AquaNano - для поліпшення здоров’я
Мільйони дітей страждають на СДУГ (гіперактивність/дефіцит уваги) і мають такі симптоми, як імпульсивність, неуважність та гіперактивність. Хоча на ринку існує кілька ліків, що відпускаються за рецептом, щоб зменшити симптоми СДУГ, найпопулярніші ліки, такі як риталін, часто мають небажані побічні ефекти. Риталін може викликати постійний нервовий тик, а також затримку росту у дітей, втручаючись у цикли секреції гормону росту. Дослідження за останні 3 десятиліття показали, що вдихання ефірних масел може значно допомогти дітям, які страждають на цей стан. Ефірні олії містять речовини, які можуть перетнути гематоенцефалічний бар’єр, щоб зцілити мозок безпосередньо, що робить їх ефективним варіантом лікування СДУГ та інших психічних розладів.
Ось деякі з найкращих ефірних масел, які науково доведено ефективно для лікування таких розладів, як СДУГ.
Ефірна олія іланг-іланг (Cananga odorata)
Дослідження показали, що олія іланг-ілангу має седативний ефект, який можна виміряти за рахунок зниження артеріального тиску та серцевого ритму. Крім того, це може значно збільшити увагу та почуття задоволення, якщо вдихати їх у відповідних кількостях. Іланг-іланг - відмінна альтернатива для тих, хто страждає на СДУГ або має такі проблеми, як дефіцит уваги.
алергія
У всіх нас є чудова і складна імунна система, яка захищає нас від «загарбників», таких як шкідливі бактерії та віруси. Коли такий загарбник потрапляє в організм, імунна система виявляє його, і тоді відбувається цілий ряд складних реакцій, щоб вивести його з організму. Коли все йде добре, імунна система працює, щоб захистити нас від шкідливих патогенів. Але для деяких з нас через генетичну схильність або інші фактори наша імунна система діє силовим шляхом на контакт із зовнішніми речовинами, які не є шкідливими для нашого організму, такими як пил, пилок, шерсть котів або певна їжа. Ці речовини можуть потрапити в наш організм, не ставши нічого поганого.
На жаль, іноді наша імунна система цього не розуміє і викликає типові реакції, такі як чхання, кашель, лихоманка, виділення слизу, сльозотеча в очах та запалення різних частин шкіри. Це алергія. Але питання, яке ви можете задати: "Як ефірні олії можуть допомогти при алергії?"
Перш за все, ефірні олії, застосовуючи їх проти алергії, можуть допомогти полегшити і навіть усунути симптоми алергії швидко і природно. Достеменно невідомо, як це відбувається, але деякі ефірні олії мають сильні протизапальні властивості, інші допомагають заспокоїти свербіж і подразнити тканини. тоді як інші ефірні олії розслаблюють дихальні шляхи, а також зменшують виділення слизу.
Крім того, ефірні олії можуть допомогти запобігти появі нових алергій. Доведено, що деякі ефірні олії, такі як лаванда, мають антигістамінні властивості. Гістамін - це речовина, що виробляється організмом, яка бере участь у алергічній реакції, а антигістамінні препарати нейтралізують активність цієї речовини, ефективно запобігаючи новій алергії.
Нарешті, ефірні олії можуть допомогти ефективно усунути алергени, які можуть спричинити ваші типові проблеми з алергією. У багатьох людей є алергія на різні гриби та спори, а різні ефірні олії відомі своїми протигрибковими властивостями. Поширення цих ефірних масел у середовищі, сповненому спор, яке викликає алергію, може стати ще одним способом надзвичайно добре впоратися з алергією.
Які найкорисніші ефірні олії допомагають боротися з алергією?
Тривога і депресія
Почнемо з 12 найкращих ефірних масел для зняття тривоги та депресії.
1. Лавандова олія
Лаванда - одне з найпоширеніших ефірних масел, що використовується для лікування таких проблем, як тривога та депресія, завдяки синергетичній взаємодії понад 150 різних компонентів, які взаємодіють між собою. Коли ви використовуєте лавандову олію вдихаючи, лаванда швидко змінює ваші мозкові хвилі (це є складовою тривоги) і зменшує їх частоту, допомагаючи вам розслабитися.
Ви можете використовувати ефірну олію лаванди, щоб краще спати, розподіляючи її на повітрі, масажуючи 1-2 краплі на підошві перед сном або додаючи 1-2 краплі на подушку.
