Акті березня

Що таке Acti'March ' ?

Крок до повсякденної фізичної форми або як перетворити звичайний щоденний акт "ПРОГУЛУВАННЯ" у справжнє джерело здоров'я.

може бути

Acti'March ', ексклюзивна програма, заснована на ходьбі. Ідеально підходить для сидячих людей, які бажають відновити фізичну активність, для людей похилого віку, які все ще активні, або для тих, хто хоче підтримувати контрольований пульс.

Принцип полягає в нагляді за ходунком, щоб він досяг мети, яку поставив перед собою на початку циклу, цілі, яка може бути простою: повернути форму, схуднути тощо.

Щоб мати можливість адаптувати заняття до потреб людини, Ведучий вивчить дані тестів фізичної підготовленості. Потім за допомогою анкети та співбесіди вона визначить очікування, бажання, потреби ходуна та отриманий план дій.

Наш ведучий Надін ДЮПЮ взяв участь у тренінгу "Atout Coeur" у партнерстві з кардіологічним відділенням лікарні Верхній Левек.

Завдяки цьому диплому вона може контролювати людей, які страждають на серцеві захворювання.

Дивіться на вкладці Відео "acti'march 'in image"

- Пара досить гнучкого взуття для ходьби, з гарною підошвою, біговим або трейловим типом, а також спорядження, адаптоване до погоди.

- Монітор серцевого ритму (може бути позичений ВР).

- Крокомір (може бути позичений GV).