9 порад, як схуднути на обличчі
Обличчя з проблемною зоною: за допомогою цих 9 порад ваше обличчя може легко стати стрункішим - без необхідності тижнів сидіти на дієті!
Кожна жінка вважає, що має хоча б одну проблемну область! З одним це дно, з іншим живіт або обличчя. Багато чого також є генетичним! Але якщо ви хочете втратити щоки, які були пережовані, ви можете зробити це дуже легко за допомогою цих 9 порад, які зроблять ваше обличчя стрункішим.
# 1 До побачення, до побачення алкоголь
Практично всі знають це: після нічної випивки з Cosmopolitan and Co. ваше обличчя може виглядати набряклим наступного дня. Це пов’язано з тим, що алкоголь має зневоднюючий ефект, і це призводить до затримки води. Алкоголь і так містить багато прихованих калорій. Тим, хто більше не хочеться мати здутий вигляд вранці, було б непогано зменшити споживання алкоголю або повністю його виключити.
Дізнайтеся, як дієта може допомогти вам схуднути на наступній сторінці:
# 2 Дієта - це все
Не хвилюйтеся, ми не рекомендуємо радикальних і надокучливих дієтичних заходів та нових планів харчування, але тут і там можна щось змінити в дієті, щоб в найкоротші терміни отримати вужче обличчя. Особливо це стосується тих, у кого округліші обличчя набирають вагу. Замість солодкої шоколадної плитки між ними закуску можна замінити фруктами або овочами. Як приємний побічний ефект, корисна закуска може забезпечити гарний колір обличчя: авокадо, наприклад, повинен надати сухій шкірі більшої пружності.
Яка порада поєднується з харчуванням, на наступній сторінці:
No3 Отримайте бекон
Пані, нічого не допомагає! Якщо ви хочете схуднути, вам доведеться починати займатися фізичними вправами на додаток до зміни дієти. Це не повинно означати щоденного бігу до спортзалу або бігу. На початку достатньо 1-2 разів на тиждень, і фітнес-вправи також можна комфортно виконувати вдома за допомогою відео про фітнес. Ви також можете зробити своє повсякденне життя більш незначним: замість того, щоб їхати ліфтом, виберіть сходи для переодягання - чудова вправа для тріщин дна!
Багато води дуже допомагає! Чому? Ви можете прочитати це на наступній сторінці:
# 4 Напійся стрункою
Багато пити, як правило, допомагає при бажанні схуднути! Однак тут це залежить від того, що випито: солодка газована вода не скидає кілограмів. Вода, навпаки, вимиває токсини з вашого тіла, не даючи обличчю виглядати набряклим.
Ви можете з нетерпінням чекати наступної підказки. Будь ласка, подивіться на наступну сторінку:
No5 Спляча красуня
Назва походить не звідки! Ті, хто висипається, дають шкірі час на регенерацію за ніч. Ваша шкіра віддячить вам за це вранці сяючим кольором обличчя! Люди повинні спати 7-8 годин на ніч. Згідно з дослідженням, недосип також може бути причиною харчової тяги. Тож, дами, надіньте свої маски для сну, за потреби нанесіть регенеруючу маску для обличчя, і прекрасний сон може початися.
Наступна порада - рибна паща! Чому? Ви можете дізнатись про це на наступній сторінці:
No6 Вправа для обличчя
Так, ви правильно прочитали. Насправді є вправи спеціально для обличчя! Масаж обличчя стимулює кровообіг. Для цього уявіть, що ваше обличчя - це клавіші піаніно, і ви граєте на ньому пальцями. Також дуже ефективно: по черзі надувати щоки обличчя. Ви дозволяєте повітрю ковзати з одного боку на інший і повторюєте вправу 10 разів. Ви також можете зібрати своє обличчя в так зване риб’яче обличчя.
Наступна порада котиться! Чому? Ви можете дізнатись про це на наступній сторінці:
# 7 Скрутіть обличчя струнким
Справжня секретна зброя, коли мова заходить про те, щоб зробити щось добре для нашого обличчя: нефритовий валик. Валик стимулює кровообіг в обличчі. Непривабливі набряки можна зменшити, а обличчя виглядає стрункішим. Нефритовий валик також можна чудово використовувати в поєднанні з сироваткою для обличчя: сироватка легко вводиться в шкіру, пори відкриваються теплом, що виділяється, і може краще поглинати сироватку.
Більше - це більше! Це девіз нашої наступної поради:
# 8 Чим помітніші аксесуари, тим стрункіше обличчя
Якщо у вас менш струнке обличчя, великі сережки можуть допомогти. Жінкам менше рекомендується носити маленькі сережки-шпильки. Девіз тут: "Більше - це більше!" Тому не бійтеся вибирати на сережки більший розмір. Сережки, які закінчуються нижче підборіддя, ідеально підходять для тонкого ефекту!
Остання порада вимагає ваших навичок макіяжу:
# 9 Струнке обличчя завдяки вмілому макіяжу
Складайте тонкий! За допомогою бронзера ви можете викликати на обличчі справжні чудеса. При вмілому використанні під підборіддям і під вилицями обличчя може виглядати набагато стрункішим. Замість бронзатора також можна використовувати порошок, але слід переконатися, що порошок темніший від кольору шкіри.
Тож існує безліч порад тим, хто бачить своє обличчя як проблемну зону! До речі, якщо обличчя трохи округліше, людина часто виглядає молодшою!