8 секретів старіння жінок у стилі
Вік? Немає проблем з цими порадами! Тож ви будете почуватись чудово навіть у старості - і виглядати ще краще
Стильно красива: Джуліанна Мур
Ми всі хочемо виглядати чудово і чудово почуватися. Вік тут не повинен грати свою роль. Зрештою, ми всі знаємо цю одну жінку, якій завжди вдається виглядати чудово - щодня трохи більше. Почуватися добре в старості - це все, що завгодно, але неможливість. Ми розкриємо поради та підказки щодо того, як жінки старіють у стилі з голови до ніг, а також про те, як ви можете почуватись життєво важливішими, ніж будь-коли раніше, незалежно від того, скільки свічок є на вашому наступному іменинному торті.
1. Вони скоротили свій режим догляду за шкірою
Чи багато продуктів приносять багато? Неправильно! Фокус у наступному: Зосередьтеся лише на трьох продуктах, замість того, щоб використовувати всілякі засоби проти старіння. Набагато важливіше те, що ви робите це щодня Сонцезахисний крем, ретиноїдний засіб та зволожуючий крем використання. Американський дерматолог Ленс Браун запевняє, що використання сонцезахисних кремів у поєднанні з зволожуючими кремами сприяє молодій шкірі. Ретиноїдні креми мають високий вміст вітаміну А і є майже чарівним доповненням, оскільки знову стимулюють шкіру та протидіють зморшкам.
2. Ви рухаєтесь
Заняття спортом можуть не лише сприяти втраті ваги. Рух змушує вас відчувати почувайтесь молодшими та швидшими. У ході дослідження старших людей дослідники виявили, що ті, хто багато рухався, були фізіологічно на рівні, подібному до молодих людей. Ваша шкіра також буде помітно світитися і виглядати молодшою, якщо регулярно робити вправи. До речі, спорт не має значення. Просто робіть те, що вам комфортно.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Будь то йога, плавання чи біг підтюпцем: вправи - це все і все
3. Не ховайтесь за макіяжем
Покриття зморшок, темних плям і темних кіл великою кількістю макіяжу не є гарним рішенням. Часто ви робите навпаки. Замість того, щоб наносити багато тонального крему на шкіру, слід Працюйте шар за шаром, щоб ваша шкіра могла придбати колір і виглядати природно. Почніть з тонкого коректора, за допомогою якого ви легко зможете прикрити свої недоліки. Тоді дайте і одну тонкий шар фундаменту на вашій шкірі. Нарешті, матуйте своє обличчя одним напівпрозорий порошок - але тільки в Т-зоні, будь ласка. Це додасть вам природного вигляду!
4. Ви дбаєте про свої руки
Ваше обличчя та руки будуть отримувати максимум сонячного світла протягом вашого життя, про що ваша шкіра може сказати з віком. Тому, крім догляду за обличчям, вам слід подбати і про догляд за правою рукою. Для протидії коричневим плямам і зморшкам, просто дотягнутися до тих самих продуктів, які ти використовуєш для обличчя (Див. Пункт 1). Це творить чудеса!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
5. Ви випромінюєте впевненість
Жінок, які стоять за своїм віком, об’єднує одне: вони випромінюють впевненість у собі. Фокус не в тому, щоб намагатися виглядати молодше, а в тому, щоб намагатися пишатися старості. Спроба виглядати молодшою, як правило, має протилежний ефект. Залишайтеся вірними собі і поставте собі за мету отримати найкраще від себе та свого віку. До речі: під час дослідження Єльського університету вчені виявили, що люди з позитивні переконання та впевненість у собі йти по життю, Жити на 7,5 років довше. Але це однозначно варто.
6. Вони переосмислюють свій стиль і йдуть у тренді
Зміни важливі! У міру дорослішання ваш стиль також повинен змінюватися. Одяг, який ви носили у 25 років, повинна якнайшвидше вилізти з шафи. Вам також слід час від часу оновлювати зачіску. Наважтесь піти і знайти стиль, який справді відповідає вам, вашому віку та вашим поглядам на життя. Ти можеш Візьміть із собою найновіші тренди! Це надає вам сучасного та молодого серця.
Наприклад, одягніть класичні джинси з високоякісною кольоровою взуттям та сучасними блузками, наприклад, з воланами.
Йдіть за тенденцією, але залишайтеся вірними своєму віку
7. Не ховайте сивого волосся
Це може виглядати приголомшливо, коли жінки стоять біля вашого сивого волосся і носять його з гордістю! Але: Крій повинен бути сучасним. Наприклад, зупиніть свій вибір на одному Довгий виріз боб або піксі. До речі: майже всі жінки старше 40 років роблять ці помилки зачіски.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
8. Висипайтеся
"Красуня сон" - це не міф! Ті, хто багато спить, дозволяють тілу одночасно розслабитися і повернутися найкращий трюк для старіння шкіри. У ході дослідження 2015 року вчені виявили, що сон сприяє розвитку природна регенерація шкіри сприяє. Отже, чим більше сну ви отримаєте, тим краще ваша шкіра буде світитися і виглядати молодшою.