Безсоння - Депрексил у поєднанні з

Лікар рекомендував депрексил по 2 таблетки на день до 15:00. Дійсно, мій психічний стан почав покращуватися. У мене є 7 днів з того часу, як я його взяв.
У цей період я міг робити ін’єкції церебролексину, оскільки я також стикаюся зі станом психічної втоми. ?
Але це проблема зі сном, тобто я маю поверхневий сон не більше 5 годин на ніч і з 2-3 перервами.
Що ще я можу взяти ввечері, щоб поліпшити якість сну і продовжити його?
Я згадую той факт, що я страждаю безсонням близько 2 років. Деякий час я приймав антидепресанти, але з тих пір, як я їх залишив, пройшло близько 5 місяців.

Інакше не забувайте про Бога. Ходіть до Святої Церкви, моліться, робіть багато добрих справ, намагайтеся бути терплячими, не злитися і/або засмучуватися, розуміти своїх ближніх, просити прощення, коли ви помиляєтесь тощо.
_

В надії, що ми можемо бути вам у нагоді з християнською любов’ю, повагою та вдячністю, побажавши всього найкращого та чудового дня, у розслаблюючому тижні, у збалансованому місяці, у помірному році та в ідеальне життя в правді, любові, вірі та світлі,
Містер Нік
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ аааааааа
| НІХІЛ СІНЕ ДЕО - Нічого без БОГА! |
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ аааааааа

Джері, вибачте, я трохи помилився (добре, що помітив). Мені потрібно зробити виправлення!
Ваші проблеми зі сном зникнуть протягом наступних 14 днів, оскільки лікування Депрексилом триватиме, і воно зникне. До цього часу, також за порадою лікаря, ви можете приймати 70 крапель екстракту бруньок липового срібла, розведеного в невеликій кількості теплої води, за годину до сну, щоб збалансовано спати, без перерв:)
http://www.naturaplant.ro/produse/583/Extract_din_muguri_de_Tei_Argintiu
_

Я не маю з вами нічого спільного, я не знаю, що ви мене не знаєте, але я довіряю містеру Ніку. Ця довіра має основу, а саме те, що кілька моїх знайомих просили про його допомогу, і це було їм корисно. На мою думку, пан Нік дуже добре поінформований (це енциклопедія на цю тему), що допомагає йому встановити певні зв’язки, тоді як інші дають деякі поради, не пояснюючи вам, чому, а не інакше.

P.S. "Я сприйняв це не погано!":)

Це не працює з депрексилом. Дійсно, мій психічний стан хороший, але сон не покращився, хоча я взяв гемопохідний срібний вапно. Минув тиждень, як я відмовився від депрексилу. Я хотів би спробувати Rhodiola Rosea або Gaba. Що кожен міг робити разом? Я виявив, що, хоча я більше не приймаю депрексил, мій психічний стан досить хороший, натомість я накопичував втому через поверхневий сон. Чесно кажучи, я не хочу повертатися до алопатичних продуктів.

Мені дуже прикро, що Депрексил не впорався з вашим розладом сну.
Ви не помітили значного поліпшення? Це було б нетипово, не кажучи дивно!
_
Наприклад, продукт родіолін, який також містить родіолу рожеву, крім концентрації 5 мг цинку, можна поєднувати з гемотерапевтичним екстрактом з вербових бруньок або з гомеопатичним препаратом Седатиф ПК.
Габа не підтримує спілкування ні з чим іншим, за винятком особливих ситуацій, і ти не входиш у сферу особливих ситуацій (ти можеш взяти Габу наодинці, не беручи нічого іншого одночасно з ним).

Наприклад:
Можна приймати по 3 таблетки родіоліну/добу; одна таблетка після сніданку, не пізніше 10:00, одна таблетка після обіду, не пізніше 14:00, і одна таблетка після вечері, не пізніше 19:00.
http://www.terapii-naturiste.com/calivita/prospecte-produse-calivita/rhodiolin.htm
(Я запропонував родіолін, оскільки завдяки своєму вмісту цинку цей натуропатичний препарат посилює анксіолітичну, антидепресантну та адаптогенну дію родіоли рожевої).
Перед сном ви можете прийняти мінімум 50 і максимум 70 крапель екстракту вербового бруньки, розведеного в 50 мл теплої води, або ви можете смоктати 2 таблетки Седатифу ПК.
http://www.naturashop.ro/extract-muguri-salcie-p-96.html
http://www.efarma.ro/products.php?id=1050
Інформаційна примітка! Перш ніж приймати будь-які ліки/добавки, проконсультуйтеся з лікарем.
_

