Активне відновлення пацієнта - LOTUS Life

Активне відновлення пацієнта

Програма відновлення складається з усіх процедур, які допомагають фізичному та психічному одужанню пацієнтів, які страждали різними недугами.

Реабілітацію слід розпочати якомога швидше, щоб забезпечити нормальне життя.

Методи реабілітації відрізняються залежно від кожної людини, але мають одне і те ж призначення, а саме:

- набуття функціонального статусу, який пропонує незалежність та мінімальну допомогу інших людей

- фізична та психічна адаптація людини зі змінами, обумовленими захворюванням

- правильна інтеграція в сім'ї та громаді.

Рухові функції (використання кінцівок, хода) відновлюються через відносно короткий проміжок часу, тому дуже важливо, щоб реабілітація та фізичне відновлення розпочались якомога швидше. Пацієнту рекомендується встати з ліжка і спробувати зробити кілька кроків. У деяких випадках цей процес може тривати, поки пацієнт не відновить м’язову силу і не навчиться ходити знову (вчиться ходити вдруге).

Початкове одужання залежить від пацієнта залежно від кількох факторів, таких як: стан, яким він страждав, вік пацієнта та супутні захворювання.

Крім того, відновлення вимагає великого терпіння та підтримки з боку медичного персоналу, а також родини та друзів.

Первинна реабілітація триває навіть після виписки або переведення пацієнта в інше медичне відділення (медичне відновлення).

Програма реабілітації включає наступне:

- медикаментозне лікування (за необхідності)

- заохочення соціальної діяльності (прогулянки, читання, перегляд телевізора тощо)

- участь у різноманітних освітніх програмах

- заохочення діяльності, яка може дати йому незалежність, необхідну для нормального життя.

Реабілітація - це тривалий процес, який може вимагати терпіння та часу і може спричинити періодичні епізоди депресії. У цьому випадку рекомендується психологічне консультування та спеціалізоване лікування наркотиків. Порушення мовлення та спілкування можуть уповільнити одужання пацієнта, тому соціальна реінтеграція також може бути важчою. Пацієнту добре обговорити з родиною проблеми, які у нього виникають, щоб легше пережити їх.

Здоровий спосіб життя

- Відпочинок (сон), активний відпочинок та управління стресом (управління енергією)
- Здорове харчування та правильне зволоження
- Робота і рух
- Освіта
- Природа - Природні фактори

Відпочинок: 7-9 годин на день - хто спить більш-менш скорочує своє життя.

Відпочинок під час сну, найздоровіший сон - вночі з 22:00 до 23:00 до 6:00 - 07:00 ранку

Відпочинок також може бути активним. Активний відпочинок або заняття чимось, що вас розслаблює, що розслабляє, що ви робите те, що вам подобається в житті: танці, плавання, напружена приємна робота, фізичні вправи, фізичні вправи або напружений спорт, читання книги, прослуховування музики, прогулянки з друзями парк (за своєю природою) тощо.

Здорове харчування: в помірних кількостях їжа з високим вмістом насичених жирів/трансжирів (бекон, сало, масло, випічка, жирне м’ясо, смажена їжа на масляній бані, сири та інші цільні молочні продукти тощо) та повністю рослинного походження (овочі бобові, фрукти, насіння, олійні та ін.)

зволоження: 6-10 склянок води на день, бажано не менше 7-8 склянок (2 літри) води на день (звичайна вода і НЕ: надлишок кави, солодкі або кислі напої, комерційні соки, бажано звичайна вода або стілець з крана - за умови придбання вугільного фільтра).

Робота і рух: Працюйте (бажано інтенсивно) 8 годин на день. Показуються інтенсивні фізичні вправи (особливо для тих, хто має сидячу роботу, роботу в офісі тощо) принаймні 1 годину на день або роботу вдома, фізичні вправи, спорт, навіть підйом по сходах і ходьба не менше 30-45 хвилин на день.

