Аперитив сухариків, рецепт ПП Дукан від ingridv - Рецепти Дюкана та форум для дієти Дюкана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 2 ст ложки вівсяних висівок
- 30 гр Мапзени
- Яєчний жовток
- Сіль
- 0% йогурту
- Зброя (я використовував бекон, але чому б не козу?)
- Насіння кунжуту
- Один cs розпушувача
Змішайте вівсяні висівки, якщо ваші густі.
У салатниці змішайте мапзену, вівсяні висівки, жовток, ароматизатор, йогурт, дріжджі.
Зробіть тісто.
Викладіть тісто на папір для випічки, вирізавши вибраний вами квадрат, діаманти тощо.
Посипте насінням кунжуту.
Випікайте у вже гарячій духовці, 10 хв при 180 градусах.
Потім злегка переходимо до гриля.
Дістати з духовки, дати охолонути і висохнути.
Рецепт дозволив мені зробити десяток маленьких сухариків.
Забавний буш: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений ingridv
Дозволено поетапно:
Середа
Рецепт Дюкана пропонується 31.05.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Аперитив"
Fitzie - - 01.01.2010 р. 21:43
Якщо є щось, за чим я сумую, це солона/гостра закуска (чіпси, сухарики та ко) там, я відчуваю, що мені це сподобається; D Дякую .
fanie12120 - - 16.07.2010 о 07:56
привіт c по-справжньому смачний час від часу я нарешті pe crignotte a la péro, як і всі мої гості, або їмо перед телевізором.
mrc для вашого рецепта
tompoucette88 - - 10.06.2011 а 16:52
Щиро дякую за цей рецепт, я нарешті можу зі своїм чоловіком приготувати щось солоне і хрустке для аперитиву.
mamie25 - - 09.03.2015 о 10:43
хрусткий як хочеш .
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».