Антицелюлітна дієта - Принцип антицелюлітної дієти для жінок The MAG

антицелюлітної

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Незалежно від ваги, майже 90% жінок скаржаться на шкіру апельсинової кірки. Ця антицелюлітна програма, яка народилася в Каліфорнії, була розроблена американським дерматологом доктором Мурадом і визнана зірками (Ума Турман, Рене Зеллвегер або Скарлет Йоханссон). Він починає з простого спостереження: целюліт походить переважно від поганої гідратації.

Будьте в курсі

Принцип антицелюлітної дієти

Їсти менше недостатньо для досягнення красивої, твердої та гладкої шкіри. Першопричини целюліту необхідно усунути, відновивши життєвий тонус клітинних тканин. Тому програма базується на збалансованому харчуванні, поєднаному з регулярними фізичними навантаженнями, доглядом та харчовими добавками.

Її слід дотримуватися щонайменше вісім тижнів, у три етапи, і обіцяє поліпшити зволоження, шкірний колаген та венозні стінки. Він заснований на трьох основних продуктах харчування: білках, що зміцнюють шкіру, цільних зернах та зелених овочах для зміцнення судин та запобігання затримці води.

Переваги: антицелюлітна дієта дозволяє вживати різноманітні страви, без будь-яких недоліків. Це також сприяє фізичним навантаженням.

Незручності: хто каже, що дієта каліфорнійського походження, також говорить про продукти з невеликою вартістю, такі як порошок лецитину, соя, ягоди годжі (китайський антиоксидантний фрукт) та органічні фрукти.