Алкоголь остаточної фігури-вбивці справді має стільки калорій
Що стосується калорій, то справа, як правило, зрозуміла: будь ласка, лише дуже маленький шматочок іменинного торта, без цукру в каві та солодкий шоколадний пончик із вдячністю - зрештою, ви вже бачите це перед собою жирні кільця у вигляді непривабливих рятувальних кругів живуть на животі. Келих вина з салатом - обов’язковий. І коли нарешті засвітить сонце, один-два Гюгос підсмажить. Багато забувають, що алкоголь є головним вбивцею фігури.
Склянка білого вина 5 шматочків шоколаду
Якщо ви пригощаєтеся на обід 0,2 склянками білого вина, ви також можете з’їсти близько ребра молочного шоколаду в перерахунку на калорії (приблизно 130). З червоним вином це має бути навіть трохи більше шоколаду. Просекко, з яким ви любите тости, не так просто, як ви можете подумати. Дві склянки - це трохи пудингу.
Два Hugo Шоколадний пончик
З 230 калоріями на склянку (0,2 л) Hugo - це щось, окрім легкого літнього напою. Якщо ви п'єте два з них, ви споживаєте ті ж калорії, що і з шоколадним пончиком. Aperol Spritz (280 калорій) ще більше шкідливий для літнього організму. Ви можете тут також придбати порцію картоплі фрі.
Два сорти пива
Чому повинні бути раді шанувальники пива: рідке золото б'є по стегна менше, ніж вино, Hugo або Spritz. Дві пляшки по 0,3 все одно замінюють смачний десерт, приготовлений з трьох солодок з малиновим морозивом. І якщо ви замовите пшеницю (приблизно 185 калорій), ви можете замість цього наїстися двома з половиною грінками з Нутеллою.
Пінья Колада 57 клейких ведмедів
Але це стає справді інтенсивним, коли справа стосується коктейлів. Пінья Колада - надзвичайно смачна, але ще й мегакалорійна бомба. Ви можете поглинати понад 400 калорій за допомогою склянки 0,4 літра. Це майже стільки, скільки ціла плитка шоколаду, половина пакетика клейких ведмедів або сім (!) Кульок малинового морозива.