Амелі триває тривалий піст від псоріазу Голодування для свого здоров’я
СВІДОК: Тривале голодування з терапевтичною метою у худої людини (27 днів)
тобто 2 з половиною місяці після голодування
Лікування натще дозволило мені зрозуміти, що проблема хвороби (псоріаз) походить головним чином від психічного захворювання в мене і мало від їжі; але, це основа, бо вона живить фізичне. Це здоровий спосіб життя, мистецтво життя, яке слід впроваджувати після лікування.
Однак постити - це очищати, а отже, і на психічному рівні. Це видалення, очищення, дезінтоксикація, тому вам доведеться повернути назад, поповнити запас після цього. Депрограмувати (приклад: "Я не вартий життя, я боюся судження інших, я потворний ...") до перепрограмування (позитивне твердження: "Я тверджу себе, наважуюся говорити те, що думаю, я люблю себе, Я поважаю себе ...; встановити межі, нові переконання ... ")
Робота, досвід є складнішим на рівні ПІДГОТУВАННЯ, ніж під час посту, тому що вам доведеться мати справу з цими новими програмами, жити, застосовувати їх на практиці.
Робота після голодування здається мені не закінченою, потрібно багато часу, щоб змінитися, відновити харчові звички. І Він підкреслює недоліки (пороки, шкідливі звички та поведінку) від раніше; і з точки зору їжі, яка має наслідки для решти: відношення до себе, до інших ... (засвоєння, перетравлення, емоції, ситуація, яка переживає мене)
Під час лікування я недостатньо працював і недостатньо поглиблював свої старі переконання, недостатньо часу для цього. Вони повертаються під час годування !
Обмін питаннями електронною поштою та телефоном з Еріком Gaендоном показує мені: велику частину СТРЕСУ потрібно слухати, заспокоювати, визнавати ? .
Я думав, що мені потрібна зовнішня психологічна допомога, щоб прояснити свою поведінку (шоколадна булімія, потрібно наповнити себе аж до болю в животі!); але Ерік дає мені відповідь, яка полягає в тому, що "відповідь в мені". »Мені доводиться більше довіряти собі.
Він каже мені, що це як кинути палити, ви повинні інтегрувати цю ідею в себе.
І іноді трапляються "помилки", тому що я отримував занадто багато розчарувань або багато всього цього одночасно, або я не стримував свого примусу і тому переступав власні межі! Але це нормально, це показує те, що ще не набуто, що вимагає більше моніторингу та уваги. Головне - залишатися на тій дорозі, яка нам підходить !
Не так просто бути хорошим батьком, ані доброю мамою для себе. Але ми в першу чергу завдячуємо собі .
Деякі поради =
Будьте відносно ясними із собою та стабільними раніше.
Повідомте про свій спосіб життя та зміни, які ви дійсно хочете зробити.
Після лікування слід забезпечити адекватні умови навколишнього середовища принаймні на 1 місяць:
відсутність консервів або старої їжі
холодильник, морозильна камера, порожня шафа
присутність людини чи ні на місці життя? Краще, якщо вони поділяють однакові цінності, спосіб життя та спосіб життя
уникайте кінця року курортного сезону .
торти та інші промислові продукти харчування, що чекають на проковтування
запобігайте оточенню періоду ізоляції, необхідного для створення нових звичок.
Мені знадобилося близько 2 місяців, щоб "здолати це", однак робота по формуванню добрих звичок та розвитку особистості триває .
зменшення псоріазу приблизно до 25% .
ВДЯКА
Дякую тобі Еріку, за наслідки посту, ЖИТТЯ, Амандін, усіх людей, яких я зустрічав, і себе за те, що дозволив мені зняти ці тіні в собі і за те, що я надавав стільки Світла в моєму Бутті.
Справді дякую, дякую, дякую Еріку за те, що він доступний для догляду у той час, коли важко управляти поодинці.
Хай живе швидкий, хороший спосіб глибокого перезавантаження Самості !