Безсольова дієта шкідливі симптоми, причини захворювань
Лілія
Два тижні тому у мене раптово сталася незрозуміла затримка води (4 кг за кілька днів), під час аналізу крові вміст натрію в крові був підвищений, рівень калію занадто низький.
Треба сказати, що я вже багато років схильний до затримки води - хоча і ніколи до такої міри.
З моменту встановлення діагнозу я просто повністю відмовився від солі, замість того, щоб щодня пити овочевий бульйон, зварений довго з картоплі та моркви (багатий калієм). Скупчення води повністю зникли. Навіть коли я цілий день на ногах, води нуль. Майже лякає - тепер виявляється, як я надзвичайно виснажений (172 см, 44 кг): shock:
В іншому випадку я завжди любив посипати великою кількістю кам’яної або морської солі над моєю дуже обмеженою дієтою.
Що ви всі маєте на увазі? Чи можу я так тримати без вагань? Очевидно, моє тіло якось переповнене сіллю - або я ризикую ще більше нашкодити своєму здоров'ю ?
Хтось мав досвід роботи з безсольовою дієтою? ?
Востаннє читайте книгу (Ви не хворі, ви спраглі), де для запобігання та лікування захворювань рекомендується вода СОЛЮ
nobix
На жаль, ви пишете про себе дуже мало. Тоді, мабуть, були б додаткові відповіді. Це може бути корисно:
- твій вік
- що їсте регулярно
- чому зараз дієта обмежена?
- що і скільки ви п'єте
- чому ти думаєш, що хворий
- чому ти так худий?
- чи було це по-різному і чому
- ваш спосіб життя
- який мед. Ви вже проходили лікування
- які медіа у вас були, а які зараз
- яку сіль ви взяли,
- І т. Д.
тоді ви можете щось здогадатися або навіть здогадатися.
Це, можливо, типовий симптом загальної нестачі білка, крім небажаної втрати ваги та багато іншого.
Не знаючи решти дієти, навряд чи можна щось сказати, тільки це також може виглядати як недоїдання, в якому ви, напевно, перебільшили споживання солі. Тільки людям, які їдять багато тваринного білка і можуть засвоїти це лише з більшою кількістю шлункової кислоти (шлункова кислота утворюється з солей!) Справді потрібно більше солі, ніж зазвичай (безпосередньо за допомогою дієти).
Наше тіло знає два типи метаболізму NaCl, і лише відповідно до методу або/або! Якщо додати неорганічний NaCl ззовні (можливо, навіть у надлишку), запобігається більш природне утворення або поглинання органічних іонів NaCl. Тобто існуючий орг. Всі іони виводяться через травлення. Тому не має значення, яку форму солі ви вживаєте і скільки або чи можна заподіяти шкоду організму в певній ситуації. Крім того, перехід від неорганічного до органічного, більш здорового метаболізму натрію займає кілька днів!
Виснаження навряд чи настане за одну ніч, розкажіть мені про це більше. У вас були проблеми з вагою чи ви в це вірили?.
З якої причини і скільки у вас "рясно"?
Чому дієта обмежена і чого уникати?
Можливо, не лише через сіль! Тіло завжди подає сигнали, може воно щось взяти чи ні! Але збалансоване, різноманітне харчування з переважною часткою овочів та сирих овочів - це найздоровіше, що ви можете зробити! Тоді немає причин лікувати себе сіллю або навіть вживати її більше, ніж зазвичай!
Збалансоване харчування зазвичай забезпечує організм достатньою кількістю солі.
Це, безумовно, залежить від фізичної будови (чого не вистачає, чого в достатку тощо) та дотримання порад та обмежень. Загалом, це, звичайно, не завжди корисно, якщо ви не знаєте подробиць.
Лілія
Дякую за детальну відповідь - на жаль, я лише зараз маю силу переписати.
Так, я все ще був досить «здутий» - мабуть, при «зливанні» набряків також було вимито багато мінеральних речовин. Іноді я раптом був настільки слабким, що часом ледве вистачало сил підняти голову, а тим більше бігти. У моєму житті ще не було такої слабкості. Іноді у мене справді було відчуття "ти завтра не прокинешся"! На щастя, мені зараз краще. Я все ще не зовсім здоровий і мушу робити багато перерв - але я повернувся до звичного стану.
Тоді я хочу приступити до відповіді на ваші запитання
1. Ваш вік - мені 28 років
2. що ви регулярно їсте - я цілий день їм гранули та варену картоплю - і часто готую на пару кабачки з невеликою кількістю лляного насіння або оливкової олії зверху. Час від часу пшоно - хоча я це не так добре переношу.
3. Я випиваю приблизно 1,5-2 літри води на день. Довгий час Вольвик і приблизно на 1 тиждень я перейшов на цілющу цілющу воду Фахінгера - яка надзвичайно добре допомагає мені від печії. Так, а потім зупинись за моєю чашкою кави вранці.
