Ausr; жала-Kwow-How Wanderst; cke, трекінг st; cke


В даний час дуже поширені пішохідні та пішохідні палки. Хтось клянеться цим, інші ненавидять. Як і багато інших частин обладнання, вони мають переваги та недоліки .

На цій сторінці:

На окремих сторінках:

Туристичні палиці, палки для трекінгу, телескопічні палиці: плюси і мінуси

Тростини (= Трекінгові палиці, = телескопічні палиці) знайшли свій шлях до піших прогулянок та альпінізму з середини 1980-х. Вперше експедиційними альпіністами вони повільно поширились серед відпочиваючих у низькому гірському масиві. Спочатку телескопічні стовпи походили від гірськолижного альпінізму.

жала-kwow-how

Плюси і мінуси туристичних палиць

переваги:

- Під час підйому ви можете відштовхнутися або підтягнутися на них, що перекладає частину зусиль з ваших ніг на руки. Це збільшує витривалість.
- При спуску вони розвантажують ноги і, отже, колінні суглоби. Це особливо корисно на довгих спусках та/або спусках з важким рюкзаком. Для людей з проблемами коліна туристичні палиці на вагу золота.
- Вони допомагають туристам утримувати рівновагу при відкритих підйомах, вузьких мостах, польових полях або при перетині річок.
- Поліпшення дихання через більш вертикальну позу
- Уникнення болю в плечі (особливо при носінні рюкзаків) за допомогою постійних рухів в області плечей
- Зокрема, телескопічні стовпи ідеально підходять для шинування переломів та для побудови тимчасових носилок в аварійних ситуаціях.

недолік:

- Тільки після тривалого періоду тренувань палиці приносять прибуток. До цього вони викликають більше спотикань, ніж приносять стабільності.
- Якщо вам потрібно, щоб ваші руки трималися або лазили, палиці не дають вам спокою.
- Ті, хто постійно ходить з палицями, послаблюють почуття рівноваги, оскільки органи почуттів через деякий час покладаються на палички.
- У разі падіння палиці часто заважають вам правильно потрапити. Також трапляються вивихи (вивихи) великих пальців. Тому вийміть руки з петель, якщо є ризик впасти!
- Ризик: палиці можуть раптово зруйнуватися під великими навантаженнями. Це трапляється особливо в ті моменти, коли ти найменше можеш цим користуватися. В результаті вже сталися серйозні аварії! Існують моделі із застібками, що мінімізують цей ризик (наприклад, Komperdell Contour Titanal II).

Висновок:

Туристичні палиці можуть бути дуже корисними, особливо під час екскурсій із важким рюкзаком у горах. Але:
- їх не слід використовувати постійно (телескопічні стовпи можна легко прибрати)
- ви завжди повинні очікувати, що це буде з’єднано!
- слід практикувати ходьбу з палицями на безпечній місцевості (завжди підкладайте палиці близько до ніг)
- палиці повинні мати правильну висоту (найкраще тримати їх однакової довжини. Чи можуть вони бути довшими чи коротшими на підйомі чи коротшими чи довшими на спуску, це залежить від філософії та техніки сходження. Ви можете спробувати!)
- завжди використовувати 2 палички (одного разу я роками бив ліве коліно, бо позичив палицю)
- для правильного захоплення потрібно пройти крізь петлі знизу, а потім обхопити ручку так, щоб кінці проходили між великим і вказівним пальцями до краю рукоятки, а м’яч руки впирався в петлю.

лікарська комісія МАУ особливо рекомендує використовувати гірські палиці
- в старості
- у випадку масивної надмірної ваги
- при пошкодженні хребта та суглобах ніг
- при перенесенні важких рюкзаків
- в снігу, мокро і темно.

Інформацію та пояснення щодо ходьби з палицями, включаючи тренування та вправи, див. Нижче > Техніка ходьби

Покупка порад для туристичних палиць

Правильний вибір трекінгової палиці

Які палички слід взяти з собою на екскурсію? Кількість моделей різко зросла з тих пір, як перші туристи піднялися в гори з телескопічними лижними палицями від гірськолижних туристів. Однак справді великий прогрес, на мій погляд, з цього не вийшов. У будь-якому випадку слід використовувати стійкі телескопічні стовпи. Чим вони легші, тим краще. Невеликі розміри упаковки виявляються корисними, якщо вам доводиться час від часу їх носити (місця для скелелазіння тощо). Вбудовані амортизатори не потрібні. Тарілка повинна бути досить великою для снігу (як на лижних палицях), для інших маршрутів ви можете її зняти або прикріпити менші пластини.

Якщо телескопічні стовпи більше не можуть бути щільно затягнуті, їх можна послабити, розірвати коротким ривком і видалити залишки з різьби гвинтового болта. Ви можете отримати нові підказки або тарілки приблизно за 10 євро кожна.

Матеріал: вуглець поглинає вібрації і легший, але дорожчий. Вуглець легше руйнується при бічному завантаженні.

Ручки: пробка або пінопласт дуже зручні. Повна пластика призводить до потовиділення. Деякі ручки мають неприємне стирання, яке чорніє на руках. Наручний ремінець повинен регулюватися.

Розміри: часто існує менша та більша версія тієї самої моделі. Менший призначений для людей до 180 см. Якщо ви набагато вище, модель занадто мала.

Є також моделі, які не регулюються за розміром. Тоді вам доведеться звертати пильну увагу на правильну довжину при покупці!

Найвідомішим виробником хороших телескопічних стовпів є компанія Лекі .

Мої рекомендації є:

Leki Sherpa XL Speed ​​Lock:. головним чином через малу вагу, міцну конструкцію та зовнішню систему регулювання Speed ​​Lock. Коротко: найвища утримуюча сила серед усіх зовнішніх систем регулювання на ринку, надзвичайно швидке регулювання - довгі ручки AERGON Thermo, приблизно 20 см подовжені пінопластові ручки, петля Look Security Strap - трикомпонентний алюмінієвий матеріал, Ø 18/16/14 мм, регулюється приблизно 70-145 см - чорно-біло-червоно-антрацит - твердий металевий гнучкий наконечник - система зміни пластини .

LEKI Makalu Classic: У мене був Makalu з середини 80-х - одна з перших моделей на ринку - і при частому використанні він тривав до недавнього часу. Вони дуже міцні, і легко отримати запасні частини, такі як пластини або наконечники.

Від Leki є палички з назвою Leki Micro Stick, які мають особливо невеликий розмір упаковки (39 см). Вони особливо добре підходять, коли z. Б. піднімається або через ферати. Ви можете використовувати палиці для підйому та спуску та повністю покласти їх у свій рюкзак на проїзній фераті. Звичайні палиці все ще занадто довгі, коли їх стискають разом, і становлять неприємність при підйомі або представляють реальну небезпеку. На початку вам потрібно було придбати мікромаршрутні палички відповідно до вашого зросту, оскільки вони не регулювались за розміром (наприклад, 1,85 см висоти> 1,20 см довжини палиці, палиці повинні сягати трохи вище, ніж, можливо, 3 пальці в ширину Кістки стегна - але будьте обережні: міряйте взуттям, підошва робить різницю). Тим часом, однак, є складні палиці від Leki, які лише трохи важчі і їх можна регулювати.

В будь-якому випадку коригувати розмір під час екскурсії не потрібно - на відміну від того, про що часто говорять у відкритих магазинах. Micro Stick має подовжувач рукоятки для крутої місцевості. Додаток: Я щойно побував у Кіліманджаро та на горі Кенія за допомогою Leki Micro Stick. Вони також зарекомендували себе завдяки анатомічній формі ручки та тому, що їх можна швидко прибрати. Я за кілька секунд зібрав палиці для легких місць сходження та прикріпив їх до ремінця свого рюкзака за допомогою гумки. Тож я міг укласти його без перешкод і забрати назад, не знімаючи і не знімаючи рюкзак.

Komperdell також будує компактний та легкий, тобто також ті, що мають нитку, вбудовану в ручку для кріплення камери. Таким чином, ви можете використовувати палицю як монопод.

Спеціальною моделлю Komperdell є Komperdell Stiletto Tour. За допомогою цієї палиці ви можете регулювати довжину натисканням кнопки на ручці, не зупиняючись. Це особливо корисно, якщо ви продовжуєте підніматися вгору-вниз і не хочете щоразу подовжувати або скорочувати палицю традиційним способом. Навіть перетинаючи схили, зручно мати можливість швидко встановити гірську палицю короткою, а долину - довгою.

ці та інші рекомендовані виробники:

  • Лекі (Lenhart GmbH Kirchheim): Традиційно хороші тверді палички. Мій Лекі Макалу проіснував 20 років, лише час від часу замінював підказки.
  • Чорний діамант (доступний на Amazon): дуже інноваційний, також робить дуже хороші палички !
  • Fizan (доступний на Amazon): Дуже хороше співвідношення ціни та якості, великий вибір.
  • Komperdell: хороші палички, всілякі нововведення, довговічність не завжди велика. Я насправді дуже задоволений своїм дуже легким Carbon C3 Ultralight, особливо через вагу. Однак мені довелося кілька разів приклеїти (ручки, запірний механізм) і зшити або замінити (петлі). Ще один недолік: ви не отримуєте правильних підказок на кожному розі. Однак Komperdell дає 3-річну гарантію.
  • Exel і Hudora (обидва навряд чи відіграють роль на ринку, не мають з цим досвіду)

Для отримання додаткової інформації, включаючи ходьбу з палицями, див. Нижче > Техніка ходьби

Регулювання трекінгових палиць

Догляд та ремонт трекінгових палок

Догляд за трекінговими палками

Щоб механіка туристичних палиць працювала належним чином, їх слід час від часу розривати і чистити.

Вапно та інші мінерали поступово осідають у різьбі гвинта. Як результат, нитка більше не перетворюється на пуансон, а перетворює його разом з ним.

