бути так, що ми, люди, розвивались таким чином, або ж у нас часто були фази раніше (в кам'яному віці), коли ми не їли нічого протягом декількох годин на день, а потім часто лише ввечері. так у стилі мисливця-збирача ха-ха-ха.

Але я більше цього не роблю, але незабаром почну з дієти sexyslimtea, хіхі, ви їх знаєте?

Привіт
Ви почуваєтесь лише у формі, або ви вже схудли або стали "твердішими", для мене це також було тим, що моя шкіра стала твердішою завдяки фізичним навантаженням (наприклад, мій живіт), але луска просто не показав, що я схудла ^^
дієта sexyslimtea? хм, не дуже, але це звучить як чай, який робить вас худими

Тож це не моя річ. Я не думаю, що це корисно для вашого організму в довгостроковій перспективі. Ви не повинні завжди вірити в те, що є скрізь у цих журналах пліток (плітки - як це пишеться!?). Я можу сказати вам, щоб ви не тримали руки від цього. Регулярно займайтеся спортом і їжте здорово.
Звичайно, це те, що ти робиш. Твоє життя теж!; D
Для мене особисто це нічого.; D

8-годинна дієта - хто має досвід або думає про це?

Привіт
Хтось із вас уже мав досвід 8-годинної дієти, коли, як випливає з назви, ви їсте (майже) все, що хочете, по 8 годин на день. Однак решта 16 годин дня повинні бути пости. Отже, якщо ви з’їсте перший прийом їжі о 9 ранку, останній - найпізніше о 17:00. Наприклад, якщо ви пропустите сніданок, ви також можете їсти ввечері. Все це (лише!) Три дні на тиждень, плюс 8-хвилинне (!) Тренування щоранку.

у вас є досвід з дієтою? Чекаю ваших відповідей! (:

Щось подібне дійсно дуже допомагає при схудненні, просто спробувати це не може зашкодити, цей продукт взагалі не має побічних ефектів, тому немає ризику, але ефект величезний!

Отже, якщо ви шукаєте хороші таблетки для схуднення, які також працюють, тоді я можу вам допомогти, нещодавно у мене було щось дуже ефективне, проблем із його вживанням чи подібним не було, але я схуд, як ніколи раніше, легко 2 кілограми на тиждень, без дієти