Фізичні навантаження та контроль ваги.Управління стресом (енергоменеджмент): щоб не сприймати життя таким, як воно є, з добрим і менш хорошим, щоб не давати неприємностей, стрес, щоб збити нас, інакше імунна система знизиться, і у людини з низьким імунітетом з’являться неминучі захворювання, серйозні захворювання навіть летальні: ожиріння, рак, діабет, серцево-судинні захворювання (ССЗ), інсульт (інсульт) тощо.
Давайте знайдемо способи розслабитися, відірватися від повсякденного стресу, який може принести нам життєві хвороби, ось так: прослуховування музики, яка нас розслаблює, або читання книги, виходи з друзями чи домашніми тваринами в місцях із зеленню, де оксигенувати мозок і змусити нас почуватись краще, займатися спортом, займатися спортом ... Спорт робить нашу імунну систему міцнішою, і ми відчуваємо себе кращими, щоб бути більш стійкими до стресів, а також запобігати і навіть лікувати хвороби, спричинені нездоровий спосіб життя.
Освіта (що також включає самовиховання, особистий розвиток): Освіта - ще один важливий фактор, який є частиною здорового способу життя. Здоровий спосіб життя означає зміну нашого способу життя, а також нашого мислення (нездорового) на конструктивний, позитивний спосіб життя та здорове мислення.

Давайте відмовлятимемося від шкідливих, нездорових звичок за допомогою інформації, освіти, самоосвіти та замінимо їх на корисні, здорові звички для нас та оточуючих.

Основні елементи боротьби з хронічним болем

Хронічний біль широко вважається, що він представляє саме захворювання. Це може сильно посилитися екологічними та психологічними факторами. Хронічний біль зберігається протягом більш тривалого періоду часу, ніж гострий біль, і стійкий до більшості медичних процедур. Це може і часто спричиняє серйозні проблеми для пацієнта. Хворобливі сигнали залишаються активними в нервовій системі протягом тижнів, місяців або років. Фізичні ефекти включають напругу м’язів, обмеження рухливості, відсутність енергії та зміни апетиту. Емоційні наслідки включають депресію, засмучення, тривогу та страх хвороби. Такий страх може перешкодити людині повернутися до своєї звичайної роботи чи розваг.

Часті твердження про хронічний біль включають:

Головний біль
Спинно-поперековий біль (від солі)
Біль, пов’язаний з раком
Біль у суглобах
Нейрогенний біль (біль внаслідок пошкодження нерва)
Психогенний біль (біль, спричинений не минулою хворобою чи травмою або будь-якими видимими ознаками внутрішньої травми).

Лікування Хронічний біль, як правило, передбачає прийом ліків та терапію. Ліки, що застосовуються при хронічному болю, включають знеболюючі, антидепресанти та протисудомні засоби. Різні типи ліків допомагають людям із різними типами болю. Зазвичай застосовують ліки тривалої дії від постійного болю. Препарати короткої дії лікують минущий біль.

Деякі види терапії допомагають зменшити біль. фізіотерапія(наприклад, розтяжка), а також заняття спортом з невеликим ударом (наприклад, ходьба, плавання або їзда на велосипеді) можуть допомогти зменшити біль. Однак занадто велика кількість спорту або його відсутність може нашкодити пацієнтам із хронічним болем. Ерготерапія навчить вас регулювати ритм і виконувати звичні завдання, щоб не нашкодити вам. Поведінкова терапія може зменшити ваш біль за допомогою методів (таких як медитація або йога), які допомагають розслабитися. Це також може допомогти зменшити стрес.

Зміни способу життя є важливою частиною лікування хронічного болю. Повинен допомогти правильний сон вночі, а не «сієста» вдень. Кинути палити ще й тому, що нікотин у сигаретах може зробити деякі ліки менш ефективними. У курців біль більший, ніж у некурців.

Більшість болючих процедур не повністю знімуть ваш біль. Натомість лікування зменшить кількість болю та частоту її виникнення. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб знайти найкращий спосіб контролювати біль.