Антистрес-дієта Уші Айхінгера в LovelyBooks (нехудожня книга)
Нові короткі думки
Фантастично для тих, хто хоче глибоких знань!
Їжте себе здоровими! Цікаві факти легко пояснити
Шукаєте свою нову улюблену книгу? Зареєструйтесь у LovelyBooks, відкрийте для себе нові матеріали для читання та захоплюючі акції книг.
Короткий зміст "Антистресової дієти"
Їжте собі стрес-стійкий!
Це підтримує ваше здоров’я в зеленому кольорі, навіть коли блимають усі індикатори попередження про стрес.
Щойно знову випили кави, печива та фаст-фуду протягом цілого тижня? Стрес робить вас незадоволеними, хворими та товстими. Час заправлятись?
Немає шансів, ми поспішаємо ... Подумайте! Наш організм не може функціонувати без палива. Отже: Потужність потрібна, але правильна! Не те, що ми їмо, але те, що ми їмо, є вирішальним.
Нагорода за зусилля: більше енергії для клітин нашого тіла, більше сили у повсякденному житті. Погляньте за лаштунки взаємодії між стресом, здоров’ям та харчуванням з нашими авторами та спеціалістами з вигорання Уші Айхінгер та Кірою Гофман! Різноманітний розділ рецептів, що стосується повсякденного життя та повсякденного життя, завершує керівництво - включаючи насолоду без стресів!
- Новаторський путівник двох успішних авторів Айхінгера та Гофмана - оновлений та перевиданий
- Розважальний, практичний та науково обгрунтований
- У тому числі колекція антистресових рецептів
- Плюс: Поради щодо здорового, різноманітного та безстресового харчування у робочих умовах