Артроз, ревматоїдний артрит 9 ефективних рослин

Ми регулярно розповідаємо вам про це, завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям, деякі рослини дуже допомагають у лікуванні ревматологічних розладів та болю в суглобах. Щойно на цю тему опубліковано збірник досліджень, в якому оглядаються різні рослини, відомі та менш відомі для боротьби із симптомами остеоартриту та ревматоїдного артриту.

Ця публікація, опублікована наприкінці жовтня в журналі "Ліки" та виготовлена Департаментом фармацевтичних наук Фармацевтичної школи Пресвітеріанського коледжу в Південній Кароліні, представляє переваги дев'яти трав на основі високоякісні дослідження і точні дозування у вигляді екстрактів, відварів або мазей. Хоча спосіб дії деяких залишається таємничим, це дослідження підтверджує властивості деяких рослин, таких як куркума, ромашка та імбир, і дозволяє нам виявити менш відомі, особливо з місцевих китайських чи іранських традицій.

Куркума, ромашка та імбир: зірки протизапальних рослин

Куркума, для обмеження ібупрофену та диклофенаку

Завдяки своїм численним протизапальним властивостям корінь куркуми сильно пригнічує вироблення певних гормонів, що сприяють запаленню.

Використовує: прийом 1500 мг на добу екстрактів Curcuma domestica протягом одного місяця дозволяє суттєво покращити показник Womac (шкала болю та скутості) із усіма побічними ефектами, ніж ібупрофен. Також куркумін виявляється настільки ж ефективним, як гель диклофенак у зменшенні болю, а його прийом також пов’язаний із втратою ваги. Нарешті, два місяці прийому теракуміну, високодоступної форми куркуміну (180 мг на день), допомагає зменшити біль у коліні.

Німецька ромашка, протизапальний чай

Ромашка, що використовується століттями для лікування болю в суглобах, містить кілька сполук, протизапальна дія яких уповільнює процеси, що призводять до артриту.

Використовує: Щоденне споживання 6 грамів ромашкового чаю, розділеного на дві добові дози, пов’язане з покращенням чутливості суглобів. У формі олії Matricaria chamomilla значно суттєвіше зменшує потребу в «рятувальному» знеболюючому засобі під час спалаху, ніж диклофенак.

Екстракт імбиру від болю і скутості

Протизапальна активність Zingiber officinale широко вивчалася, і відомо, що вона ефективно полегшує біль при остеоартриті.

Використовує: 30 мг до 500 мг на день екстракту імбиру може покращити ваші симптоми, особливо біль у коліні. Проти ранкових болів здається ефективним 250 мг перорального імбиру. Місцеве застосування протягом трьох місяців також зменшує біль і скутість, пов’язані з артрозом коліна.

Ашваганда, босвелія та камедь ... виявити

Більш відомі в аюрведичній та китайській традиціях, ці три рослини, які важче знайти в наших європейських фармакопеях, проте мають дуже цікаві наслідки у зменшенні болю та скутості через остеоартрозу.

Ашваганда, для колін та хрящів

Традиційна аюрведична рослина, Withania somnifera зменшує набряки, почервоніння, деформації та анкілоз.

Використовує: Завдяки своїй захисній дії на хрящі та знеболюючим ефектам, ашваганда, що приймається у вигляді екстрактів від 125 до 250 мг на день протягом трьох місяців, може значно зменшити набряк, біль і скутість колін. Прийом 250 мг дозволяє швидше побачити ефекти після чотирьох тижнів та обмежити використання знеболюючих препаратів.

Босвелія, для зменшення болю

Також відомий як ладан, босвелія використовується століттями в аюрведичній медицині. Інгібуючи певний гормон, простагландин Е2, він допомагає зменшити запалення та біль. Вважається, що він зменшує артрит, серед іншого, покращуючи зазор між колінними суглобами та зменшуючи остеофіти (кісткові нарости, що оточують суглоб).

Ясенне дерево, для захисту хряща

Eucommia ulmoides нещодавно продемонструвала свій потенціал для лікування остеоартриту та ревматоїдного артриту. Його дія допомагає захистити суглобовий хрящ та один з його біоактивних компонентів, аукубін, допомагає зменшити ураження артрозу та обмежити запальні явища.

Використовує: три місяці прийому екстрактів Eucommia ulmoides на додаток до лікування, такого як мелоксикам, здається, є більш ефективним, ніж сам мелоксикам, для лікування болю при зменшенні побічних ефектів (Примітка редактора: Мелоксикам - це препарат, який застосовується під час рецидивів гострого або тривалого остеоартриту для лікування ревматоїдний артрит та анкілозуючий спондиліт).

Триптерігій, Еремостахіс та китайський півонія

У наших широтах менш відомі ці три рослини особливо перспективні з точки зору їх сприятливого впливу на симптоми артрозу. Поширена на Близькому Сході, вEremostachys laciniata (довга рослина з пуховим листям і жовто-білими квітками) традиційно використовується іранцями у вигляді відварів. Хоча механізм його дії досі загадковий, дослідження показують, що він має цікаві протизапальні ефекти завдяки водним або сирим екстрактам. Застосування мазі, що містить 0,5% екстракту Eremostachys laciniata протягом двох тижнів, також значно зменшує біль при артриті та зменшує запалення суглобів ефективніше, ніж крем піроксикам.

Якщо ви віддаєте перевагу відварам, Коріння китайського півонії (Paeonia lactiflora) містить пеоніфлорин, який інфільтрує клітини запалення, щоб зменшити їх активність, що сприяє зменшенню болю, набряку суглобів, гіпертрофії синовіальної тканини та деградації хряща. Його можна використовувати у формі коренів або висушеного порошку, водних екстрактів або відвару, що містить щонайменше 90% пеоніфлорину.

Нарешті, екстракти Tripterygium wilfordii Hook F, плетиста рослина, нещодавно включена до китайської фармакопеї, оскільки раніше вважалася занадто токсичною, виявляється корисною для обмеження запальних процесів та захисту хрящів. Кілька нещодавніх досліджень вказують на потужну ефективність, яка навіть перевершує деякі синтетичні наркотики, але до неї слід ставитися з великою обережністю через побічні ефекти.