Біль у шиї Причини, симптоми та лікування - Вольтарен
Біль у шийці матки може бути наслідком стресу, напруги та неправильної постави, що впливає на нас все більше і більше з віком.
Далі ми вивчимо причини і як полегшити біль у шиї.
Симптоми болю в шиї
Ригідність або напруга в шиї може спричинити біль, який може поширитися на плечі, спину або руки.
Біль у шийці матки може бути пов’язаний із здавленням нервів на шиї, що може призвести до оніміння, слабкості або поколювання в кисті та руці.
Біль у шиї також може супроводжуватися напругою м’язів, спазмами та головними болями.
Ви можете почути або відчути клацання або натирання при русі головою, симптоми, викликані рухом кісток або зв’язок, що натирають кістку.
Як біль у шиї може вплинути на вас?
Біль у шийці матки може стати неприємним болем у шиї, заважаючи виконувати найпростіші рухи, наприклад, повертаючи голову, щоб озирнутися навколо себе, або піднімати сумки для покупок через відчуття дискомфорту.
Якщо ви прокидаєтесь із закрученою вбік шиєю і зафіксованою в такому положенні, це гострий тортиколіс. Це результат травм м’язів шиї. Причини можуть включати погану поставу або погану підтримку сну. Зазвичай це займає 24-48 годин, але на відновлення може знадобитися тиждень. *
77% людей з болем страждають від болю в шиї. **
* Біль у шиї та скутість шиї - NHS Choices. 2016. Біль у шиї та скутість шиї -NHS Choices. [ОНЛАЙН] Доступно за адресою:
http://www.nhs.uk/Conditions/neck-pain/Pages/Introduction.aspx.
[Доступ 18 квітня 2016 р.].
** GSK Global Pain Index Research 2014 - повний звіт, сторінка 47
Чому у вас може боліти шия?
Біль у шийці матки має безліч причин - від травм до таких станів, як остеоартроз, через стрес, напругу або неправильну поставу. Це дуже поширена проблема, хоча ймовірність страждати від болю в шиї зростає з віком.
Слідкуйте за своєю поставою
Однією з найпоширеніших причин болю в шиї є напруга м’язів або деформація, пов’язана з поганою поставою, наприклад, під час перегляду телевізора або сидіння перед комп’ютером.,
спати в незручній позі або крутити і повертати шию в крайніх положеннях. Напруження м’язів шиї також може бути спричинене стресом.
Нещасні випадки та анатомічні причини
Біль у шийці матки може виникати через травму, таку як шоки, коли хтось б’є машину в спину, а голова смикається вперед-назад. Іншою причиною може бути аномалія в анатомії будови шиї, така як погане вирівнювання шийних суглобів (дисфункція шийки матки). В обох випадках слід звернутися за допомогою до лікаря.
Спеціалізоване лікування
Біль у шийці матки рідко є симптомом більш серйозної проблеми, і її зазвичай можна полегшити, якщо зробити прості кроки вдома. Безрецептурні знеболюючі засоби часто є хорошим способом лікування болю в шиї, що приймаються всередину або наносяться безпосередньо на область, де біль знаходиться. Ви також можете спробувати застосовувати теплі або холодні обгортання, робити легкі вправи на шию для поліпшення рухливості та перевіряти поставу, щоб переконатися, що це не посилює проблему. Однак, якщо біль у шиї супроводжується онімінням, втратою сили рук або рук, або різким болем у плечі чи руці, рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Ви можете зв’язатися зі своїм лікарем, щоб він порекомендував відповідні фізичні вправи, такі як розтяжка та легкі рухи, щоб відновити ваші сили та гнучкість. Якщо біль не зникає, лікар може порекомендувати візуалізаційні тести, такі як рентген, МРТ або КТ.