Before After Від дивана до спорту - нарешті, підходить!
За Великоднем я знову побачив друзів, яких давно не зустрічав. Багато людей стежили за моїм «способом життя» тут чи в Instagram і супроводжували мене на шляху до бігуна. Знову і знову я отримую чудові слова про те, як я можу пишатися собою, що дотримуюся цього, і виникають питання, скільки б я втратив. Я дуже скромна людина і спочатку часто не знаю, як боротися з такою кількістю похвал. Крім того, ви часто не бачите відразу, що ви змінюєтесь. Але в прямому порівнянні фотографій до і після, я повинен визнати, що багато чого трапилося.
Кілька місяців тому я ледве впізнав себе на знімку. Через деякий час я наважився повернутися на ваги і був трохи вражений. 71 кг - це було більше, ніж будь-коли. Ну, я ніколи не був товстим, але я просто був у формі і незадоволений цим.
Початок чогось справді великого
Я хотів щось змінити і нарешті зашнурував кросівки. Спочатку вам не потрібно багато для бігу, тому я дав йому ще один шанс. Навіть у шкільні часи я час від часу займався бігом. Але переважно перед самим літом або перед жахом фізичного виховання: тест Купера.
До - після: Моїм спонуканням було схуднути, але спочатку сталося прямо навпаки. Імовірно, я наростив м'язи, і тому почав додавати більше ваги. Тим не менше, я залишався на цьому, і моє ставлення до спорту змінювалось від кілометра до кілометра.
У мене виникла велика любов до бігу, яка триває і донині. Протягом зимових місяців я також зареєструвався у тренажерному залі та випробував ще кілька машин, крім бігової доріжки. Весь цей “спосіб життя” став для мене дуже веселим. Той, хто займається спортом, в якийсь момент також займеться своїм харчуванням, і тому я почав готувати свіжу та збалансовану якомога частіше. Я не прихильник дієт і свідомого зречення, але я насолоджуюсь здоровим харчуванням, і це чудове почуття повернути щось своєму тілу. Раптом кілограми до речі впали, і я зміг попрощатися з 12 кілограмами.
До, після:
Я знайшов ЧОМУ
Я повернув свою добре відчутну вагу і, що ще важливіше, я знайшов своє справжнє ЧОМУ. Я не біжу, щоб схуднути. Я біжу, бо мені це так добре, бо я можу ставити цілі та тягнутися до зірок. Цього року я здійснив свою мрію про півмарафон, і дуже скоро я хочу пробігти свій перший повний марафон.