Канавки можна регулювати цвяхом, кишеньковим ножем тощо, тоді вони знову стають вільними і плавно працюють. Не змащуйте маслом!

Штамп (мати) в якийсь момент часто змазується. Наприклад, залишки сонячного крему на зовнішній стороні паличного елемента мігрують у палицю, коли вона стискається і осідає на внутрішній стінці та на штампі. Однак, щоб забезпечити зчеплення з закриттям, воно покладається на тертя, тобто штамп повинен бути сухим, щоб прилягати до внутрішньої стінки. Так само внутрішня стінка.

Штамп можна почистити ганчіркою. Це також працює (тканина та паличка) для внутрішньої сторони, пляшковий віник ще кращий.

Нижній елемент трекінгових палиць загострений. Тому під час регулювання бажано витягнути нижній елемент якомога далі - до безпосередньої позначки (макс. Або зупинки). Тоді (товстий) кінець палиці має менше провисання в середньому елементі. Результат: навколо менше хитання, менше шуму, а нитка менше згинається вперед-назад. Таким чином, ризик обриву нитки, який найбільший у нижнього елемента, може бути низьким.

Оскільки середній елемент не рухається до точки, а має паралельні сторони, ви можете вдавити його далеко у верхній елемент для піших прогулянок. Тим не менше, нічого не закривається, оскільки обидва кінці міцно сидять у верхній трубі.

Ремонт трекінгових палок

Багато проблем із паличками можна вирішити, очистивши їх (див. Вище).

Інші пошкодження потребують ремонту. Деталі для цього можна замовити із запасів бренду.

Загальна шкода:

  • змащений штамп (див. вище)
  • розмазаний всередині (див. вище)
  • Нитка Куну забилася (див. Вище)
  • Наконечник зламаний або зношений: обмін. Найчастіше натискають підказки. Найкращий спосіб послабити старі наконечники - це використовувати лещата або плоскогубці, м’яко повертаючи їх і міцно смикаючи. Будьте обережні, щоб не пошкодити паличний елемент!
  • Втрачена плита: Встановіть нові пластини, залежно від системи просто натисніть, закрутіть або зафіксуйте штик-фіксатором Увага, особливо на багнетових замках (наприклад, Komperdell), соски повинні клацнути правильно, інакше пластина негайно зникне.
  • Зігнута палиця: замініть відповідний елемент.
  • Нитка обірвана: вклейте або втисніть нову нитку (залежно від системи).
  • Штамп розсипався: накрутіть новий штамп.
  • Штамп залишився в палиці: Покладіть елемент назад, наскільки це можливо. Одночасно під тиском поверніть за годинниковою стрілкою, щоб різьба просвердлилася назад у пуансон.
  • Пресований механізм обертається разом із ним: склеюється суперклеєм (часто трапляється з вугільними паличками).
  • Петля розірвана: обмін.

Запчастини доступні під трекінговими палицями Запчастини

Перевезення та транспортування

Тростини, як правило, дозволяються лише в основному багажі літака. Лише рідко їх не відхиляють як ручну поклажу. Якщо у вас є занадто маленька валіза, рюкзак або дорожня сумка, вам слід поглянути на маленькі упаковані складні палички Leki Micro Stick.

Якщо ви носите палиці в руці, кінчики повинні йти вперед. Тоді ви маєте це під контролем, і ви ненавмисно нікого не набиваєте. Якщо мандрівник майструє палиці на рюкзаку, кінчики повинні спрямовувати вниз, щоб ніхто не був набитий на колі. Це також позбавляє вас від критики побратимів-туристів.

Під час перерви мандрівник любить кудись покласти свої туристичні палиці. З якоїсь причини. це, очевидно, найбільш очевидна техніка. Однак досвід показує, що палиці легко падають. і раз у раз вони приземляються біля ніг офіціанта або падають зі схилу з тераси (мені довелося кілька разів перевірити свої навички скелелазіння, щоб врятувати палиці своїх побратимів-туристів). Найкраще покласти палиці прямо на підлогу, наприклад, під лавку.

Наконечники захищені під час транспортування гумовими пробками (ці для Leki/для Komperdell/для Black Diamond) або відрізаними кінцями шланга, щоб не постраждали інші предмети або люди.

В автобусах та поїздах часто непросто. Туристу слід подумати, що робити всередині з його палицями перед тим, як сісти на посадку. До речі, водії автобусів та автобусні оператори також вдячні, якщо палиці прибрані таким чином, щоб вони не прикрашали салон вагона подряпинами.

Гірська палиця

І останнє, але не менш важливе: старий добрий повинен Гірська палиця не згадувати. Деякі люди (як Олі) клянуться цим.

Він традиційно виготовляється з дерева і довжиною близько 1,70-1,80 м з металевим армованим наконечником і відповідно важкий. Але ви також можете придбати в садовому центрі міцну, але легку бамбукову палицю за кілька марок.

Ви можете добре утримуватися на палиці, якщо у вас мало зчеплення, ви можете дуже добре кататися на снігових полях, і це також добре для переправи через річку. Рельєф суглобів краще працює з парою туристичних палиць.