Атопічний дерматит - який вплив діє дієта

Атопічний дерматит неможливо вилікувати, лише полегшити симптоми. Чи пов’язано це зі зміною дієти, залежить від пацієнта.

Нейродерміт - безліч назв, одне захворювання: атопічний дерматит, атопічна екзема, ендогенна екзема, атопічний нейродерміт.

Нейродерміт - це хронічна запальна реакція шкіри, яка протікає в поривах. Це найпоширеніше шкірне захворювання.

Разом з астмою та сінною лихоманкою нейродерміт є одним із так званих атопічних захворювань. Термін `` атопічний '' означає, що за цим стоїть певна спадкова схильність. При атопічних захворюваннях імунна система виробляє захисні тіла проти самих по собі `` нешкідливих '' речовин (алергенів), таких як їжа, пилок, домашній пил, шерсть тварин, шерсть тощо.

Здебільшого атопічний дерматит проявляється в дитинстві, і кількість випадків значно зросла за останні 40 років, незважаючи на покращену гігієну та покращення харчування. Діти міст із вищих соціальних класів, здається, частіше страждають.

Ця стаття в основному про висвітлення зв'язку між дієтою та нейродермітом.

Справа в тому, що немає загальних рекомендацій щодо харчування чи так званих дієт щодо нейродерміту, які мали б допомогти при нейродерміті.

Відповідна їжа, непридатна їжа

Близько 30% людей з нейродермітом мають додаткову алергію на певні продукти харчування. Чи слід виключати їжу з меню, залежить від того, чи є така харчова алергія і у того, кого страждає. Потім слід уникати цих харчових продуктів, що викликають алергію (див. Харчову алергію), оскільки вони зазвичай можуть також погіршити стан нейродерміту.

Деякі харчові добавки, такі як консерванти, барвники та антиоксиданти, також можуть погіршити клінічну картину.

Оскільки дуже різні продукти можуть викликати харчову алергію або непереносимість їжі, дієти з атопічним дерматитом, що пропонуються на ринку, безглузді. У разі алергії та непереносимості важливо постійно уникати їжі, яка викликає симптоми. Постійне ведення харчового щоденника допомагає відфільтрувати збудники їжі або харчові добавки.

Діти та основні продукти

Діти, батьки яких вже самі страждають на алергію, мають більший ризик розвитку алергії протягом життя - включаючи нейродерміт або харчову алергію.

У разі харчової алергії існують алергени, характерні для дітей. Встановлюється також зв’язок з віком. Діти часто страждають алергією на основні продукти, такі як коров’яче молоко, яєчний білок, фундук, соя та продукти з них, риба, пшениця. Пізніше вони також можуть розвинути перехресну алергію. З іншого боку, це також показує, що діти часто можуть `` втратити '' харчову алергію з роками, тобто вони розвивають толерантність і симптоми стихають.

Наступні заходи, мабуть, пропонують профілактичний ефект та певний захист від алергії:

Грудне вигодовування, принаймні до віку 6 місяців, без додаткових добавок коров'ячого молока
Якщо грудне вигодовування неможливе, для дітей, схильних до алергії, рекомендується гіпоалергенне дитяче харчування
Прикорм можна годувати після 4-го місяця життя. Вводити нові продукти поступово, щоб можна було краще оцінити переносимість.
Уникайте яєць, риби та горіхів, особливо на першому році життя

Дієта та регулярні фізичні вправи

Пацієнтам з атопічним дерматитом рекомендується харчуватися збалансовано, повноцінно і здорово. Це дозволяє їм позитивно впливати на загальний стан здоров’я, стан шкіри та імунну систему. Однак, чи дієта насправді відіграє роль в окремих випадках і чи впливає на стан екземи, можна дізнатись лише спільно з фахівцем або експертом з питань харчування.

Наступні харчові поради допомагають загальному здоров’ю:

Зниження нездорових жирів, включаючи приховані жири; Віддавайте перевагу рослинним жирам, а не тваринним
Складні вуглеводи, наприклад цільнозерновий хліб, макарони, картопля, рис, повинні мати високу частку в раціоні.
Фрукти та овочі не менше 5 порцій на день
Зменшити солодощі, виготовлені з рафінованого цукру; загальна заборона на цукор, як це іноді рекомендується пацієнтам з нейродермітом, не є необхідною.
Уникати алкоголю; це також стосується тютюну та інших наркотиків.

Загальні поради щодо здоров’я

Регулярні фізичні вправи для фізичної підготовки та здоров’я в цілому можна рекомендувати як дорослим, так і дітям. Діти з нейродермітом часто відмовляються, бо їм соромно за свій зовнішній вигляд (висипання тощо). Їх слід заохочувати до вибору виду спорту, в якому вони почуваються комфортно і корисно для них.