Бабусині засоби з брокколі - ітерруар
Брокколі багата вітаміном С, провітаміном А, клітковиною та мінералами. Крім того, це запобігало б розвитку певних видів раку. Відкрийте для себе старомодні засоби для приготування з брокколі.
Брокколі для зниження ризику розвитку раку
Дослідники показали, що паростки брокколі містять у 50-50 разів більше хіміопротекторних сполук, ніж зрілі головки брокколі. Вживання принаймні однієї склянки брокколі на тиждень зменшить ризик розвитку раку майже на 44%. Капуста брокколі - це жива їжа, яка зберігає всі переваги та харчові цінності, необхідні вашому організму.
Ось кілька порад про те, як легко проростити брокколі:
- Замочіть вибране насіння (бажано органічне) принаймні на 4 години, потім дайте прорости 4-6 днів, поливаючи тричі на день.
- Температура навколишнього середовища повинна бути від 20 до 22 ° C при природному освітленні. Тому слід помножити свій урожай на 6 і мати можливість зберігати його протягом 10 днів у холодильнику.
Брокколі для боротьби з хронічним простатитом
Варіть 500 г брокколі в каструлі протягом 7-10 хвилин у півтора літрах води. Розділіть отриманий відвар між 3 мисками. Споживайте першу вранці натщесерце, другу на другий день і третю на третій день. Нехай пройде день, а потім починайте спочатку. Не приправляйте відвар і завжди пийте його натщесерце.
Брокколі для заспокоєння нудоти
Дієта, багата цинком і вітаміном В6, полегшить нудоту, яку страждають вагітні жінки. Їжте брокколі, тому що вона містить саме ці дві речовини !