Ален Голей - персоналізована дієта

Ален Голей Персоналізована дієта. Схудніть відповідно до вашої особистості

ален

Безкоштовна доставка

кур'єром для замовлень на суму понад 299,99 лей

Безкоштовне повернення

Відповідно до Загальних положень та умов

Перевірте пакет

Хто не пробував без втрати режим схуднення? Причина проста: ідеальна дієта для одних людей не така ефективна для інших, оскільки ми не набираємо вагу з тих самих причин. Лікар. Ален Голей відкидає ідею загальноприйнятого режиму схуднення. Він пропонує для кожної людини певний режим, залежно від характеру та соціальних умов кожного. Ми краще зрозуміємо, чому і як ми набираємо вагу залежно від особистості кожної людини: "промоутери", великі любителі життя, "контролери", які ніколи не встигають поїсти,
"Фасилітатори", прив'язані до соціального життя і не здатні відмовити в запрошенні на вечерю, і, нарешті, "аналітики", пов'язані зі своїми звичками і щодня роблять однакові дієтичні помилки. Для кожного з них автор пропонує різні режими відповідно до їхньої особистості, рекомендації щодо харчування (щодо жирів, алкоголю, вуглеводів тощо) та пояснює тригери та подразники, які уповільнюють втрату ваги.

Мета: збалансоване харчування, не відчуваючи розчарування.