А зірки худнуть, харчуючись раціонально!

Побачивши, як вони впораються в кабінеті, прийшов час побачити їх, якщо вони нарешті обрали шлях здорового способу життя. Оскільки всі знають, що шейпінг - це не лише вид спорту, а й раціональна дієта, і зайвими кілограмами не можна скинути, лише займаючись.

харчуючись

Отже, сказано і зроблено, цього місяця ми побачимо, як Ната Альбот готує їжу на цілий день, який салат творить чудеса в будинку Лариси Бусуйок, які продукти відводять погляд від полиць магазинів Адріани Очішану та яку їжу вибирає Неллі Чобану, при поході в ресторан.

Ната Албот - смузі замість борщу!

Енергійна і завжди зосереджена на геніальних проектах, Ната Албот також має свій власний спосіб годування. Рано вранці батьки зазвичай допомагають їй приготувати все до сніданку, обіду і навіть вечері. Оскільки значна частина її життя означає тележурнал, там, окрім застосування креативних ідей Ната, вона ще і їсть.

Рекомендація Нати для тих, хто хоче схуднути і за допомогою їжі - це смузі, салати - особливо з коренеплодів, фруктів або сушених насіння.

А дружинам, які хочуть змінити нездорові харчові звички всієї родини, зірка рекомендує кулінарні книги. А саме, вони допоможуть вам урізноманітнити страви, які їсть ваша сім'я, а також замінити старі звички здоровими.