Біль у спині може свідчити про внутрішні захворювання
Будь то люмбаго, грижа міжхребцевого диска або навіть перелом хребця - біль у спині може бути спровокований багатьма факторами. Біль у спині є одним із поширених захворювань сьогодні, але його діагностика вимагає детального обстеження, оскільки приблизно у 70 відсотків усіх постраждалих неможливо визначити конкретну причину.
"Тоді мова йде переважно про напругу м'язів у руках, плечах і спині, що може бути дуже болісно, але його можна виправити за допомогою простих заходів", - говорить лікар-терапевт д-р. Рейнгольд Лунов, лікар медичної клініки Борнхейма між Кельном та Бонном. "Через біль більшість пацієнтів приймають полегшувальну позу, щоб полегшити уражену область тіла. Тоді на початку терапії вводять знеболюючі препарати, щоб забезпечити природні рухи, що, у свою чергу, звільняє тісноту.
Окрім напруги м’язів, травматичні та дегенеративні процеси головним чином відповідають за біль у спині: наприклад, гостра грижа міжхребцевого диска або остеопороз, який з часом робить кіст пористим і, отже, схильним до переломів.
Біль у спині від запалення
Запалення також може бути пусковим механізмом. Приклад хвороби Бехтерева: якщо його не лікувати, це запалення призводить до хронічного викривлення і жорсткості хребта. Зрештою, постраждалі вже не можуть ходити вертикально, а лише нахиляються. Тут також зростає ризик перелому кісток і подальшого запалення, особливо в області кишечника. Невиявлена пухлина також може спровокувати біль у спині.
"В принципі, слід також думати про внутрішню причину у випадку болю в спині", - каже доктор. Лунов. «Гастрит, легенева емболія або навіть інфаркт можуть іррадіювати в спину і викликати сильний біль. Те саме стосується запалення підшлункової залози, оперізуючого лишаю, бореліозу або жовчних кольок. Камені в нирках або сечоводах також можуть викликати сильний біль у поперековому відділі хребта. Навіть гінекологічне захворювання - варіант ".
Але психологічний стрес також може вдарити в спину і призвести до болю. «Хронічний стрес, наприклад, підвищує чутливість нервів, які контролюють м’язи спини. Якщо м’язи залишаються напруженими протягом більш тривалого періоду часу, напруга є результатом болю в шиї, плечах і спині », - пояснює доктор. Лунов.
Якщо біль у спині супроводжується онімінням, порушеннями чутливості або м’язовою слабкістю, слід негайно звернутися до лікаря. Так само, якщо біль вщухає, але натомість виникають ознаки паралічу. Це може свідчити про пошкодження нервів, наприклад після грижі диска або перелому хребця. Також рекомендується медичне обстеження, якщо біль посилюється в положенні лежачи на спині і особливо сильний вночі.
Загальні симптоми, такі як втрата ваги, втрата апетиту або швидка стомлюваність, які виникають без видимих причин, також слід вивчати під час відвідування лікаря. "Різноманітність можливих причин показує, що ви можете бути в безпеці з болем у спині лише після медичного огляду", - говорить доктор. Лунов. "Після ретельного обстеження ви швидко отримуєте впевненість і можете розпочати індивідуально відповідну терапію".
Лікуйте біль у спині за допомогою звичайної медицини та загальної медицини
У практичній клініці Борнхейма фахівці з діагностики та профілактики поєднують звичайну медицину із загальною медициною - особливо при лікуванні проблем із спиною. "На додаток до внутрішньої медицини, для терапії болю в спині особливо підходять широкий спектр заходів або вправи на дихання та розслаблення, такі як йога", - говорить доктор Лунов. Експерти також надають поради та вказівки щодо здорового харчування та правильного заняття спортом.
Якщо у вас є скарги в області хребта, вам слід звернути увагу на більше фізичних вправ та витривалості. У той же час рекомендується бути обережним: слід уникати рухів, що призводять до здавлення хребта (верхова їзда, спортивні пробіжки), а також тих, при яких хребет перенапружений або тулуб напружений обертальними рухами (гольф, теніс, сквош).
При болях у спині це зводиться до правильного руху
“У будь-якому випадку спочатку слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо того, який вид спорту має сенс і насправді допомагає. В іншому випадку, особливо при болях у спині, ви ризикуєте погіршити симптоми », - попереджає д-р. Лунов. Поєднання фізичних навантажень та технік релаксації часто може допомогти зігріти та послабити м’язи.
Найпростіший шлях до здорової спини - це більше фізичних вправ у повсякденному житті. Крім того, доктор Лунов: «Той, хто багато працює сидячи, повинен частіше міняти положення і позу сидячи. І навіть простими вправами на плечі та руки ви стимулюєте приплив крові до цих м’язів та запобігаєте напрузі ".