Альтернативна терапія, йога, найкраще терапевтичне лікування для контролю ваги в Росії;

Йога, стародавня техніка для гармонізації зовнішніх і внутрішніх тілесних істот за допомогою контролю дихання, медитації, руху тіла та жестів ... була більш відома людям у західному світі та частині Азії завдяки користі для здоров'я. науково-дослідні інститути та за підтримки адвокатів охорони здоров’я.

йога

Ожиріння - це медичний стан надлишкового жиру, накопиченого з часом, надмірна вага - це надмірна вага тіла щодо зросту, ІМТ понад 30 - ознака ожиріння.

За словами Патанджалі Йогпеет, пацієнти з ожирінням, які брали участь у 6-денному уроці тоги, показали значне зниження ІМТ, маси без жиру та загального холестерину.

У загальній складності 47 людей, які пройшли оцінку в перший і останній день програми йоги та зміни дієти, з 6-ти днів втручання між оцінками, поєднання йоги з дієтою показало зниження ІМТ (1,6%), окружності маси, загального холестерину ( Зниження на 7,7%), холестерин ліпопротеїнів високої щільності (зниження на 8,7%), рівень лептину в сироватці крові натще (зниження на 44,2%) та підвищення постуральної стійкості та сили зчеплення кисті (наприклад,