Білки, що уповільнюють процес старіння
Група дослідників 1 виявила, що білок колагену відіграє ключову роль у підтримці молодості шкіри.
Ми всі хочемо якомога довше зберегти молодий вигляд нашої шкіри. Через це багато жінок шукають вічної молодості на полицях косметики. Але незважаючи на те, що індустрія краси коштує мільярди доларів, багато лосьйонів та сироватки для шкіри на ринку не дають обіцяних результатів.
Зараз вчені кажуть, що, можливо, можливо змінити хронологію шкіри на клітинному рівні. В недавньому дослідженні дослідницька група виявила, що білок колагену під назвою COL17A1 відіграє ключову роль у підтримці молодості шкіри. З часом зниження рівня цього білка призведе до утворення зморшок і втрати еластичності.
Це дослідження дає вченим нові уявлення про те, як і чому час змінює елементи нашої шкіри. Команда заснувала своє дослідження на мишачих хвостах, але стверджує, що шкіра людини має однакові характеристики.
Клітини шкіри оновлюються кожні кілька днів. З нових клітин здається, що виживають лише сильні. Дослідники виявили, що білок COL17A1 вкрай необхідний для забезпечення виживання сильних клітин. Однією з причин цього може бути те, що білок COL17A1 допомагає видалити слабкі клітини шкіри.
Час і пошкодження ДНК, отриманої від шкірних стресових факторів (таких як перебування на сонці або куріння), спричиняють зниження рівня COL17A1. В результаті слабкі клітини беруть верх і виробляють більш тонку, тендітну шкіру, яка заживає повільніше. Дослідники також виявили, що стимулювання COL17A1 за допомогою генетичних модифікацій допомагало шкірі затримувати наслідки старіння.
Окрім виявлення значення COL17A1 у процесі старіння шкіри, команда також виявила, що можна стимулювати вироблення COL17A1, застосовуючи два хімічні сполуки до клітин шкіри - Y27632 та апоцинін. Ці сполуки виконують роль прискорення регенерації шкіри та загоєння ран.
Цей вид роботи може призвести до створення нових кремів або лосьйонів для шкіри, які можуть боротися зі старінням і прискорити загоєння ран. Дослідники кажуть, що їхні результати можуть дати спосіб зрозуміти, як клітинна конкуренція відіграє роль у старінні інших органів.
Як зберегти шкіру молодою
Велику частину часу зовнішній вигляд шкіри залежить від внутрішніх факторів. Правильне зволоження, відмова від тютюну та алкоголю та збалансоване харчування відображатимуться на сяйві шкіри. А також деякі практики, пов’язані з повсякденною косметичною рутиною.
Не забувайте користуватися сонцезахисним кремом щодня. Незалежно від того, проведете ви день на пляжі чи просто покатаєтесь у парку, сонцезахисний крем дуже важливий. Виберіть сонцезахисний крем широкого спектра, SPF 30 (фактор захисту від сонця) та водостійкий. Випромінювані сонцем ультрафіолетові та ультрафіолетові промені можуть пошкодити клітини шкіри, навіть меланому (рак шкіри).
Більшість дослідників сходяться на думці, що велике споживання свіжих фруктів та овочів може допомогти запобігти пошкодженню, яке призводить до передчасного старіння шкіри. З іншого боку, дієта, яка містить занадто багато цукру або інших рафінованих вуглеводів, може прискорити старіння. Омега-3 також є важливим джерелом здоров'я для шкіри, а також для серцево-судинної системи та імунітету.
Очищення шкіри повинно проводитися щодня і бути щадним, щоб не дратувати шкіру. Надмірне відлущування шкіри може дратувати шкіру, а подразнення прискорює старіння шкіри. Щоденне використання миючого лосьйону допомагає зняти забруднення, макіяж та інші речовини, не дратуючи шкіру.
Важливо мити обличчя двічі на день, але також після сильного потовиділення. Потовиділення дратує шкіру, особливо при носінні шапки або шолома, тому дуже важливо якомога швидше очистити шкіру після потовиділення. В кінці процесу догляду нанесіть зволожуючий крем для обличчя, вдень або вночі. Різниця між ними полягає у рівні зволожуючих елементів, більш сильному у випадку з нічним кремом. Цей крем захоплює воду в нашій шкірі, надаючи їй більш молодий вигляд.
Лише кілька кроків на день та здоровий спосіб життя ми можемо забезпечити красиву та доглянуту шкіру.
- Дослідження "Конкуренція стовбурових клітин організовує гомеостаз та старіння шкіри", опубліковане в Nature у 2019 році, автори: Нан Лю, Хіроюкі Мацумура та ін.