Абрикосово-персиковий смузі
Вершковий смузі з абрикосами та персиками
Краса насамперед! Я рекомендую кремовий смузі з сезонними фруктами, енергійний, ароматний і цілющий для нашої шкіри. Оскільки зараз сезон персиків та абрикосів, я хотів би цим скористатися, тому ми підготували для вас рецепт смузі, приємний, із чудовим смаком. Ми готуємось до свят і нам потрібно виглядати добре!
Смузі інгредієнт
Нам знадобляться: 2 свіжі абрикоси, без кісточок, 1 невеликий персик, без кісточок, 150 г ананаса, без оболонки, 115 г м’якого тофу, 1 чайна ложка гранул лецитину, чайна ложка омега 3/6/9 або лляне масло.
Видавіть ананас і залийте сік разом з іншими інгредієнтами в блендері. Перемішуйте, поки смузі не стане однорідним і кремовим.
Користь для здоров'я
Цей вершковий смузі дає нам багато бета-каротину та енергетичних білків, які захищають та оздоровлюють нашу шкіру. Наша шкіра стане чистою і сяючою. Абрикоси, персики та ананас багаті вітамінами та антиоксидантами, які допомагають нам детоксифікувати організм. Плоди багаті бета-каротином та енергетичними білками, які одночасно захищають і оздоровлюють нашу шкіру.
Гранули лецитину, виготовлені з сої, прискорюють розщеплення жирів, будучи корисним інгредієнтом, який сприяє зниженню ваги та зниженню рівня холестерину. Він також підтримує здоров’я печінки та жовчного міхура. Лецитин містить фосфатидилхолін, важливий компонент клітинних мембран. В якості добавки лецитин перетворюється на холін, життєво важливу поживну речовину для поліпшення роботи мозку.