Активоване рослинне вугілля, для виведення токсинів

Активоване вугілля інтегрує склад все більшої кількості товарів для догляду та здоров'я. Маски для обличчя або відбілюючі зубні пасти, він також продається як харчова добавка (1) у формі таблеток або порошку. В останні роки засоби масової інформації похвалили його за очевидну здатність поглинання як у травній системі, так і в шкірі та зубах. Так активоване рослинне вугілля вимагає від нас позбавити від токсинів, боротися з здуттям живота і навіть вилікувати похмілля ! Але як щодо цього “великого прибиральника”, який, здається, має все? Чи гідний він усієї ажіотажу ? Модний ефект або реальна користь для здоров’я ? OSDT провело опитування на активоване рослинне вугілля.

Що таке активоване вугілля ?

Перш за все, важливо зрозуміти, що таке активоване вугілля. Також відомий як активоване вугілля або активоване вугілля, він дуже схожий на паливо, яке ви використовували б для розпалювання шашлику ... За винятком того, що це чудово остання тенденція „детоксикації”.

сирі матеріали активоване вугілля містить вуглець, серед них ми зазвичай знаходимо:

не смолисті ліси (ясен або тополя, наприклад),
кора,
або шкаралупа кокосового горіха.

виробництво активоване вугілля виготовляється у два основні етапи:

Прожарювання або карбонізація

Це передбачає нагрівання складових продуктів при високій температурі, між 600 і 900 ° C, для отримання деревного вугілля.

Активація або окислення

Цей другий етап полягає, зокрема, у видаленні смол, що закупорюють пори деревного вугілля. Він нагрівається до тієї самої температури, що і на першому етапі, але додаванням повітря, водяної пари та окислювального газу для надання йому пористості і, отже, його знаменита "поглинаюча сила".

Дійсно, безліч маленьких отворів, видимих на його поверхні, надають активованому вугіллю губчасту властивість, яка дозволить йому поглинати різноманітні хімічні речовини (2).

Для чого використовується активоване вугілля ?

Використання вугілля сягає глибокої давнини. Єгиптяни використовували його для очищення води, і Гіппократ відкрив для нього лікарське застосування. Сьогодні активоване вугілля використовується для різних цілей:

Застосування активованого вугілля в оздоровчих цілях

Активоване вугілля можна використовувати у продуктах фільтрації, особливо у фільтрах для води. Він міститься, наприклад, у глечиках з фільтрами або у вугільних фільтрах у басейнах.

Застосування активованого вугілля в медичних цілях

Активоване рослинне вугілля давно застосовується в медицині невідкладної допомоги для лікування передозування наркотиками або отруєння. Дійсно, швидке введення та в достатніх дозах активованого вугілля може обмежити шкідливий вплив певних препаратів або отрут на організм, зменшуючи їх всмоктування в кишечнику.

Мода на активоване вугілля

Сьогодні існують так звані "дезінтоксикаційні" засоби для здоров'я, що містять активоване вугілля на підйомі на полицях аптек. Засіб проти здуття живота, метеоризм, детоксикаційні харчові добавки, відбілювачі зубів, очищувачі шкіри ... Це також буде засобом проти випадків інтоксикації, гастроентериту, діареї, аерофагії, тригліцеридів ... і навіть розчину холестерину !

Принцип обережності

Сьогоднішній час, немає наукових доказів, що підтверджують ці твердження або обіцянки охорони здоров'я брендів, що використовують активоване вугілля як маркетинговий аргумент.

Окрім того, навіть все-таки існують деякі сліди внутрішньої токсичності самого вугілля. З Вікіпедії,

"Токсичність активованого вугілля не дорівнює нулю (...), як і рівень важких металів, присутніх у сировині. Концентрація бензопірену (одного з найбільш канцерогенних ПАУ) обмежена до 50 мкг/кг у харчовому активованому вугіллі. Однак активоване вугілля не поглинається травною системою і утримує ці сполуки, що значно зменшує їх токсичність. Європейське управління з безпеки харчових продуктів (EASA) вважає, що при часто зустрічаються рівнях використання деревного вугілля, що містить менше 1,0 мкг/кг канцерогенних органічних залишків, не становить ризику для здоров'я ".

