Аллен Карр - нарешті, вага вашої мрії
Форум
хтось читав книгу Аллена Карра "Нарешті бажана вага" і чи вплинула вона на вас якось? Чи змінили ви свій раціон харчування і у вас з’явилася звичка їсти фрукти лише на сніданок? Я прочитав книгу минулого тижня. Ну, я отримав абсолютно нові уявлення про тему правильного харчування. Але я якось відчуваю, що повідомлення книги не дійшло до мене. Я майже забув, що всередині, і здебільшого, щоб поїсти на сніданок, я лише двічі збирав речі. Тоді заздрісний погляд на свіжий хліб мого друга просто заманив мене.
Отже, як я вже сказав, повідомлення якось не дійшло до мене. Ви мали з цим позитивний досвід чи вважаєте, що все це просто дурниця?
Найбільший успіх Аллен Карр досяг із книгою "Endlich non-smoking" (-> також не працював ні для мене, ні для різних друзів), і, звичайно, потрібна була нова книга. Як і кожна книга, це залежить від читача. це працює для деяких, а не для деяких.
Я не вірю в книги про дієти чи дієти. Кожен повинен знайти ЙОГО шлях і піти - кожна людина різна.
це саме моя думка. Я теж не дуже думаю про книги з дієти, мені просто страшно і виснажливо дотримуватися надзвичайно точних правил. Такі негнучкі дієти з самого початку приречені на невдачу, кожен повинен виробити свій власний метод і дозволити собі особисту свободу. Якби всі ці маси книжок про дієти включали якийсь успішний метод, цього форуму в кінцевому рахунку не було б;-)!
Аллен Карр - лише один із тих гуру, що заробляють гроші, так?
Привіт Сонні
"нарешті некурящим" я є, і багато хто з моїх друзів стали некурящими. Читаючи цю книгу, ви усвідомлюєте, що не палите, бо вам це подобається, а навпаки, що палите лише для боротьби із симптомами абстиненції. Прочитавши його, стає зрозуміло, що не паління - це не жертва, а підвищення якості життя.
Той самий метод він пробує у книзі "Нарешті бажана вага". Книга не є дієтичним посібником чи керівництвом для того, щоб стати стрункішою, але вона має на меті дати вам зрозуміти, що ви здобуваєте, а не втрачаєте якість життя завдяки здоровому харчуванню.
Я теж читав книгу, і весь час у мене складалося враження, що мене роздирають з обкладинки на обкладинку (вибачте за слово).
Ключовим повідомленням, яке я взяв із собою, було те, що я повинен сказати собі, що моя улюблена страва - це вже не каррі з картоплею фрі, а навпаки
Полуниця з нежирним кварком, так що вибачте, я справді вимкнувся і більше не міг сприймати решту серйозно.
Я також прочитав книгу і був більш ніж розчарований.
Мені дуже сподобався його перший твір (нарешті, для некурців). Хоча я шість місяців не палю, це спонукало мене залишатися таким.
Навіть якщо "Enlich Ideal Weight" не включає жорсткий дієтичний план, він виступає за веганську дієту (за деякими винятками).
Читаючи, я вже скаржився своєму чоловікові, що це майже гірше будь-якої дієти, тому що у них кінець (хоча в основному невдалий).
Для мене така різка зміна дієти не могла бути і мови, але я позичив книгу кільком друзям і завжди зі словами: "Чи радий я, що ВИ витратили гроші на це лайно, а не я!" повертатися.
Потім я продав його на eBay (без втрат.) І мало не відчував сумління.
Стільки про книгу. якщо вам це подобається, ви повинні це зробити, але я знайшов заборони занадто обмежувальними. І, як вже говорить Хайдрун, полуничний кварк не може замінити каррівурст навіть з найкращою волею у світі.
Наскільки "нарешті некурящий" мав на мене тривалий вплив і брав значну участь у моєму відмові від куріння, настільки смішним і майже сумнівним видався мені наступником автомобілів ".!
Читаючи це читання, я не міг не скластися враження, що воно написане виключно (!) З комерційних міркувань - я постійно бачив автора, що хирується, із знаками долара в очах, який розмірковував про кожну подальшу "знайдену їжу" Дірка в шлунку щаслива .
Звичайно, люди пишуть книги, щоб заробляти на них гроші, але в моєму випадку цей намір, на мій погляд, був рішуче занадто проникливим на перший план.
Імовірно, це також було причиною того, чому він провів так, як більшість із вас: як тільки я закрив книгу, про зміст і висловлювання забули .
Останні коментарі
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 14:54.
Стаття дуже корисна, оскільки серед співтовариств, котрі втрачають вагу, є багато людей, котрі щодня або навіть частіше наступають на ваги і сподіваються, що, ніби дивом, вони це зроблять 2. [Продовжити читання →]
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 14:49.
А як щодо калорій у каштанах або смажених горіхах? Це моє абсолютне слабке місце, мені було б цікаво, скільки в них калорій (наприклад, на 100гр) Дякую:) [читати далі]
SlimJo
П’ятниця, 27 листопада 2020 р., О 14:46.
Я розглядаю можливість придбати стевію для своєї різдвяної випічки. Однак я читав, що печиво із стевії надає особливий, досить гіркий смак. Як твої. [Продовжити читання →]
Fettrechner.de
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:50.
Стевія має приблизно таку ж калорійність, як цукор. Однак різниця полягає в тому, що стевія в 150 разів солодша за цукор. Тому стевії для підсолоджування потрібно набагато менше. [Продовжити читання →]
Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:39.
Привіт, Маріанна, я вважаю, що твоя порада чудова, всі повинні сприйняти її близько до серця: "Вам не потрібно бігати марафон, але ходьба по півгодини щодня спалює калорії. [Читати далі]
Борис
Середа, 25 листопада 2020 р., О 13:37.
Привіт fitmichelle, я бачу речення "Але якщо я відчуваю, як цукор або моєму організму це потрібно, то це теж мені це скаже". досить критично. Тому що більшість з них. [Продовжити читання →]