Айшварія Рай схудла за допомогою гірчичних насіння
Друга за популярністю спеція у світі після перцю, гірчиця допомагає схуднути і значно знизити рівень холестерину. Ось і інші дивовижні властивості гірчиці, якими колишня Міс Світ також сповна користується.
ОСТАННЯ ГОДИНА! Каталін Ботезату, невідкладна допомога в лікарні! Оголошення, яке ніхто не хотів чути! Лікарі зарезервовані
Вийшла одна з найулюбленіших зірок з PRO TV! Хто зайняв його місце в шоу
Використовувані переважно як спеції, насіння гірчиці містять незамінні жирні кислоти, такі як Омега-3 та Омега-6, а також кальцій, клітковина, марганець, магній, фосфор, 25-32% білка, селен, цинк, 28% корисних олій для організм та антиоксиданти. У свою чергу листя гірчиці містять фосфор, кальцій, магній і вітаміни групи В, а гірчичне масло багате вітамінами А, В3, В4, В6, D, Е, К, Р, летючими речовинами, хлорофілом, лінолевою кислотою, Незамінні жирні кислоти Омега-3, залізо, цинк, магній, кальцій, білок.
У природі, є 3 види гірчиці, білий, жовто-коричневий і чорний, але в терапевтичних поясах вказаний лише чорний, з більшим вмістом поживних речовин.
Айшварія Рай, одна з найкрасивіших жінок на планеті та володарка титулу "Міс Світу" мала виделку із набраною вагою після пологів, тому вона вдалася до поясів зі спеціями, таких як гострий перець та насіння гірчиці - і так присутній в індійській кухні . Тепер, після довгої критики за втрату фігури, їй вдалося повернути форму, помітно схудши за допомогою дієти на основі місцевих продуктів.
Лікуємо насінням гірчиці передбачає вживання 3 чайних ложок цілих сирих насіння гірчиці (якомога темніших), не розжованих або подрібнених, 3 рази на день, за 30 хвилин до основних прийомів їжі, протягом 3 місяців, при виразці шлунка та зменшенні та врівноваженні рівень холестерину в крові.
Для стимулювання обміну речовин, втрата ваги На додаток до боротьби із ожирінням, покладіть 3 чайні ложки подрібненого насіння гірчиці, якомога темніше, у склянку води або свіжовичавленого лимонного соку і їжте за 20-30 хвилин до трьох основних прийомів їжі.
Окрім стимуляції опіків, насіння гірчиці усувають здуття живота, запор, регулюють травлення та зменшують бажання їсти солодку або жирну їжу.
Гірчиця також рекомендується при таких станах:
- усуває запор - щодня натщесерце приймати по 1-2 столові ложки цілих білих насіння гірчиці, ковтаючи з водою. Він протипоказаний людям, які страждають синдромом подразненого кишечника
- знижує рівень холестерину - приймати по чайній ложці насіння гірчиці тричі на день, за 30 хвилин до їжі, без води та не подрібнюючи їх, протягом 3-6 місяців.
- усуває здуття живота і печію - За 30 чайних ложок перед їжею приймати по чайній ложці насіння гірчиці 3 рази на день. Ковтайте з невеликою кількістю води, не розжовуючи та не розбиваючи, протягом 3 тижнів.
- вугрі - насіння гірчиці обсмажують на кокосовій або кунжутній олії, потім подрібнюють у ступці і прикладають до уражених ділянок
- лікує екзему - У невелику кількість окропу додайте насіння гірчиці, а потім робіть компреси, використовуючи цю суміш.
- заспокоює опіки - У разі легких опіків (наприклад, під час готування) тримайте палець під струменем холодної води, а потім намажте трохи гірчиці на уражену ділянку. Залиште діяти протягом 20 хвилин, потім змийте холодною водою, біль значно зменшиться, і загоєння відбуватиметься без будь-яких ознак.
- стимулює імунну систему
- знімає головний біль - нанесіть гірчичну пасту на спину або лоб, залиште, поки вона може стояти, і змийте водою
- знімає ревматичний біль (артрит, ішіас, ревматичний, м’язовий, біль у суглобах, подагра) - покладіть у гарячу воду з ванни мішечок із 100-200 грамами насіння чорної гірчиці і залиште приблизно на 10 хвилин, а потім вийміть. Є загальні ванни тривалістю 10 хвилин
- розслабляє м’язи - додайте у воду для ванни 2 столові ложки гірчичного порошку, півсклянки крупної солі і 3 краплі улюбленого ефірного масла. Дайте йому постояти принаймні 15 хвилин, а потім добре змийте теплою водою
- проти грипу - полоскати горло з наступної суміші: столова ложка гірчичного насіння, сік половини лимона, чайна ложка солі, чайна ложка меду і півсклянки гарячої води. Інгредієнти змішують і залишають настоюватися протягом 15 хвилин, потім проціджують і полоскають горло 3 рази на день, поки запалення не зникне. Зазвичай проблема вирішується за 2 дні.
- розвантажує пазухи - прикладати насіння припарок з насінням гірчиці до грудей, поки не відчуєте печіння, потім вийняти і накрити місце щільним матеріалом
- гарячка стихає
- заспокоює кашель - нагрійте в духовці кілька насіння гірчиці, додайте у бавовняну тканину, а потім тримайте на грудях. Його можна повторювати щодня протягом 10-20 хвилин
- полегшує астму, бронхіт, пневмонію - нанесіть на область грудей припарку з чорного гірчичного борошна і тримайте до тих пір, поки відчуття печіння буде не дуже сильним, потім зніміть і обробіть оброблене місце теплим матеріалом
- антидепресант
- протиракові - запобігає раку, особливо раку шлунка, сечового міхура та товстої кишки. Залиште ягоди замочуватися у воді на ніч, а споживайте вранці
- знижує артеріальний тиск
- захищає серцево-судинну систему від атеросклерозу
- покращує периферичний кровообіг