Австрійське дослідження, чому не спорт

Що спонукає австрійців займатися масовим видом спорту, що заважає їм займатися цим? На це подивилася команда спортивних соціологів з Віденського університету. І з’ясував деякі речі, які можуть допомогти в мотивації у спортивному житті.

А як щодо добрих намірів? У новому році багато людей, безумовно, знову почнуть займатися спортом. Але хоча деяким вдається назавжди інтегрувати спорт у своє життя, багато інших відмовляються від свого насиченого подіями життя. «Хтось хотів би, але ...», - тоді чує. Виникає запитання: що роблять ті, хто робить це, краще за інших, які зазнають невдачі у своїх спортивних рішеннях та цілях? Непроста відповідь, але цікаве поживу для роздумів на цю тему дає сучасне дослідження Віденського університету. Питання "Чому (не) спорт" було задано у 2017 році командою під керівництвом спортивного соціолога проф. Отмар Вейс позував. Репрезентативне дослідження про "мотиватори" та "демотиватори" не тільки вивчає вітчизняну популярну спортивну сцену, але також дає вихідні точки щодо того, як стрибок у спортивному житті може справді досягти успіху.

Для дослідження спочатку було поставлено запитання про «спортивну ідентичність» 1000 австрійців віком від 18 років: яке значення відводиться спорту в житті, якими видами спорту займаються, наскільки спортивними оцінюються респонденти (див. Також стовпець «Факти» нижче) ). Основна частина стосується “мотиваторів”, тобто позитивних рушійних сил для занять спортом; а також "демотиватори", які заважають спорту. Загалом респондентам був представлений список із близько 20 можливих мотиваторів та демотиваторів. Оскільки, з одного боку, можливі множинні відповіді, а, з іншого боку, зібрані дані є складними, авторів дослідження зрештою цікавили не лише абсолютні цифри, що були зібрані. Швидше, вони заглибились у оцінку і, наприклад, пов’язали згадані мотиватори з частотою вправ. І тут, за словами керівника дослідження Вейс, з’явився один з головних результатів дослідження: «Може бути встановлений чіткий зв’язок між внутрішньою, самовизначеною мотивацією та частотою вправ».

МОТИВАЦІЯ ВНУТРІ .
Це потребує більш детального пояснення: Загальні мотиваційні теорії розрізняють два типи мотивації. Існує внутрішній, який надходить зсередини. Отже: радість у русі. Протилежним полюсом є зовнішня мотивація - наприклад, коли фізичні вправи призначає лікар. Між двома полюсами існує цілий комплекс мотиваційних причин, деякі з яких є зовнішніми, а інші - самовизначеними. Переходи між зовнішнім та самовизначенням є плавними. Спортивний соціолог наголошує: "Люди прагнуть до самовизначення, це приносить якість у дії. Коротше кажучи: чим більше самовизначених людей діє, тим вони більш мотивовані. Це справедливо в усіх сферах життя. І звичайно ж, у популярному спорті ".

ПОШУК ВТРАТИ
А що заважає людям займатися спортом? Стає зрозумілим одне: «Основна перешкода - брак часу, особливо через збільшення вимог до часу на роботі. Вищий середній клас, здається, особливо сильно постраждав ". Той факт, що у багатьох людей менше вільного часу, також може бути причиною того, чому біг, який можна практикувати майже скрізь за допомогою простих засобів, процвітає. Сім'я та діти дотримуються причин, що перешкоджають фізичним вправам. І очевидно, що в суспільстві бракує інформації: "Здається, спортсмени недостатньо усвідомлюють фізичні, психічні та соціальні наслідки спорту - тому що вони асоціюють спорт із спортом вищого класу". Слід також сказати, що займатися спортом - це насамперед веселощі та щастя лише проникають у свідомість багатьох. “Натомість зі словом пов’язуються такі негативні речі, як біль чи травми. Спорт не повинен означати спорт вищого класу, а популярний спорт - з усіма його позитивними обіцянками ». Кожна активна людина підтвердить, що спорт сам по собі пропонує чисту радість пригод. Після того, як ви пережили це, часто не виникає питання про необхідну мотивацію ...

ФАКТИ ПРО ДОСЛІДЖЕННЯ: "Чому (не) спорт"

1000 австрійців віком від 18 років були опитані в 2017 році для дослідження "Чому (не) спорт - мотиватори та демотиватори в популярному спорті"
Спорт займає четверте місце в австрійському рейтингу після сім'ї, друзів та роботи. На п’ятому місці серед жінок, для них мистецтво та культура також стоять перед спортом
Чоловіки вважають себе набагато більш атлетичними, ніж жінки, хоча жінки займаються фізичними вправами так само часто

РЕЙТИНГ ВИКОНАНИХ СПОРТІВ:
1. Велоспорт (38%),
2. біг (35%),
3. Тренування з обтяженням (34%).
Плавання (25%) було на першому місці у 1990-х, але зараз лише четверте.
Катання на лижах (15%) також втратило велику популярність порівняно з раніше

Бігти набув значного значення порівняно з попередніми дослідженнями. Якщо поглянути лише на «основний вид спорту», біг - це навіть улюблений вид спорту австрійців

29% займаються 1 - 2 рази на тиждень, 18% 3 - 4 рази на тиждень, 7% 5 разів на тиждень і більше. Лише 10% заявили, що абсолютно не спортсмени. Загалом, 47% заявили, що займаються спортом рідше одного разу на тиждень

МОТИВАТОРИ
Поінформованість про здоров’я, підтримка гнучкості, прагнення до продуктивності, насолода рухом. Мотиватор, про який згадують чоловіки, помітно частіше - це "вимірювати себе з іншими в конкурентній боротьбі", тоді як жінки частіше підкреслюють, що хочуть підтримувати зовнішній вигляд тіла за допомогою вправ

І те, і інше ДЕМОТИВАТОРИ Найчастіше згадували “нестачу часу”, “занадто багато зусиль” та “небажання змагатися/виступати”

Спортивний соціолог та керівник Центру спортивної науки та університетського спорту Віденського університету.