Блиц-томатний суп - Новини Бодімеда

чайна ложка

інгредієнти

  • 1 невелика цибулина
  • 1 зубчик часнику
  • 1 чайна ложка оливкової олії
  • 1 банка/помідори Tetra Pak в пюре (400 г)
  • 100 мл води
  • 1 чайна ложка овочевого бульйону (наприклад, SANA-PRO BASE BOUILLON або овочевий BILLYON)
  • Трави на ваш вибір (трави провансу, орегано, розмарин тощо)
  • 2 чайні ложки рослинного вершкового сиру (17% абсолютної жирності)
  • Солоний перець

підготовка

Очистіть і дрібно наріжте цибулю і часник. Нагріти олію в каструлі. Пасеруйте в ньому цибулю і часник.

Додайте помідори, воду, овочевий бульйон і зелень, зменште вогонь і обережно тушкуйте 5 хвилин.

Розмішайте вершковий сир і знову приправте сіллю і перцем.

Порада: Зверху розсипте листя базиліка, нарізані соломкою.

Примітка: Ви також можете насолодитися цим рецептом як овочеву їжу з вашим коктейлем HEPAFAST ®.