Анорексія - Тонка за будь-яку ціну
Багатий, красивий і знаменитий: це мрія багатьох дівчат. Але деякі зірки платять за це високу ціну. Довгий час Мері-Кейт, одна з симпатичних близнюків Олсен, зізналася, що була анорексичною. Коли її нарешті прийняли в клініку, вона вже не важила навіть 40 кілограмів. Звідки я знаю, що бажання мати струнке тіло стало звиканням?
Боїться кожного грама жиру
Чи замислювались ви коли-небудь: то тут, то там було б трохи менше на животі чи стегнах? Тоді в журналі ви бачите дієту, яка обіцяє великий успіх. Ви мотивовані і уявляєте собі життя в майбутньому з блискучим тілом. Можливо, вам навіть вдасться скинути кілька кілограмів. Але тоді у вашому житті мають бути важливі інші речі.
Додаток проти харчових розладів
Додаток "Подорож" може підтримувати шлях до нормальної харчової поведінки.
Коли починається анорексія? На це важко відповісти, оскільки перехід від дієти до анорексії є рідким. Анорексик продовжує худнути навіть після досягнення бажаної ваги - нова мета просто ставиться. Тіло стоншується і стоншується, на кону - здоров’я.
Здебільшого це дівчата у віці від 14 до 25 років, які відчувають себе надто товстими і не їдять, але все більше молодих чоловіків страждають анорексією. До речі, технічний термін - анорексія або нервова анорексія. Деякі суворо дотримуються дієти, інші після цього зригують. Булімія (залежність від їжі та блювоти) та анорексія часто поєднуються.
"Моя дівчина анорексична"
Джулія вважає, що її найкраща подруга - анорексичка. Вона запитує експерта доктора Карін Андерсон за порадою.
Як у дзеркалі, що спотворює
Анорексики відчувають себе надто товстими, хоча вони мають значно нижчу вагу. Це пов’язано з тим, що власний образ і сприйняття тіла порушені. У дзеркалі ви можете побачити рулети з беконом, яких там немає. Це називається розладом схеми тіла. Ви повинні уявити це як спотворене дзеркало: Ви змарнілі, але все одно бачите себе товстим.
Багато людей з анорексією особливо розумні та рішучі. Вони часто піддаються сильному тиску на виступи - у школі, у спорті тощо. Вони пишаються своєю дисципліною щодо схуднення, яка дає їм відчуття влади над власним тілом. Але анорексія - це серйозне, навіть небезпечне для життя захворювання душі, а не примха чи мода. Це абсолютно потрібно лікувати.
"У мене проблеми з їжею"
Лікар. Карін Андерсон радить користувачеві Scoolz, який перебуває на початку анорексії.
Струнка, але хвора
Цілий день боротися з власною вагою, приховувати хворобу від рідних та близьких - це призводить до стресу, ви відриваєтесь і стаєте сумними та самотніми. Душа страждає, депресія і навіть думки про самогубство не рідкість при анорексії.
Але організм також не може довго витримувати голодування. Серце та внутрішні органи можуть бути пошкоджені, обмін речовин, пульс та артеріальний тиск падають. Ви втомилися, замерзаєте, і кишечник перестає працювати належним чином. Нападають кістки, волосся і зуби, м’язи мляві, гормональний баланс порушений - ви можете пропустити менструацію.
Вище, швидше - легше?
Анорексія спортсмена
Іноді спортсмени голодують за успіх і розвивають на ньому анорексію атлетичну. Це також постраждало від відпочинку спортсменів.
Здорові харчові звички?
Вам здається, що ви повністю розслаблені щодо харчування? Або ви часом турбуєтесь, бо занадто інтенсивно маєте справу з таблицями калорій та вагами? Якщо кілька із наведених нижче тверджень стосуються вас, це вже може свідчити про початковий розлад харчової поведінки:
* Я часто пропускаю їжу, приймаю лише невеликі порції, дуже повільно і неохоче їжу в компанії. Я готую їжу для друзів та сім'ї, але з приводом не їм. Мій розум крутиться навколо схуднення цілими днями.
* Я навіть не знаю, як я їв певні речі! Сьогодні я приділяю особливу увагу калорійності та жирності продуктів. Я ретельно вивчаю харчову інформацію на упаковці, напам’ять знаю калорійність багатьох продуктів.
* Я використовую проносні засоби для схуднення. Я займаюся лише спортом, щоб спалити якомога більше калорій. Я почуваюсь винним, коли з’їв занадто багато і не робив фізичних вправ.
* Я багато займаюся своєю фігурою, суб'єкт "проблемних зон" постійно базікає з друзями. Я насправді відчуваю себе занадто товстим. Я ношу мішкуватий одяг, щоб приховати свою фігуру.
* Я вірю, що багато речей стає кращими або простішими в житті, і що мене більше впізнають, коли я худший.
Жінки частіше страждають від розладів харчування
Представницьке дослідження показує, що в Німеччині жінки страждають від харчових розладів у п’ять разів більше, ніж чоловіків.
Шляхи до терапії
Для анорексії характерно тримати її прихованою протягом тривалого часу. Перший крок - перестати заперечувати хворобу собі, а потім іншим. Тільки тоді вам можуть допомогти. Зверніться до свого сімейного лікаря, спеціального консультаційного центру - можливо, анонімно в Інтернеті - групи самодопомоги або психолога. Причини анорексії також повинні бути розкриті в терапії. Тут також може стати в нагоді сімейна терапія. Тому що батьки теж повинні навчитися боротися із хворобою та підтримувати вас.