Андреа Баніка тримається у формі, катаючись на розвагах, Mondeni Libertatea News
Магдалина Дуру, середа, 28 березня 2012 р., 15:02
Він зробив те саме сьогодні, коли поїхав на кілька хвилин на велосипеді, таким чином зумівши розслабитися, але і втратити кілька калорій. "А тепер кілька кіл на велосипеді! Ви теж їдете?", - написала Андреа Баніка своїм друзям на сайті соціальних мереж Facebook.
Вона пристращена до руху
Мати маленької дівчинки майже 3-х років, Андреа докладає зусиль для підтримки своєї фігури. Співачка відвідує спортзал принаймні чотири рази на тиждень і дотримується збалансованого харчування.
Спорт покращує ваші інтелектуальні показники
Згідно з недавнім дослідженням вчених з Університету Кароліни, регулярна програма фізичних вправ сприяє збільшенню мозкової активності та покращує інтелектуальну діяльність.
На думку дослідників, спорт викликає вироблення нових мітохондрій - клітинних структур, які створюють енергію в м’язах. Вони відповідають за зниження ризику ожиріння, за збільшення фізичної витривалості та сприяють підвищенню інтелектуальної працездатності.
Читайте також: