Адреса ожиріння NeLuMum
Можливо, це ваш найкращий друг, ваша сестра, ваш чоловік або ваша власна дитина. Раптом ви помічаєте, що кохана людина набирає все більше і більше ваги. Чи варто говорити про це з коханою людиною? Це питання, напевно, задають собі багато людей, які помічають такий розвиток подій. Товстіння і товстіння - делікатна проблема. Всім відомо, що надмірна вага приносить довгий перелік можливих захворювань та небезпек. (Так, ми з надмірною вагою теж це знаємо, бо ми товсті і не дурні) Тож чи потрібно усвідомлювати людині проблему? Я думаю, це так.
У мене була роль товстого
Я маю зайву вагу багато-багато років. Я боровся зі своєю вагою з пубертатного віку. У той час у мене не було зайвої ваги, але тенденція була явною. У своїй сім'ї мене ласкаво називали "товстим". Це було моє прізвисько. Це, мабуть, зараз для вас звучить жахливо, але тоді я ніколи не сприймав це як образу. У мене була така роль у нашій родині. Моя сестра була худенькою, а я - веселою, товстою. Ось так я переріс у цю роль. Коли я переїхав пізніше і переїхав до іншого міста, моя вага вийшла з-під контролю. Я важив дедалі більше. Коли я це зрозумів, я спробував з цим боротися. Успіх не чекав довго, як і ефект йо-йо. Відтоді моя вага була проблемою лише після схуднення. Як тільки воно пішло в інший бік, настала тиша.
Кожен повинен спочатку сам усвідомити, що має проблему ваги
Сьогодні я хотів би, щоб і мене усвідомили про свою вагу. Тому що, як я вже говорив вам в іншому дописі в блозі, моє самосприйняття змінилося з роками. Але питання ЯК все ще залишається. Як взагалі слід звертатися до зайвої ваги?
Відповідь: Зовсім не. Якби хтось говорив зі мною про це на початку року, я б образився. Я б зачинив двері і не слухав. Кожен повинен спочатку усвідомити, що у них є проблема. Кожен повинен знати про розвиток подій, інакше доброзичлива порада буде просто розцінена як напад. І я думаю, що цього ніхто не хоче досягти. То як ви повинні допомогти як сторонній? На жаль, я не можу дати вам панацею. У мене немає ідеальної відповіді, але я можу сказати вам, що могло б мені допомогти (або що мені все ще допомагає).
Дійте залежно від ситуації
Зі своєю дівчиною вирушайте за покупками і з’ясовуйте, що вона не вписується у вибрані предмети гардеробу. Або піти з чоловіком на спорт і пережити, як швидко він надзвичайно задихається. Це всі моменти, коли ви можете взятися за тему. Але будь ласка, ніколи ніколи і ніколи не проповідуй проповіді. Послухайте, будьте уважні, і, можливо, ви можете подумати про те, що можна змінити разом.
Не розмовляй - роби це
Доброзичливу пораду швидко дають, але це насправді не допомагає. Приклад? Звичайно, фрукти краще, ніж торт. Але будьмо відвертими: у кого на столі є чаша зі свіжими фруктами з кавовою вечіркою? Щось подібне часто запитують люди, які повинні або худнуть. Але чи не буде приємніше, якщо навколишнє середовище трохи адаптується. ЦЕ справжня допомога!
Гумор відкриває двері
Я можу розповісти вам про два візити до лікаря. Одна думка, що йому довелося плескати мені в голову: «Що ти очікуєш зі своєю вагою? Вам слід негайно схуднути! »(І так, мені це насправді сказали, хоча я вперше відвідував цього лікаря). Інший лікар: «Ви занадто малі для своєї ваги. Я не можу змусити її рости, але можу допомогти контролювати її вагу ». Якому лікарю ви довіритесь першим? Очевидно, що не слід висміювати надмірну вагу, але гумор відкриває двері, і згодом ви все ще можете підкреслити важливість. Вчення тут зовсім недоречні.
Це три речі, яких я хотів би або чого хотів би від свого оточення. Тут я хотів би пояснити одне: я ніколи не був задоволений своєю надмірною вагою! Якщо хтось має зайву вагу, але відчуває себе дуже комфортно у своїй шкірі, то це добре! Тоді дозвольте йому. Якщо ви виявите, що хтось стає нещасним через свою вагу, або вага може зробити їх хворими, будьте поруч із ними. Підтримайте його. Не робіть довгих промов, будьте другом, якому можете довіряти. Хто теж час від часу страждає і лає мене! А в найкращому випадку будьте другом, з яким ви зможете пройти ТОЛЬКИЙ і ТОНКИЙ 🙂
І зараз вас запитують: чи хотіли б ви, щоб вас знали про зайву вагу? Якщо так, то які поради ви маєте? Що б ви хотіли від своїх друзів?