Більше неприємних тіньових підказок проти темних кіл

Відсутність сну або стресу, хвороба або незбалансоване харчування - все це може призвести до темних тіней навколо очей. Темні кола під очима можуть виглядати непривабливо, але вони також є видимим знаком того, що ми не доглядаємо за своїм тілом належним чином.

Чому з’являються темні кола?

Перше, що ви можете побачити в області навколо очей, це те, чи проводили ми вечірку на вечірках, чи є курці, які курять, чи взагалі віддаємось нездоровому способу життя. Чому це так? Шкіра навколо очей в чотири рази тонша, ніж решта шкіри обличчя, вона майже не містить жиру, а також добре забезпечується кров’ю. Тому в цей момент кровоносні судини видно набагато краще, ніж де-небудь ще на тілі. Наприклад, якщо у вас була безсонна ніч, через організм транспортується менш багата киснем кров. Результат: кров стає темнішою, і це особливо добре видно в чутливій ділянці очей. Отже, ми отримуємо затінені очі.

Пасхальний замість замість блискучих очей

Занадто мало води або занадто мало сну, нестача поживних речовин або стрес - усі вони зменшують кількість кисню в нашій крові і, таким чином, призводять до темніших і помітніших, синюватих мерехтливих вен під очима. Дефіцит вітамінів та заліза може призвести до появи темних кіл. Це хороша новина, тому що кожен може легко протидіяти дефіциту вітаміну С або заліза правильними продуктами. Темні кола також можуть бути ознакою захворювання - наприклад, нирок або щитовидної залози. У цьому випадку звернення до лікаря дає швидку інформацію. Той, у кого раптом з’являються сильні набряки або синці під очима, повинен обов’язково уточнити це у свого лікаря!

Куріння, алкоголь або забруднення навколишнього середовища також сприяють появі темних тіней під очима. У міру дорослішання ми стаємо більш сприйнятливими до темних кіл, оскільки і без того тонка шкіра під очима з кожним роком стає тоншою. Але є також люди, які від природи схильні до темних кіл під очима: Багато людей борються з сильнішою пігментацією під очима - не маючи недосипання або чогось подібного.

Креми для очей для будь-якої проблеми

Але чому у нас часто бувають темні кола вранці, навіть якщо ми добре спали? Відповідь проста: область очей містить багато дрібних кровоносних та лімфатичних судин. Циркуляція лімфи зменшується під час сну, так що накопичення рідини швидко видно. Розвивається набряк, і вени стають темнішими і помітнішими.

Незалежно від того, чи є це генетично схильним, замалим сном чи нестачею вітамінів - усі ці випадки об’єднує одне: темні кола змушують нас виглядати хворими та втомленими. То як позбутися ненависних тіней? Тому що одне впевнене: ми можемо зробити так багато макіяжу, але якщо під очима є тінь, нам доводиться запитувати себе частіше, ніж хотілося б, чому ми виглядаємо такими втомленими та виснаженими. Хто хоче це почути? З наступними порадами ви матимете набагато кращий контроль над своїми темними колами в майбутньому.

Поради проти темних кіл

Здоровий спосіб життя - це не просто хороша ідея для більш свіжого вигляду. Також не так складно зробити щось корисне для свого тіла: менше алкоголю, менше перерв у курінні та достатній сон - хороший початок. Що також допомагає: Перед сном добре провітріть кімнату і трохи підніміть верхню частину тіла. Це сприяє кровообігу. Якщо ви тоді вип’єте достатньо, ви вже на шляху до оголошення війни не лише тіням під очима, але й багатьом іншим шкідливим звичкам!

Правильні продукти

Здоровий спосіб життя також включає вживання збалансованої та здорової їжі. Щоб позбутися темних кіл, є кілька продуктів, які допомагають зменшити непривабливі тіні навколо очей. Тут особливо підходять продукти, багаті антиоксидантами, залізом та цинком. Які вони? Ми підібрали для вас найпоширеніші продукти.