Дотримуйтесь наведених нижче порад, оскільки вони розроблені таким чином, щоб забезпечити належну гігієну сну:

- НЕ їжте велику кількість їжі за 2 години до сну;
- Уникайте кофеїну (кава, наприклад), кофеїну (кокс, наприклад), алкоголю та тютюну за 4-6 годин до сну. В ідеалі взагалі не споживати!
- Уникайте вина, сиру, шоколаду, картоплі, капусти, ковбас, м’яса, баклажанів, цукру, шпинату та помідорів перед сном, оскільки ці продукти, зокрема, містять тирамін, речовину, яка збільшує вироблення норадреналіну та дофаміну, два нейромедіатори мозку, які стимулюють мозок; ця стимуляція може вплинути на ваш сон;
- Дотримуйтесь регулярного циклу сну; намагайтеся лягати спати і прокидатися щодня в один і той же час;
- Спати в темній, тихій кімнаті з приємною температурою;
- Займатися регулярно пізно вдень або рано ввечері, але не за 2 години до сну;
- Навчіться позбуватися турбот (якщо у вас є проблеми з порушенням сну, зосередьтеся на приємних спогадах і думках і помоліться до Бога);
- Увечері їжте банани, інжир, фініки, молоко або грейпфрут; ці продукти допомагають мозку розслабитися!
- Прийміть теплу ванну (без душу, ванни!) За годину-дві перед сном; тощо.
_

ПРИМІТКИ!
Наведені рекомендації/пропозиції є орієнтовними, вони не є рецептом лікаря! Для отримання індивідуальної схеми лікування, для поліпшення або лікування медичного стану, яким страждаєте, проконсультуйтеся з фахівцем.
НЕ використовуйте інформацію, представлену в цьому повідомленні, для діагностики, лікування проблем зі здоров’ям або заміни ліків, призначених уповноваженим медичним персоналом.
НЕ приймайте будь-які ліки/харчові добавки без згоди лікаря (Ліки не є продуктом, як будь-який інший; його застосування в терапії, хоча і корисно, не є небезпечним, тому перед тим, як приймати його будь-якого конкретного ліки, потрібен медичний огляд, діагностика та рецепт). А харчові добавки можуть нашкодити вам, якщо ви приймаєте їх неправильно!
Беручи його самостійно, на слух, ви можете ризикувати серйозними, часом смертельними побічними ефектами.
_

З огляду на те, що ви страждаєте безсонням вже 2 роки, і дотепер ви не могли його лікувати, я відчуваю себе зобов’язаним повідомити вас, що більшість форм стійкого та тугоплавкого безсоння до лікування, без сумніву, мають духовна причина, така як відчуження від Бога.
У цьому сенсі я виконую свій моральний обов’язок направити вас на шлях віри. Я не знаю, чи ти такий, і наскільки ти вірний Богові, але, будь ласка, пильно дбай про свою душу.

Віра в Бога - це не стрибок у темряву, а впевнений крок на шляху до вічного світла:)
_

Якщо ви віруючий і християнин, будь ласка, поговоріть зі своїм пастором (якщо у вас немає пастора, зробіть це!); зізнайтеся правильно та повністю, використовуючи сповідник, та поділіться, якщо вам це дозволено; ходіть якомога частіше до Святої Меси та до Святого Помазання; піст у понеділок, середу та п’ятницю; моліться вранці, після вставання та ввечері, принаймні перед сном; попросіть свого священнослужителя прочитати вам Моліфти святого Василія Великого + інші молитви про звільнення; випийте невелику агіазму вранці натщесерце, після чого з'їсте шматочок анафори, строго в ті дні, коли ви чисті тілом, і влаштуйте бенкет в будинку.
Було б розумно вимовляти молитву серця якомога частіше, на додаток до інших молитов - Господи Ісусе Христе, Сину Божий, помилуй мене, грішного.
_

Прошу вибачення, якщо Ви мене потурбували моїм повідомленням. Я просто хотів чимось вам допомогти. Сподіваюся, я зробив якраз навпаки.
Швидке відновлення!
В надії на те, що ми можемо бути вам у нагоді з християнською любов’ю, повагою та вдячністю, побажавши всього найкращого та чудового дня, у розслаблюючому тижні, у збалансованому місяці, в економному році та в ідеальне життя в правді, любові, вірі та світлі,
Містер Нік
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ аааааааа
| НІХІЛ СІНЕ ДЕО - Нічого без БОГА! |
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ аааааааа

---