4. Чому ти думаєш, що хворий - так, через непереносимість - ввечері я насилу перетравлюю будь-яку їжу - іноді мені доводиться блювати через 6 - 8 годин після останнього прийому їжі - навіть якщо це була лише суха картопля - які потім знову з’являються повністю неперетравленими - ніби шлунок паралізований з обіду і далі -
5. Чому ви стали такими худими - дивіться вище - я думаю, що я вже "поганий переробник кормів" за своєю природою і не починаю так легко - це працює в сім'ї разом з нами. До того, як почалися проблеми з травленням, я їв страшенно багато і часто - завжди лише корисні речі - тобто я не їв цукру, білого борошна та поганих жирів - але все одно з високим вмістом калорій з великою кількістю горіхів, ядер та зернових продуктів.
Ну, і, звичайно, моя вага швидко пішла вниз під обмеженою дієтою - зараз лише від 42 до 43 кг при 1,72 см.
6. Чи було інакше і чому - так, до цього я завжди мав вагу від 55 до 57 кг.
7. Ваші звички у житті - на даний момент відносно спокійні (частково зараз також за необхідністю - тому що я навряд чи маю достатньо сил)
Я в даний час не працює, має 3-річну дочку.
Я намагаюся висипатися (якщо можу заснути) і харчуватися регулярно, тобто 4-разове харчування з інтервалом у 4 години. На даний момент я не займаюсь жодним видом спорту - у мене немає сил для цього, і я також маю занепокоєння щодо споживання занадто багато калорій, втрати ваги або неможливості знову набрати вагу.
8. який мед. Ви вже проходили лікування ?
- Дзеркальне відображення шлунково-кишкового тракту - n.a. крім легкого антрального гастриту типу С
- Сонографія - не застосовується.
- Тест на дихання на лактозу, фруктозу та глюкозу - н.а. або, можливо, не піддається оцінці, оскільки всі значення завжди були 0-1, і тому я міг належати до невеликої групи людей, які взагалі не можуть утворювати газ для вимірювання, і тому тести не мають сенсу.
- За словами лікаря, аналізи крові - здебільшого все в межах норми, крім підвищеного титру ANA 1: 320
- Подразнення в травному тракті
- Тест на алергію - лише реакція на пшеничне борошно
- Дослідження SD - fT3, ft4 і TSH в нормі (нижчий NB - можливо, також через мою важку недостатню вагу на даний момент), TPO-AK негативний, Sono: щитовидна залоза не збільшена (по 4 мл), гіпоехогенна - мені рекомендували значення регулярно перевіряти їх, тому що Хашимото - це звичне явище в моїй родині.
- Мені здали тест на КПУ, який також виявився позитивним - Індікан також був трохи позитивним.
Вже 3 місяці я лікую натуропата, який знайомий з КПУ. Він працює з Vega-Select та Vega-Test і перші кілька тижнів лікував мене від впливу важких металів та грибків кишечника - зараз все повинно бути добре.
- які медики у вас були, а які зараз
в даний час я приймаю:
- Депірол плюс - 1 - 2 штуки, що чергуються щодня
- Полівітамінний препарат без міді та йоду від KEAC - 2-3 капсули на тиждень
- Pro Dialvit 44 від Tisso - 3 х 3 штуки (мультипрепарат з природними речовинами, такими як екстракт граната, лікарські гриби, ферменти, амінокислоти.)
- Білки - при кожному прийомі їжі 1 таблетка 8 містить 8 незамінних амінокислот у чистому, кристалічному вигляді)
- Шведський гіркий еліксир перед кожним прийомом їжі для стимулювання травних соків
- Pancreatin ratiopharm 20000 - з кожним прийомом їжі по 1 капсулі - ферментний препарат із підшлункової залози свині для кращого використання жирів, білків та вуглеводів
- в даний час протягом 2-3 тижнів я все-таки повинен приймати цинковий червоний 25 мг, оскільки згідно з тестом Вега в крові надлишок міді, і цинк повинен бути "викинутий", так би мовити.
- час від часу ввечері перед сном по 1 таблетці магнію, а якщо я знову блювота, то як запобіжний захід 1-2 капсули. Калінор для запобігання новому дефіциту калію
- тоді мій HP рекомендував мені правове регулювання - але я приймаю це дуже рідко - по 1 чайній ложці вранці - бо у мене відчуття, що це мені не підходить - мій шлунок реагує на це дуже «кислим».
вже пробував, але знову я перестав користуватися процедурами
Водорості хлорели
Мінерали Neukönigsförder
Розторопша
Солі Шюслера
Сертралін 25 мг (антидепресант)
яку сіль ви взяли - кам’яну сіль
Так що поки що багато. На жаль, зараз це стало досить довгим та обширним)
Дякуємо, що прочитали.