BASMAxRamadan - до і після голодування; ЖУРНАЛ БАСМА
Пост - ми можемо почати з нього зараз, за 49 днів до Рамадану, щоб тіло і розум могли повільно подружитися з постом.
Знову піст вчасно.
Дні вже стають помітно довшими, і ми не повинні робити (повторне) голодування більш напруженим, ніж потрібно. Якщо зараз ви почнете встановлювати понеділок і четвер як дні посту відповідно до Сунни, ви будете поступово збільшувати тривалість днів посту, і перехід в Рамадан не буде для вас таким складним.
Крім того, не панікуйте, якщо кількість днів до Рамадану наблизиться до кількості днів, що залишилося пройти.
Отже: якщо у вас залишилися дні для посту з минулого року, візьміть свій календар зараз і подивіться, які дні вам найкраще наздогнати.
Піст у місяці раджаб.
Але зараз вартий не тільки пост-пост, а й «передголодування». Це також сунна пророка, щоб постити в місяць Раджаб. В одному з хадисів сказано, що він так часто постив в місяць Раджаб, що деякі, включаючи його дружину Айшу, думали, що він постив щодня. (Бухарі, 53; Мюслім, Сіям: 179; Ебу Давуд, Савм 55)
Голодуючи за тижні до Рамадану, ви подумки підготуєтесь до місяця посту. І не тільки це, ваше тіло також звикає до іншого ритму. Тож голодування вже не є головною зміною для організму.
“Бог хоче, щоб ти отримав полегшення, і не хоче, щоб ти зазнав труднощів” 2: 185
Послання Корану - Мухаммед Асад
Спробуй. Ви побачите, що перший день Рамадану буде для вас не таким напруженим, як без розумової та фізичної підготовки. Інша Аллах.
Ми обов’язково хочемо розпочати піст, готуючись до Рамадану. Ви приєднуєтесь до нас? Позначте нас за це #BASMAxRamadan в Instagram або залиште нам коментар тут.