BEA APA, DACA VREI SA SLABESTI - приватний бутик-салон Ірини Рейслер

vrei

ПІЙТЕ ВОДУ, ЯКЩО ХОЧЕТЕ Схуднути

Вода життєво необхідна. Без цього ми не можемо жити. "Випивайте не менше 2 літрів води на день". Це звучить нудно, але це один з найбільших секретів успіху в боротьбі із збільшенням ваги. Дивіться у ВІДЕО свідчення жінки, яка схудла понад 30 кілограмів, використовуючи цю таємницю.

Пояснення надзвичайно просте: вода - це та, що очищає організм від токсинів, вона допомагає виводити шкідливі речовини, що виникають в результаті схуднення. Дієта, процедури для тіла, заняття спортом розплавляють жирову тканину, але якщо цей розтоплений жир не злити і не вивести з організму, наші зусилля можуть бути марними, а отримані результати можуть бути майже відсутніми. Той, хто піклується про цей процес очищення, - це вода.

* У правильній програмі схуднення випивайте близько 3 літрів води на день.

* Щоранку натщесерце випивайте велику склянку води, бажано теплої або кімнатної температури, в яку кладете 3, 4 скибочки лимона. Чому? Оскільки гаряча вода змивається, вона виводить токсини, накопичені за ніч у травному тракті. Крім того, це забезпечує оптимальний кишковий транзит. Тільки після вживання води можна подавати каву та снідати.

* Найбільшу кількість води слід випити в першій частині дня, до обіду. Це частина доби, коли організм споживає, спалює найбільше калорій.

* Перед кожним прийомом їжі випивайте велику склянку води.

* Після обіду випийте велику склянку води і велику кількість лимона (лимонад)

У ВІДЕО 1 ви бачите результати, отримані дамою, чия вода, дієта, спорт, терапія реконструкції тіла та антицелюлітні процедури змінили її життя. У ВІДЕО 2 знайдіть її поради від рівного до рівного: