Біль у п’яті - причини та засоби усунення; аптечний журнал

Біль у п’яті при стоянні, ходьбі, бігу, стрибках знайома багатьом людям, не в останню чергу тим, хто активно займається спортом. Прочитайте, як це працює краще ще раз

Типові больові точки на п’яті (схема)

Біль у п’ятах: огляд
Цікаві факти про анатомію п’ят
Біль у п’яті: діагностика
Причини: ахіллове сухожилля, бурса, п’яткова шпора тощо.
Причини: зсув стопи, проблеми з кістками та нервами
Причини: Захворювання поза стопи
Біль у п’яті: профілактика та самодопомога
Біль у п’яті: технічна література

Ким був Ахілл? Саме так: Ахілл, герой грецької міфології, падає у битві за Трою після того, як смертельною стрілою потрапив у п'яту - його єдине вразливе місце.

Той, хто говорить про ахілесову п’яту, насправді не має на увазі стопу. Швидше, мова йде про слабке місце в системі чи особистому добробуті. У разі болю в п’яті насправді фокусом є ахіллове сухожилля.

Якщо є біль, де сухожилля прикріплене до п’яткової кістки, лікарі говорять про це Ахіллодинія. Зокрема, спортсмени, що бігають і стрибають, часто мають проблеми з цим.

Перш за все: біль у п’яті - фон

Пошкодження ахіллового сухожилля від надмірного використання - відоме слабке місце в області п’ят. Часто з ним: запалений Бурса. Але також роздратування Підошва сухожилля - він проходить під підошвою стопи, між п’ятковою кісткою і пальцями, і відіграє важливу роль при болях у п’яті.

На відміну від них, вони здаються завищеними як джерело болю П’яткова шпора. Вони виникають при введенні ахіллового сухожилля у верхню частину п’яткової кістки або біля початку сухожилля підошви нижче п’яткової кістки (див. Розділ «Біль у п’яті: що потрібно знати про анатомію» у цій статті).

Шпори в області підошви є досить поширеними. Але менш ніж у половини постраждалих кальцинований колючка насправді відповідає за часто нудний біль у п’яті.

Також як причини болю в п’яті беруть участь: Слабкість зв’язок на стопі, зміщення ноги, такі як Аркові арки, при якому змінене положення п’яткової кістки переносить більший тиск на набір сухожиль, потім односторонні навантаження на стопи через неправильно напружених м’язів - не тільки на стопі, але і на колінах, стегнах або тулубі.

Нарешті, пошкодження дратувати бути причиною болю в нозі або стопі. Тут знову беруть участь різні причини, наприклад, здавлення нерва при проходженні через анатомічні звуження (Синдром здавлення нерва).

Якщо підлітки та діти, які, наприклад, багато займаються художньою гімнастикою або інтенсивно грають в ігри з м’ячем, наприклад, у футбол, раптом скаржаться на біль у п’яті, за цим можуть бути симптоми надмірного навантаження.

Добре, якщо це з’ясує лікар. Наприклад, можна розглянути подразнення прикріплення ахіллового сухожилля або реакцію перевантаження п’яткової кістки. Через кілька тижнів фізичних вправ або полегшення відповідні скарги, як правило, знову зникають.

Доброякісна кіста кістки винна менше (докладніше про це в розділі "Біль у п’яті - причини: неправильне розташування стопи, захворювання кісток, пошкодження нервів" у цій статті).

! Важливо: Якщо є вказівки на іншу хворобу, пов’язану з болем у п’яті, лікар буде її шукати і залежно від діагнозу лікувати якомога конкретніше. Звичайно, ви повинні сказати йому, де проблема.

Перевірка: Що є що на нозі?

П’яткова кістка: Найбільша тарзальна кістка із задньою частиною тулуба = п’ята

П’яткова шпора: Кальцифікований кріплення сухожилля на п’ятковій кістці при надмірному напруженні; часто випадкова знахідка, рідше причина болю в п’яті.

