BAGSO 2 - поважні причини
Сприяння добробуту людей похилого віку є важливим завданням
Важливими факторами збереження здоров’я в літньому віці є довкілля та умови життя, соціальне середовище та індивідуальний спосіб життя. Здоровий спосіб життя, яким слід жити якомога раніше, може суттєво затримати зниження фізичної та розумової працездатності в літньому віці. Відповідні пропозиції та стимули для зміцнення здоров’я підтримують людей похилого віку в адаптації їх способу життя, щоб вони довше залишались незалежними та здоровими.
Здоров’я в літньому віці визначається способом життя
Процеси біологічного старіння призводять до зниження функцій організму - в одних раніше, в інших трохи пізніше. Зовнішніми ознаками старіння є, наприклад, поганий зір або слух, зморщена шкіра, зниження сили м’язів або дискомфорт у суглобах. Вікові зміни вимагають поступового пристосування способу життя. Однак науково доведено, що процес старіння лише частково зумовлений генетичними причинами. Спосіб життя має центральне значення для здоров’я людей. Навіть у літньому віці здоровий спосіб життя із збагаченою поживними речовинами дієтою, достатніми фізичними вправами та соціальною участю може поліпшити обмінні процеси, побудувати м’язи та активізувати розум.
Пропозиції щодо збалансованого харчування, достатніх фізичних вправ та соціальної участі допомагають зберегти незалежність для самостійного життя у власному життєвому середовищі, а отже, сприяють добробуту та здоров’ю людей похилого віку.
В контексті IN FORM - ініціативи Німеччини щодо здорового харчування та більшої кількості фізичних вправ, основна увага приділяється підтримці заходів та пропозицій, що сприяють збалансованому харчуванню, здоровим фізичним вправам та соціальній участі серед людей похилого віку. Пропозиції спеціально розроблені для різних цільових груп людей похилого віку.
Важливі фактори, що впливають на здоров'я та самопочуття людей похилого віку
Смачна та здорова дієта гарантує, що страви смакують і організм отримує всі необхідні поживні речовини в збалансованій кількості. Нестача поживних речовин у раціоні призводить до симптомів дефіциту з різними фізичними та психічними наслідками. Практична інформація та пропозиції щодо того, як можна смачно та збалансовано готувати страви, повинні мати пріоритет у пропозиціях для людей похилого віку. Людям похилого віку, які живуть поодинці, також слід давати регулярне та часте харчування в громаді. Окрім фізіологічних та емоційних вимірів харчування, дуже важливий і соціальний досвід спільного харчування. Четвертий вимір трапези проявляється на таких культурних заходах, як Різдво, Карнавал або на сімейних святах, таких як дні народження. Культура харчування відображає наші цінності, традиції та турботу про інших людей.
Для того, щоб зберегти радість від їжі та задоволення від їжі, тобто належний догляд за порожниною рота та зубів дуже важливо. Гігієна порожнини рота сприяє самопочуттю і важлива для здоров’я в похилому віці. У разі захворювань зубів і ясен мікроби та бактерії можуть легко потрапити в організм через кров і призвести, наприклад, до серйозних захворювань серця. Крім того, догляд за ротовою порожниною та зубами є основною вимогою для підтримки здатності кусати та жувати, що також є важливим для самопочуття. Навчання гігієні порожнини рота та інформація від старших стоматологів повинні бути інтегровані в роботу старших.
Достатній рух служить для підтримки рухливості, сили м’язів, координації та рівноваги. Регулярні вправи на рухи необхідні для зменшення ризику падіння, який зростає з віком, та для збереження фізичної працездатності для повсякденних завдань. Пропозиції та заохочення до фізичної активності з низьким порогом доступу для людей похилого віку повинні мати головний пріоритет у роботі старших людей.
