Без режиму j; схудли на 20 кілограмів
Всім привіт
вкотре я живу, щоб сказати вам, що я схудла на 20 кілограмів без дієти
Я не вірю жодному методу, але. Я знаю, що як тільки втрата ваги буде зроблена і повернеться до норми, це означає, що я люблю їсти найбільш нормально натискається і набрати всі втрачені кілограми, додавши трохи додаткового бонусу .
після 10-річного досвіду, що я все це розповідаю, я не сиджу на дієтах, їм все, але безпечним способом, джем, млинець, масло, м'ясо, картопля .
вчора я люблю картоплю фрі та ковбасу з хлібом, але не так, як раніше невеликими порціями, я хочу поділитися своєю радістю з усіма, хто хоче схуднути як місяць за один раз у своєму житті. щасливі
сьогодні вранці я важу 69,5 кілограмів, і радість, що мені залишилось 4 9 кілограмів, щоб досягти своєї фактичної ваги або ваги своєї мрії .
Зараз мені 42, але якщо я скину свої 9 кіло, це буде 38, мені важко повірити. ПОТІМ, якщо ви хочете задати мені питання, я тут для вас добре
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Старий добрий метод.
моя мама завжди говорила, що найкраща дієта - це млм. Їжте половину.
ось що я повинен робити, але я весь час голодний
і я, як правило, застосовую mld в даний час. Їжте Le Double.
так добре зроблено за цю чудову продуктивність .
Я хотів би знайти «сили», щоб це здійснити, але я впевнений, що це лише питання часу .
ці 20 кг, за скільки часу вони розтанули ?
Старий добрий метод.
моя мама завжди говорила, що найкраща дієта - це млм. Їжте половину.
ось що я повинен робити, але я весь час голодний
і я, як правило, застосовую mld в даний час. Їжте Le Double.
так браво за цю чудову продуктивність .
Я хотів би знайти «сили», щоб це здійснити, але я впевнений, що це лише питання часу .
ці 20 кг, за скільки часу вони розтанули ?
Я також.
Я вирішив схуднути, не роблячи жодної дієти, а зменшивши порції наполовину або припинивши їсти, коли я вже не голодний, іноді навіть наполовину не закінчую це, треба сказати, що я п'ю багато води до і під час їжа, щоб допомогти мені інакше, я не думаю, що зможу це зробити, я роблю це вже 3 місяці, і я втратила 2,5 кг без втоми, а на початку квітня я буду робити тренажерний зал, щоб трохи вдосконалю свій силует, у мене іноді виникає тяга, тому там я гризу, і наступного дня це трапляється, оскільки я знаю, що не дуже часто ці потяги гризти, я думаю, що їх потрібно час від часу задовольняти. Успіху всім, хто хоче схуднути, не відновлюючи його згодом. Поцілунки усім.