Білки, креатин, амінокислоти, вітаміни - Форум Softpedia
Відредаговано geopsi, 03 березня 2008 - 22:42.
Ви вводите їх перорально, але ви також можете зробити це через чорні двері
Я кажу, що неважливо, коли ти приймаєш його, до або після, тому що твій шлунок не працює, коли ти сидиш у спортзалі, це як спати, все йде до м’язів, які докладають зусиль. Тому жувати жуйку в тренажерному залі не добре, адже змушуєш живіт працювати і відчуваєш виснаження. Не має значення, коли ви забираєте, скільки часу регулярно, і не з великою різницею днів.
Тіло Геопсі несе всю кров у м’язах і змушує живіт не працювати, не так, як коли ти їси, сидячи животом на телевізорі після їжі.
Перш за все, шлунок активізується, якщо жувати, а в тренажерному залі тіло не ставить його на перше місце, тому що потрібна його м’яз (хто добровільно прийде керувати своїм шлунком, той буде найсильнішим).
Як ви думаєте, що з фізичними зусиллями шлунок починає працювати інтенсивніше? Ось чому вранці, прокинувшись, ти зовсім не зголоднієш і раптом ти зголоднієш (особливо якщо жуєш жуйку) млинів.
Якщо ви тренуєтеся лише в тренажерному залі, не сподівайтесь, що біцепс буде рости, тому що ви змушуєте м’язи ніг. (не дозволяйте нікому прийти і сказати: "тоді, коли ви робите ноги, напружуєтесь, коли змушуєте себе, отже, напружуєте і біцепс)
Відредаговано keeekeeess, 05 березня 2008 - 22:33.
geopsi, 5 березня 2008 р., 14:49, сказав:
Ну, тварина швидше збирає речі, оскільки в ньому є травні ферменти. креатин повинен бути щонайменше 5 г до цього.
аді, добре під час тренувань не раніше. Я читав у журналі, що вони пояснили, що вони підтримують енергію високою та запобігають спалюванню білків, які я вважаю правдоподібними.
keeskees Я не казав, що це працює сильніше, це діє, коли ти їси. проте знайте, що шлунок - це гладка мускулатура, яка контролюється вегетативною нервовою системою, і вона працює несвідомо і без зупинок, але з різною інтенсивністю. щоб показати вам, що у вас є певні втечі, і що ви кажете, якщо ви їсте ввечері, чому ви голодні вранці? Кажу вам, бо він переварив вночі повільніше, але перетравив. Амінокислоти є продуктом перетравлення білків, тому ви можете приймати їх у будь-який час, коли вони засвоюються. те саме з гексозами, глюкозою, фруктозою.
У травні я лягаю спати з голоду ввечері, а вранці прокидаюся в селі, бо вночі мій мозок переводить живіт у режим очікування. ну, а в тренажерному залі, коли ти важко працюєш, мозок каже серцю битися сильніше, а живіт сидіти там спокійно.
Отже, якщо ви приймаєте що-небудь під час тренувань, це має однаковий результат, і якщо ви приймали це через 2 години або 2 години до або більше 5 годин, скільки часу ви регулярно приймаєте, не має значення.
Відредаговано ciudacu, 08 березня 2008 - 17:40.