Anorexia Mania ідеальне тіло може вбити! Дієта та втрата ваги, здоров’я
Ваша дочка хоче виглядати голлівудськими зірками і чи готова на все, щоб здійснити цю мрію? Навчіть її уникати помилок, які лише принесуть їй страждання та дисбаланс.
Криза часу ускладнює доступ до світу вашої дочки. Як результат - саме під впливом Інтернету, телебачення та інших джерел інформації, які не є абсолютно «здоровими». І за таких вказівок дуже легко сформувати хибний образ жіночих стандартів краси.
Здоровий розум у здоровому тілі
Сумна правда полягає в тому, що сучасне суспільство сприяє поверховості. Не рідко на зображенні більше значення, ніж на значенні. Є кілька моделей краси, які вона знаходить скрізь, але їй важливо усвідомлювати, що для того, щоб досягти вигляду цих моделей, працювала "армія" стилістів. Якщо він порівняє себе з цими прикладами, то в кінцевому підсумку буде мати погану думку про себе. Наступним небезпечним кроком є поява почуття недовіри до власних сил. У цьому конкурентному світі важливо, щоб підліток мав виграшну позицію і не запозичував одержимість ідеальним образом.
Дзеркало мені бреше ...
Однак у період статевого дозрівання молоді люди зазнають багатьох фізичних та психічних змін. А вчорашня дівчинка віднині шукає іншу особу. Бажання мати ідеальне тіло може легко стати нав'язливою ідеєю. В результаті йому ніколи не сподобається те, що він бачить у дзеркалі. Таким чином, деформуючись, негативний образ власного тіла стає живильним середовищем для розвитку харчових розладів.
Сигнали тривоги:
► зайво займатися спортом;
► їсти лише певні продукти;
► його зважують дуже часто;
► захоплений дієтами;
► вона в депресії, їй не вистачає енергії і їй завжди холодно;
► завжди використовуйте проносні та діуретики.
Порадьте її добре!
Відверто поговоріть зі своєю дочкою, будьте її найкращою подругою. Ви можете позитивно вплинути на образ, який формуєте у власному тілі. Вражайте здорове ставлення до підтримки ідеальної ваги.
Наприклад, поясніть йому, що якщо він недостатньо відпочине, він матиме всі шанси набрати небажані кілограми. Крім того, якщо ви проводите занадто багато часу за комп’ютером, ви ризикуєте набрати більше ваги, ніж хотіли б. "Залишатися в мережі" у вільний час погано узгоджується з його фігурою. Попередити її, що ні продукти для схуднення, ні дієтичні продукти не є друзями завидного розміру. Сахарин та інші замінники цукру є продуктами, що вводять в оману. Вони можуть спричинити більший приріст ваги, ніж цукор. Якщо ваші зусилля, щоб довести це до правильного шляху, не дають результату, не соромтеся звертатися за порадою до фахівця, оскільки з часом розлади харчування спричиняють серйозні проблеми зі здоров’ям.