Біль у грудях у зрілому віці; привід для занепокоєння; Лікар Квін
Біль у грудях присутній не тільки у молодих та фертильних жінок, але може також виникати у людей похилого віку, які перебувають у менопаузі або навіть після менопаузи. На ці болі впливають сильні коливання гормонів естрогену та прогестерону. Також можливо, щоб груди змінила форму або розмір. Як правило, незабаром після настання менопаузи (12 місяців поспіль без менструального циклу) ці болі повинні стихати і навіть зникати. Однак вони все ще можуть спостерігатися у жінок, які проходять гормональну терапію естрогенами.
Коли біль у грудях стає причиною для занепокоєння?
Навіть якщо ці болі, як я вже казав, нормальні і загальні, вам слід звернутися до лікаря, якщо ви помітите:
- очевидні зміни форми та розміру грудей, особливо якщо це проявляється на одній грудях
- зміни текстури шкіри
- виділення з сосків
- набряк/вузлики в пахвовій западині
- вузлики або твердіші ділянки грудей
- постійний біль у грудях
Лікування болю в грудях
Якщо у вас немає перелічених вище симптомів, то ось що ви можете зробити, щоб полегшити ці болі:
- можна приймати протизапальні препарати (призначені лікарем!)
- пити багато води (зневоднення призводить до затримки рідини, що посилює біль у грудях)
- зменшити споживання солі
- регулярно робити вправи
- зменшити споживання кави
- виключіть зі свого раціону нездорові жири
- обов’язково носіть бюстгальтери, ідеально пристосовані до форми грудей
- кілька разів на день накладати теплі компреси на хворобливу область
Природні засоби від болю в грудях:
Перша олія Він багатий лінолевою кислотою, яка допомагає молочним залозам стати менш чутливими до гормональних змін. Тому нанесіть це масло м’якими рухами на уражену ділянку та навколо пахв, м’яко масажуючи круговими рухами. Крім того, счай з кульбаби Це ефективно для зменшення болю в грудях і болю. Щодня можна випивати до трьох чашок чаю з кульбаби.