Догляд за очима для інтенсивного зволоження

Огірок звичайний

Не дарма він популярний у оздоровчих спа-салонах: огірок. Хто не бачив даму із скибочками огірка на очах? Огірки - це маленький диво-засіб від набряків, а також освітлює шкіру. Овочі також можуть мати багато в організмі: великий вміст води сприяє еластичності судин і робить шкіру під очима блискучою. Якщо вам подобається солодке, ми рекомендуємо шматочок кавуна, оскільки він також має дуже високий вміст води.

Для тих з вас, хто також хоче використовувати огірок зовнішньо, ось порада: наріжте огірок скибочками і поставте в холодильник, щоб вони як слід охолодили. Це збільшує охолоджуючі та освіжаючі властивості огірка. Потім покладіть на очі на 10-15 хвилин, а потім обережно очистіть очі. Ті, хто робить це регулярно (двічі на тиждень), незабаром помітять зміни навколо області очей.

Червоний діамант - ягода годжі

Стародавні китайці вже знали про чудові переваги ягоди годжі, яку ще називають червоним діамантом. Червоний диво-фрукт має кілька переваг з точки зору краси та здоров'я: ягода годжі є високо в Антиоксиданти, стимулює вироблення колагену і зволожує. Крім того, шкіра краще забезпечується кров’ю. Результат: молодша, свіжа шкіра навколо очей теж. І ягода теж смачна! Жмені ягід на день (приблизно 15 г) достатньо, щоб повністю використати ці переваги.

Сині водорості - спіруліна

Спіруліна - це вид синьо-зелених водоростей, багатий вітамінами та необхідними поживними речовинами. Порошок, виготовлений із спіруліни, можна легко змішати в смузі та насолоджуватися ним. Спіруліна містить незамінні амінокислоти та набагато більше бета-каротину, ніж, наприклад, морква, і, отже, має, серед іншого, зміцнювальну та протизапальну дію. Ефективність суперпродукту доведена науково.

Менш екзотичні, ніж ягоди спіруліни та годжі, але настільки ж ефективні, як помідори або буряк. Лікопен у райському яблуку має антиоксидантну дію та сприяє кровообігу. Лікопен міститься в численних червоних фруктах, зокрема, кавуні. Якщо ви хочете перейти на сезонні предмети взимку, можете спробувати буряк. Зокрема, буряк має багато цінних вітамінів, які борються з темними колами.

Прохолодні компреси - і відсутність надмірних сонячних ванн

Прохолодні компреси надають швидку допомогу проти темних кіл. Помістивши на кілька хвилин під закритими очима, компреси заспокоюють невелику припухлість і темні тіні. Якщо ви хочете прикрити темні кола засмагою або відвідати солярій, вам слід переглянути: Навіть якщо темні кола помітніші на блідому обличчі, вплив сонячних променів призводить до швидшого старіння шкіри, тому це не рекомендується як засіб проти темних кіл.

На додаток до наведених вище порад, ви також можете «скласти» свої темні кола. Навіть якщо це не довгострокове рішення, воно допоможе в короткостроковій перспективі, якщо ви звернете увагу на кілька речей. Спеціальні креми для зони очей є обов’язковими, оскільки вони забезпечують чутливу шкіру достатньою кількістю вологи в цей момент, а циркуляція крові додатково сприяє погладжуванню крему. Крем для очей не повинен бути відсутнім у вашій процедурі догляду - але це також перший крок у кожному покритті темних кіл. При дуже темних колах під очима за кремом слідує ґрунтовка, яка розгладжує зморшки, і лише тоді стає коректор. Шукайте коректор відповідно до затінення ваших темних кіл, щоб досягти максимального ефекту: рожевий коректор приховує дуже темні кола, жовтий коректор допомагає фіолетовим колам, а коректор персикового кольору приховує синюшні тіні під очима. Наприклад, в крайньому випадку проти мішків під очима існують такі естетичні хірургічні втручання, як підтяжка повік. Однак це слід враховувати лише в крайніх випадках.

Веселі очі незабаром стануть для вас нормою з наведеними вище порадами. Спробуйте, і ви швидко позбудетеся від неприємних тіней під очима, доклавши трохи зусиль.