Верхня частина ноги (ортопедичний ганглій): Оманлива назва, оскільки вона не складається з кісток; рідко на стопі на відміну від кисті. Шишка на суглобовій капсулі або сухожильній оболонці із суглобовим з'єднанням може подразнювати нерв (здавлення нерва).

Кунжутна кістка: Маленька кістка, переважно вбудована в сухожилля біля суглоба (лат. Os), яка служить розпірною і дефлекторною «кнопкою». При рідкісному POPS-синдромі (синдром хворобливого os peroneum) із залученням так званої os peroneum як надлишкової кістки стопи спостерігається біль із зовнішньої сторони підошви стопи.

Кісткова шпора: Пов’язані терміни: екзофіт, остеофіт, екзостоз; справжнє над ногою. Наріст на кістках внаслідок генетичного складу (п’ята Хаглунда) або при остеоартрозі, рідко як спадкове захворювання із ураженням декількох кісток та різно вираженими функціональними порушеннями.

Кісточка: Надлишок кісток стопи, наприклад, як os trigonum на кісточці гомілковостопного суглоба: Іноді послаблюється або тисне на нерв, коли стопа надзвичайно розтягнута до супінатора, а потім викликає дискомфорт у задній частині стопи (наприклад, для артистів балету).

Хворобливий зовнішній вигляд: причини болю в п’яті з першого погляду

Проблеми з ахілловим сухожиллям, п’ятковою шпорою, бурсою

Запалення ахіллового сухожилля при їх введенні на п’яткову кістку; верхня п'яткова шпора

Розрив ахіллового сухожилля

Каблук Хаглунда - Особливий випадок п’яткової шпори

Запалення сухожилля підошви стопи (Підошовний фасциит) у його походження на п'ятковій кістці; нижня п’яткова шпора (найпоширеніший тип п’яткової шпори)

Бурсит (Бурсит) на п’яті

Усадка з П’яткові жирові подушечки

Детальніше про це, а також про діагностику та лікування згаданих тут захворювань, у розділі "Біль у п’яті - причини: ахіллове сухожилля, бурса, п’яткова шпора та Ко".

Аномалії стопи, захворювання кісток, пошкодження нервів, проблеми зі шкірою на стопі

Невідповідні ноги

Раковина-

Плоскостопість

Надлишки кісток (Кісточка): В основному безсимптомні варіанти скелета, які іноді можуть спричиняти біль у п’яті

Апокалітит п’яткової кістки (Хвороба Севера; вражає дітей)

Перелом втоми на п'ятковій кістці

Доброякісні кісти кісток (рідко; у дитинстві)
Пошкодження тиском нервів стопи (Синдром компресії нерва)
Дуже рідкісний злоякісні пухлини на нозі (діти, підлітки та молоді дорослі)
Проблеми зі шкірою біля підніжжя як Мозолі і бородавки

Захворювання, що виникають далеко від стопи або є системними, тобто вражають кілька ділянок тіла

Зміщення колін як стукіт колін і боуліг

Хвороби Нерви ніг

Ревматизм (ревматоїдний артрит) та інші ревматичні захворювання, подагра

Порушення кровообігу: Оклюзійна периферична артеріальна хвороба (ПАД, нога курця, періодична кульгавість): Залежно від місця та стадії звуження судин, болі в стопі, литках або ногах від певної відстані ходьби. Супутні симптоми, такі як блідість і відчуття холоду в шкірі, в запущеній стадії біль навіть у стані спокою та пошкодження шкіри, наприклад на п'яті.

У главі "Біль у п’ятах - причини: хвороби поза стопи" ви можете прочитати більше про це, інформацію про Варіанти терапії можна знайти в розділах причин цієї статті.

І: Практичні поради, Про те, як можна запобігти проблемам з ногами, можна дізнатися з розділу: "Біль у п’ятах: профілактика та самодопомога".