Андреа Марін дотримується посту
Андреа Марін, спеціальна дієта натщесерце!
Андреа Марін поділилася зі своїми шанувальниками особливою дієтою, яку вона тримає натщесерце. Фея сюрпризів дуже зацікавлена в дієті та їжі, з якою вона готує їжу, тому багато з них є органічними і навіть з її саду. Також зірка займається спортом, адже здорового харчування недостатньо, щоб мати організм і тіло, як хто хоче. "Два тижні барвистої, смачної та поживної дієти натще, з усім необхідним нашому організму для повноцінного функціонування та енергії протягом усього дня, починаючи сьогодні для мене!"
Андреа Марін, спеціальна дієта натще! Ось меню, яке далі
Його послідовники в Інтернеті дуже добре знають, що для «Феї сюрпризів» харчування має велике значення, особливо біля свят, коли є багато спокус. Андреа Марін вирішила дотримуватися особливої дієти під час Великого посту, повної овочів та поживних речовин, як вона уточнює. "Це не просто будь-яка дієта, а спеціально розроблена дієтологами (...) добре продумана і прорахована, і її може дотримуватися кожен у будь-якій із цих ситуацій:
а) під час посту, коли ми уникаємо молочних продуктів та м’яса, але не хочемо переборщити з вуглеводами і набрати зайві кілограми,
б) коли ми хочемо здорово схуднути,
в) після періоду детоксикації, коли наш інтер’єр чистий, травна система знову працює нормально, і ми не хочемо зіпсувати те, що отримали, раптово повернувшись до важкої їжі, але хочемо зробити перехід якомога природнішим до щоденного раціону вдома,
г) коли ми настільки зайняті, що не можемо щодня ходити на ринок, щоб вибрати свіжі та вирощені овочі без хімікатів, у нас немає часу або ми не знаємо, як приготувати сире веганське вранці, ми також готуємо свіжі соки на цілий день, упакувати їх і взяти на роботу з нами ", - сказала Андреа Марін.
Андреа Марін, про їжу
"Це складно, тому тепер є можливість замовляти меню щодня, і воно приноситься додому, в офіс, де б ми не знаходились. У мене пекельний графік, мені дуже важко готувати для сім’ї, окремо для мене, і сьогодні вранці, до 7, коли починається мій графік, день у день. Подивіться сьогодні на фотографії мій перший день дієти, а завтра вранці я опублікую відео, зроблене на моїй кухні з дієтологами, які його розробляли.
Будуть 2 тижні, в яких щодня я буду їсти кольорово і по-різному від дня до дня, 3 твердих страви та ще 3 рідини, охоплюючи весь день. Інгредієнти, які використовуються сьогодні: авокадо, яблуко, лимон, мигдаль, огірок, червоний перець, селера, помідори, брокколі, шпинат, зелена сочевиця, картопля, морква, цибуля, часник, петрушка, орегано, куркума, імбир, перець чилі, сіль, оливкова олія оливки, сироп агави, кориця. Багатство! Потроху всього ", розкрила Андреа Марін.