Барбара Мейєр як автор У її книзі про дієти є все
Барбара Мейєр (29) увійшла до числа авторів книги. Колишній переможець наступної топ-моделі Німеччини пише про дієти. Але як ви насправді уявляєте все це? Навпроти Проміфлеш пояснює Барбарі, про що йдеться.
Барбара Мейєр насправді є явним противником голодних дієт. Їх девізом було: фізичні вправи замість дієти. І це, мабуть, причина вашої книги. Це читається як керівництво по кампанії проти дієт для схуднення. Прекрасна руда дає поради, як інтегрувати більше вправ у повсякденне життя. Наприклад, він показує вправи, які кожен може легко імітувати де завгодно - чи то на роботі в офісі, чи під час чищення зубів, різні вправи майже завжди можна використовувати.
До речі, Барбара написала книгу повністю сама. В інтерв’ю с Проміфлеш вона пояснює: "Я зібрав весь свій досвід, а потім прочитав багато досліджень і подивився, що знайшли дослідники. Я намагався все це згрупувати та зробити якомога цікавішим". Їй це точно вдалося.
Ви можете дізнатись більше про Барбару в доданому кліпі в кінці статті.