Купуючи цю ефірну олію, переконайтеся, що не йдете на компроміси з якістю - на ринку є багато штучних олій, тому будьте обережні, щоб не купувати їх.
Артрит
Артрит - це головна проблема зі здоров’ям, яка вражає мільйони людей. У більшості випадків захворювання викликане грибковими, бактеріальними або вірусними інфекціями в суглобах. В одних випадках причина може бути спадковою, тоді як в інших це імунна відповідь організму, яка викликає артрит.
У разі артриту аутоімунного походження організм помилково розглядає синовіальну оболонку як чужорідне тіло і починає атакувати її. Синовіальна оболонка - це сполучна тканина, яка виконує роль захисного щита суглобів. Хоча пацієнт із артритом, як правило, повинен отримувати відповідне лікування, деякі види артриту можна легко усунути за допомогою здорового способу життя та збалансованого харчування.
Які симптоми артриту?
Артрит виробляє певну чутливість в одному або декількох суглобах тіла. Найпоширенішими побічними ефектами артриту є зниження гнучкості, набряклість, скутість і біль у цій області. Суглоби можуть стрибати з місця, видавати різні звуки під час руху або навіть тріскатися. Деякі форми артриту можуть також вражати внутрішні органи, м’язи або навіть кістки. Якщо артрит залишається недіагностованим або не лікується, це може призвести до незворотних пошкоджень суглобів і спричинити постійні деформації суглобів.
Астма - це хронічний стан дихальних шляхів, що ускладнює дихання. Через наслідки астми дихальні шляхи набрякають і перевантажуються, тим самим перешкоджаючи нормальному надходженню кисню до легенів. Для оптимального життя та уникнення додаткових серйозних проблем зі здоров’ям важливо якомога швидше розпочати лікування астми.
Які найкращі 9 ефірних масел для полегшення астми
1. Протизапальний вплив лаванди на астму
У дослідженні, проведеному в червні 2014 року, вчені писали про протизапальну дію ефірної олії лаванди на пацієнтів з астмою.
Астма характеризується алергічним набряком бронхів, що зменшує здатність дихальних шляхів переносити повітря в легені та поза ними. Дослідники вивчили протизапальний вплив ефірної олії лаванди на штучно викликану астму у мишей. Вони викликали астму у 2 груп мишей, а потім піддавали одну групу щоденній інгаляційній обробці лавандової олії протягом двох тижнів. Миші, оброблені лавандою, продемонстрували менший застій у дихальних шляхах. Порівняно з іншою групою, вони виявили менше еозинофільних клітин у легеневих рідинах та тканинах. Отже, у групи мишей, яким застосовували обробку олією лаванди, була невелика кількість слизу в легенях.
застуда
Протягом століть ефірні олії використовувались для протидії наслідкам застуди. Ці природні екстракти походять з різних частин дерев, з трав і рослин. Зокрема, виробники видобувають ці олії з коріння, листя, гілочок, квітів, кори і навіть фруктів. Типовими застосуваннями є додавання води для ванн, дифузія повітря та їх нанесення на шкіру. Цілющі властивості цих рослинних екстрактів роблять їх придатними для зміцнення імунітету, щоб організм міг ефективніше боротися із звичайними інфекціями, такими як застуда.
По-перше, яка застуда?
Застуда - це легка інфекція носа, горла, пазух, а також голосових зв’язок. Під час застуди з’являється неприємне поєднання нежитю і закладеної голови, що ускладнює регулярні заходи, такі як щоденна робота та навчання. Цю інфекцію, як правило, називають застудою, будучи сезонною інфекцією дихальних шляхів. Багато людей заражаються вірусом застуди в холодну пору року, коли простудні захворювання наростають.
Що викликає застуду?
Існує багато історій про причини застуди, наприклад, виходити на вулицю з мокрим волоссям, але наукові дані говорять, що застуда виникає в результаті присутності вірусів, найпоширенішим з яких є риновірус. Цікавий факт, що людина не може заразитися одним і тим же вірусом двічі, навіть коли важкі епізоди знову з’являються через короткі проміжки часу. Організм стає імунітетом до кожного штаму вірусу, з яким він контактує, але все ще чутливий до сотень інших штамів вірусів, з якими не стикався.
Риновірус поширюється двома шляхами; шляхом контакту із зараженими людьми, наприклад, у закритих умовах, таких як ліфт, клас, транспортні засоби та навіть вулиці. Другий спосіб заразитися риновірусом - це непрямий контакт з об’єктами навколишнього середовища, через який вірус потрапляє до отворів тіла, таких як рот і ніс.