Біатлон, шведські правила враховувались під час тренувань Nordic Mag N ° 1 з лижного спорту

шведські

Біатлон: після футболістів

Це все ще тема табу, хоча деякі ЗМІ починають її висвітлювати. Можливо, це тому, що правила високопродуктивних спортсменів вважаються приватною справою. Вони були б частиною їх приватної сфери. Однак бар'єри падають. Це те, що нещодавно проводились дослідження для вимірювання наслідки менструального циклу на фізичну працездатність спортсменок. Вони показують, що це не впливає на продуктивність. Однак не без наслідків. Передменструальний синдром часто означає набір ваги, розлади настрою, гіперчутливість, втома ...

У футболі лондонський клуб Челсі вирішив врахувати цю інформацію. Конкретно, пояснив Le Figaro на початку року, "гравці завантажили додаток FitrWoman, де вони змогли ввести інформацію про своє менструальне здоров'я та симптоми, які в результаті цього виникають. За їх згодою співробітники команди можуть отримати доступ до цієї інформації, щоб адаптувати навчальні програми та дієти кожної команди. "

Це допомагає запобігти певним травмам, як нещодавно пояснив Доктор Керрол Метр, гінеколог вНаціональний інститут спорту, експертиза та продуктивність (Insep), у La Nouvelle République: "У нас більше розривів передньої хрестоподібної зв’язки в доовуляційний період, оскільки існує певна в’ялість, яка може сягати нестабільності суглобів, пов’язаних з естрогеном . На цьому етапі вам може знадобитися адаптувати вправи, робити більше опору, працювати над зміцненням підколінних сухожиль. "

"Гормональні коливання можуть впливати на біомеханіку, а також на напругу зв'язок і м'язів", - заявила дослідниця зі свого боку. Джордж Брійнвелз в The Guardian.

Збірна США зробила такий же крок на чемпіонаті світу у Франції.

Мона Бронссон (SWE) - Манцоні/NordicFocus

У Швеції саме біатлоністи будуть наслідувати їх. "Насправді ми лише розглядаємо тему, і нам потрібно дізнатися більше", - уточнює новий спортивний директор. Анна Марія Уусітало нашим колегам з СВТ. Те, що вона жінка, можливо, не чуже для цього.

Ініціатива в будь-якому випадку була добре сприйнята основними зацікавленими сторонами. «Тоді важко спланувати навчання навколо нашого циклу. Нам доводиться багато практикуватися, і всі заняття повинні виконуватися так чи інакше " Мона Бронссон.

За її словами, гормональні зміни слід було врахувати набагато раніше. "Це те, що трапляється з половиною населення, і поки що так мало відомо", - сказала вона.