Переваги активованого вугілля

Багато статей в Інтернеті представляють загальноприйняту ідею про те, що активоване вугілля здатне позбавити наш організм від різних шкідливих речовин, таких як:

важкі метали,
наркотики,
пестициди,
харчові добавки,
небезпечні наркотики,
або навіть деякі вірус.

Продукт, який досі не одностайний

До цього часу, жодні дослідження не досліджували наслідки тривалого застосування при концентраціях, які, ймовірно, можуть бути присутніми у безрецептурних продуктах, відомих як "детоксиканти". На щастя, більшість експертів стверджують, що при вживанні активованого вугілля в таких невеликих кількостях повинно бути мало побічних ефектів. Однак, якщо ви приймаєте ліки, що відпускаються за рецептом, всередину, ви повинні знати, що прийом цього вугілля може зробити ваше лікування менш ефективним, оскільки це може перешкодити нормальному засвоєнню активних сполук. Не соромтеся звертатися за порадою до лікаря, перш ніж споживати його.

Як не дивно, активоване вугілля добре зв’язується з деякими отрутами та наркотиками, але воно менш ефективно засвоює алкоголь. Отже, якщо ви сподіваєтесь швидко вилікуватися від похмілля цим продуктом, ви цілком можете бути розчаровані.

Більшість досліджень його використання зосереджуються на отруєннях (3), і багато інших мають сумнівну якість через обмежену кількість учасників. Крім того, хоча іноді можна знайти позитивні висновки, такі як здатність зменшувати газ, суперечливі докази негайно аргументують це. Подібним чином, інші дослідження повідомляють про позитивні результати, що підтверджують, що на рекомендованих рівнях активоване вугілля може допомогти очистити надлишки газів у кишечнику, тоді як інші повідомляють про відсутність ефекту.

Він також винен у зв’язку з корисними поживними речовинами, особливо водорозчинними вітамінами (наприклад, вітаміном С), що робить їх менш доступними для нашого організму. Таким чином, активоване рослинне вугілля, включене у рецепти соків “здорового” або “детоксикаційного”, мало б бути користь для здоров'я набагато нижча, ніж з’явилася спочатку.

Прийти до висновку

Навіть сьогодні ми все ще маємо певні труднощі, розуміючи, як активоване вугілля реагує з різними речовинами. Здається, він здатний поглинати токсини, але в той же час позбавляє нас певних корисних речовин, корисних для здоров’я.

Ще немає доказів того, що регулярне вживання активованого вугілля є корисним чи корисним.. Крім того, ідея про те, що вам потрібен продукт, який допомагає вашому організму виводити токсини щодня, щоб підтримувати форму, є міфом. У здорової людини, дезінтоксикація проводиться організмом дуже ефективно. Печінка та нирки, як правило, вже роблять це ідеально. Вам не потрібен найсвіжіший модний коктейль від Instagram, щоб магія спрацювала !

Звичайно, слід визнати, що відбілюючий ефект зубних паст з використанням активованого вугілля є більш доведеним. Але знову ж таки, його слід застосовувати із запобіжними заходами, які OSDT пропонує вам відкрити в цій спеціальній статті: Вугілля: нове рішення для білих зубів.

Нарешті, зверніть увагу, що вплив активованого вугілля, що потрапляє в організм, обмежується кишечником. Незалежно від того, що кажуть у моді та маркетингу, ваш "детоксикаційний" сік не зможе поглинати токсичні матеріали з інших частин тіла.

Сподіваємось, ця стаття виявилася корисною Не соромтеся висловлюватися на цю тему в коментарях, розширюючи свою точку зору або даючи свідчення з власного досвіду.