Барвиста осіння дієта; від Хайке Рау
Автор Хайке Рау взяла участь у конкурсі письменницьких робіт «Барвиста осінь» зі своєю історією «Барвиста осіння дієта» і таким чином посіла третє місце.
Хайке Рау
Барвиста осіння дієта
«Ти занадто товстий?» - читаю в журналі «Die kluge Hausfrau».
Гарне питання! Поки що я не замислювався над цим. Я такий, який я є! Ще ніхто не скаржився.
На щастя, у журналі є невеличка перевірка.
«Нахиліться вперед і торкніться ніг кінчиками пальців, випрямивши коліна». Я майже встигаю. Тож я недостатньо струнка, просто майже.
"Тобі подобається шоколад?"
Ну, я мрію про це навіть вночі. Це, мабуть, говорить не про мою фігуру, а швидше про проблеми з вагою.
"Стань голий перед дзеркалом і дивись на ..."
Поки тут і ні кроку далі! Я не ексгібіціоніст!
Давайте просто припустимо, що у мене на кілька кілограмів забагато. Осіння дієта в журналі не виглядає погано, вона так гарно прикрашена гарбузами, каштанами та яскраво-червоними яблуками. Я все одно не знаю, що ще приготувати.
Цей салат, наприклад, готують із салату з баранини та йогуртової заправки з нежирним соусом. Якщо посипати кількома кубиками сиру, трохи смаженого бекону та волоських горіхів, це могло б виявитися чимось смачним!
Або ось, цей нежирний кварк із компотером з підсолоджувачів з яблук. Розмішайте трохи вершків, і замість компоту ви можете використовувати червоне фруктове желе.
І ця риба з гірчично-водяним соусом та гарбузовими овочами теж не виглядає погано, якщо ви любите гірчицю. Я більше за голландський соус.
І ось, смачний суп з кольрабі, моркви та капусти. Додай рулет і свинячу відбивну, і я здутий.
І серйозно. Калорії чудові, всі страви менше 300. Два місяці, і я можу торкатися підлоги долонями. Я впевнений, що пральна машина abs. Мені більше не потрібно мріяти про шоколад, я можу його їсти.