Банановий хліб без цукру (без глютену; з високим вмістом клітковини)

Останнє оновлення 10 червня 2020 року о 16:02

банановий

Я знаю, про що ти зараз думаєш: "Банановий хліб без цукру і без борошна і так не смакує!" Я гарантую вам, що цей здоровий рецепт порадує ваші смакові рецептори і ніколи не вийде з голови. Банановий хліб вживають у всьому світі і є справжньою класикою серед десертів. У цьому приголомшливому рецепті ми розповімо вам, як це також здорово!

Щоб приготувати цей соковитий банановий пиріг, вам не потрібні чудові навички випічки. Корисні елементи швидко змішуються, і тоді вам залишається лише почекати. Використовуючи багаті на поживні речовини інгредієнти, банановий хліб без цукру стає справжнім енергетичним ударом. Додавання білків (органічні яйця) та корисних жирів (пасовинне масло) також роблять його здоровим наповнювачем.

Хороший мед забезпечує цю особливу солодкість

Замість звичайного побутового цукру використовується трохи лісового меду. Однак, оскільки банани мають приємну природну солодкість, вам потрібно лише трохи її. Купуючи мед, обов’язково купуйте його в органічній якості. Звичайні типи меду зазвичай варять і більше не містять важливих поживних речовин.

Банановий хліб без цукру завжди можливий, адже він не тільки смачний на сніданок. Коли батареї потрібно зарядити, команда Primal State клянеться банановим хлібом як здоровою закускою для перерви. Нам подобається злегка підсмажений, прикрашений свіжими ягодами та купкою кокосових вершків.

Банановий хліб без цукру вписується майже в кожну дієту

Ви їсте з низьким вмістом вуглеводів або палео і турбуєтесь, чи впишеться цей рецепт у ваш раціон? Не хвилюйтеся, банановий хліб - справжній суперпродукт. Він має низький вміст вуглеводів, без цукру, без глютену, а також корисний для травлення.

Насіння льону забезпечують незамінні жирні кислоти омега-3 та вторинні рослинні речовини, які також захищають ваші клітини та підтримують фізичну форму. Чи знали ви, що мигдальне борошно є чудовою альтернативою традиційним злаковим борошням? Він містить вітаміни А, Е та багато вітамінів групи В. Він також містить цінні мікроелементи та мінерали.

Порада: Переконайтеся, що банани дуже стиглі. Якщо вони все ще світло-жовті і недозрілі, просто поставте їх на кілька хвилин у духовку. Як тільки вони почорніють, їх можна знову дістати і використовувати для тіста. Це чудова фішка!