Безкоштовний архів - Кала-кухарі
харчуйтеся краще, живіть здоровіше
Нова колекція рецептів та тренінг з харчування WhatsApp: без поживного та без цукру
Приблизно через 2 роки час настав: я представляю свою другу колекцію рецептів, над якою ми працювали з великою любов’ю та відданістю. Знову ж таки, мова йде про дієту без цукру, без зерна, яка є особливо сприятливою для кишечника. Таким чином, колекція знову ідеальна для всіх, хто хоче оздоровити свій кишечник, (повинен) їсти цукор, зернові та бобові без цукру за станом здоров'я або хто шукає рецепти та пропозиції щодо зміни дієти. Як завжди, ця колекція також базується на концепції очищення - короткі списки інгредієнтів, велика кількість свіжих овочів та просте приготування роблять рецепти надзвичайно придатними для щоденного використання. Працюючи над колекцією рецептів, перші кілька тижнів цього року характеризувались фотосесіями, макетом та маркетинговими зустрічами, тестовим приготуванням та коректурою. Борис подбав про професійний макет і в ході цього також повністю переглянув першу колекцію. Ми обидва пишаємось результатом, а також дуже чекаємо публікації другої збірки - можливо, в середині березня. Приємне відчуття - завершити такий довгостроковий проект разом ... З початком нового року я також ...
Підкаст Calas № 15 «Оздоровіться через спокуси Різдвяного сезону»
Рецепт мусу з шоколаду без цукру і яєць:
https://www.cala-kocht.de/?p=2114
Допис у блозі про здорові гризки (включаючи файли cookie):
https://www.cala-kocht.de/?p=1925
Під ключовим словом "без цукру" ви можете знайти ще цікаві рецепти в моєму блозі:
http: //www.cala-kocht-de
Балансування пакету RINGANA:
https://465259.ringana.com/
Посилання на зменшену колекцію рецептів:
http://shop.cala-kocht.de/produkt/rezeptsammlung-fuer-eine-getreide-und-zuckerfrei-diaet/
Посилання на реєстраційну форму для нової колекції рецептів:
https://www.cala-kocht.de/?page_id=6209
Основи:
моя сторінка у Facebook: https://www.facebook.com/Calakocht/
мій Instagram: https://www.instagram.com/calakocht/
мій твіттер: https://twitter.com/Calakocht
Ви можете зв’язатися зі мною електронною поштою за адресою: [email protected]
Посилання на наш партнерський сайт: https://www.cala-kocht.de/?page_id=5748
Ситний сніданок: яєчня з артишоком та Пак Чой
Зараз я працюю над новою колекцією рецептів для тих своїх клієнтів, які (тимчасово або постійно) не містять зерна, цукру та бобових. Оскільки важко знайти відповідні рецепти, я документую багато власних рецептів і роблю їх доступними своїм клієнтам (першу колекцію з 40 рецептів ви можете знайти тут). Приємним поворотом одного з рецептів поточної (і ще не випущеної) колекції є наступне. До речі, топінамбур - дуже корисний для кишечника овоч. Він містить інулін і так звані фруктоолігосахариди, які в тонкій кишці перетворюються на коротколанцюгові жирні кислоти. Інгредієнти (на 1 порцію) 1 бульба топінамбура середнього розміру приблизно 50 г пак чой 2 яйця топлене масло сіль, перець, мускатний горіх Приготування 1. Топінамбур очистіть від шкірки і наріжте тонкими скибочками (або скибочкою). 3. Розкрийте яйця і збийте більш-менш енергійно відповідно до смаку 4. Розтопіть 2 чайні ложки топленого масла на сковороді, обсмаженій, і обсмажте скибочки артишоку. Додайте пак чой і трохи тушкуйте. 5. Додайте яйце і дайте йому закріпитися в більшій чи меншій мірі відповідно до смаку. ...
Соціальна
пошук
Ця група доступна кожному, хто хотів би обмінятися думками про здорове харчування. Тут ви можете зустріти однодумців, отримати пораду або передати свій досвід. Я буду читати тут регулярно, і, звичайно, я також був би радий надати практичні поради.
Підкаст "Calas Welt" - це подкаст, який виробляється з великою увагою до деталей, що надає слухачам інформацію про здорове харчування, стійкість та задоволення. Я також даю цікавим людям платформу для звітування про себе та свої проекти.
Виробництво подкасту коштує багато часу та грошей, тому я радий, коли мої слухачі оцінюють ці зусилля та підтримують мене у Steady.