9 отримали під мікроскопом ідеї про чесноти лимона

Селін Делузарче

Журналіст

Опубліковано 21.02.2020

Змінено 20.07.2020

Лимон прикрашений багатьма достоїнствами: він допоможе втратити жир, відбілить зуби, захистить від грипу або "детоксикує" організм. Чи варто вірити цим обіцянкам? Які справжні чесноти лимона ?

Це робить схуднення, спалює жир, очищає шкіру, підвищує імунітет, робить волосся блискучим і бореться з утворенням раку
. "Data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/a/4/a/a4aa3c526e_50034154_cancer-du-poumon-cellules-anne-weston-lri-cruk-wellcome- images-filckr-nc-nd-02.jpg "data-url ="/sante/definitions/medecine-cancer-108/"data-more =" Читати далі "> рак. Чи може лимон бути чудодійною їжею з низьким вмістом калорій ( 26 калорій/100 грам), багатий вітаміном С (53 мг/100 г) та антиоксидантами, лимон справді приносить багато користі. Чи потрібно для всього цього, щоб зробити регулярне лікування лімонною водою?.

Чесноти лимона як детоксиканта

Лимон допомагає схуднути

Дослідження, опубліковане в 2015 році, проведене на 84 корейських жінках, показало, що детоксикаційне лікування на основі суміші лимонного соку протягом семи днів призвело до втрати ваги, зменшення жирової маси та зниження стійкості до інсуліну. Насправді в основному голодування приносить такі наслідки: що б ти не поклав у воду, коли ти тиждень нічого не їси, ти напевно схуднеш! Вага, яка, очевидно, буде швидко відновлена після відновлення нормальної дієти.

Лимон врівноважує рН організму

"Лимон - одна з найбільш підщелачуючих продуктів і допомагає нейтралізувати кислотність в організмі", - ми часто читаємо на сайтах, присвячених охороні здоров'я. Незважаючи на природну кислотність (рН від 2 до 2,5), лимон знижує кислотність сечі та крові. Однак кислотність сечі жодним чином не відображає кислотність організму в цілому. Хоча рівень крові зазвичай стабільний, якщо у вас немає хвороби (ацидоз). Що стосується печії, вона жодним чином не пов’язана з кислотністю або підщелачуючим ефектом певної їжі, функцією шлунка
Функція шлунка полягає в перетравленні їжі, яка пережовується в роті і надходить через стравохід. Травлення в шлунку триває від 3 до 7 годин завдяки наявності травних ферментів (протеаз, таких як пепсин). "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/5/4/854186b872_50035482_estomac-imageshack.jpg "data-url ="/sante/definitions/biologie-estomac- 6857/"data-more =" Детальніше "> шлунок сам по собі є дуже кислим середовищем (рН від 1,5 до 5).

Лимон підвищує імунну систему

Лимон допомагає боротися з раком

“Лимон у 10 000 разів потужніший за хіміотерапію! “, Ми з подивом виявляємо на певних веб-сайтах. Твердження, яке, очевидно, є абсолютно хибним і небезпечним. Деякі дослідження, в основному проведені на гризунах або in vitro, показують, що речовини, що містяться в лимоні, такі як пектин та лімоноїди, мають захисну дію проти раку, обмежуючи прогресування пухлин. Однак ефект не засвідчується у людей. Дослідження 2019 року навіть припускає, що вітамін С може зміцнити пухлинні клітини, які здатні накопичувати його більше, ніж звичайні клітини.