Соціальна участь у подіях та подіях у навколишньому середовищі (соціальна участь) має велике значення для добробуту людей похилого віку. Спільно з іншими, вони відчувають радість, визнання та вдячність. Почуття самотності літніх людей можна значно полегшити або уникнути. Спілкування та розваги також у значній мірі сприяють розвитку інтелектуальних здібностей відповідно до принципу зменшення того, що не потрібно!
Національна ціль в галузі охорони здоров'я "Старіння здорове"
«Здорове старіння» - одна з національних цілей охорони здоров’я, розроблена мережею співпраці у галузі охорони здоров’я. De. Для реалізації цієї мети у галузі охорони здоров’я мережа співпраці розробила рекомендації та заходи для політиків та спеціалізованої громадськості, а також для тих, хто бере участь у роботі старших працівників та в системі охорони здоров’я.
Національна ціль охорони здоров’я. Старіння здорове. Федеральне міністерство охорони здоров'я, 2012
Завантажте публікацію
Поля дій та цілі
Національна ціль охорони здоров'я "Старіння здоровим" поділяється на три сфери діяльності:
Сфера дії I: Зміцнення та профілактика здоров’я: підтримка автономії
Поле дії II: Охорона здоров'я, психосоціальна та сестринська допомога
Область дії III: Особливі виклики
У відкритих старших роботах, тобто Область дії I розглядатися як пріоритетна сфера дій. Наступні цілі покладені на сферу діяльності I "Зміцнення та профілактика здоров'я: підтримка автономії":
Ціль 1: соціальна участь літні люди отримують повноваження. Відсутність участі та ізоляції визнається та зменшується.
Ціль 2: Ресурси охорони здоров’я а також посилюється стійкість людей похилого віку та зменшується ризик для здоров’я.
Ціль 3: Фізична активність а мобільність літніх людей була посилена або збережена.
Ціль 4: Літні люди годувати збалансований.
Ціль 5: Здоров’я порожнини рота літні люди зберігаються або вдосконалюються.
Ці цілі охорони здоров’я “Здорове старіння” повинні бути керівними цілями щодо зміцнення здоров’я людей похилого віку на місцевому рівні!
Відповідальність політики, адміністрації та громадянського суспільства
Муніципалітети несуть особливу відповідальність за оздоровче оформлення середовища проживання людей похилого віку. Це прямо підтверджує "Сьомий звіт про літні люди" уряду Німеччини. З точки зору BAGSO, відповідальність головним чином покладається на суб'єктів політичних органів, призначених спеціалізованих підрозділів в адміністрації та тих, хто відповідає за роботу з громадянами похилого віку в громадянському суспільстві. Але житлові кооперативи, компанії та постачальники послуг, які мають безпосередній вплив на дизайн житлового середовища, також несуть відповідальність за добробут та якість життя людей похилого віку.
Для підтримання якості життя у похилому віці автономність та уникнення потреби в догляді мають важливе значення.
Стосовно зміцнення та профілактики здоров'я для людей, що знаходяться в неблагополучному стані, автори національної мети в галузі охорони здоров'я "Старіння здоровим" підкреслюють: "Як основні профілактичні стратегії для соціально-економічно неблагополучних груп підходять контекстні підходи, що поєднують елементи профілактики та профілактики (так звані підходи до встановлення), оскільки Як правило, їх життєві умови мають серйозні проблеми зі здоров’ям і ускладнюють здорову поведінку. Шляхом уможливлення, ініціювання та супровідних втручань ззовні слід розпочати процеси, за допомогою яких учасники та мешканці обстановки допомагають формувати її відповідно до своїх потреб. Активізація та участь у процесах навчання та інновацій повинні надалі розвивати ресурси людини, а також соціальний контекст (розширення прав і можливостей). «Ініціатива Німеччини IN FORM сприяє заходам, що підтримують ці стратегії.
У літньому віці В ФОРМІ якісні компоненти почати в соціальному контексті роботи старших на місці. Вони підтримують відповідальних та суб'єктів муніципалітетів у визначенні, плануванні, реалізації та оцінці значущих заходів щодо поліпшення середовища проживання для людей похилого віку.